COMMENT Y ARRIVER
Parcours habituel
Les personnes dans ce domaine acquièrent habituellement des connaissances en mise en forme, en exercice et en mouvement humain, souvent par des études postsecondaires, de courts cours ou des programmes de certification reconnus. Une expérience pratique dans des gymnases, des centres de loisirs ou des milieux semblables peut être importante. Les employeurs peuvent chercher une formation actuelle en RCR ou en premiers soins, selon le milieu. De solides compétences en communication et un intérêt pour aider les autres sont généralement utiles, et certaines personnes poursuivent leur apprentissage pour se spécialiser auprès de différents groupes de clients ou dans différents styles d’entraînement.
LE TRAVAIL
Ce que tu pourrais faire
- Évaluer les objectifs de mise en forme et les habitudes d’exercice des clientes et des clients
- Concevoir ou ajuster des programmes d’entraînement
- Démontrer des exercices et l’utilisation de l’équipement
- Observer la technique et proposer une forme plus sécuritaire
- Motiver les clientes et les clients pendant les séances d’entraînement
- Suivre les progrès et mettre à jour les programmes
- Promouvoir la forme physique générale et de saines habitudes de vie
UNE JOURNÉE TYPIQUE
Ce que peut comprendre une journée
La journée d’une entraîneuse personnelle certifiée ou d’un entraîneur personnel certifié commence souvent par la préparation des plans d’entraînement et de l’équipement pour les clientes et les clients. Pendant les séances, la personne peut démontrer des exercices, surveiller la posture et donner de la rétroaction pour aider les clients à rester en sécurité et à atteindre leurs objectifs. Entre les rendez-vous, elle peut répondre aux questions, consigner les progrès et apporter des changements aux entraînements. Le travail peut exiger d’être actif pendant une grande partie de la journée et de communiquer avec les clients de manière encourageante et soutenante.
COMPÉTENCES À DÉVELOPPER