Author: Michelle Osei-Bonsu

  • Comment savoir ce que je veux être?

    Êtes-vous confus quand vous pensez au travail que vous voudriez faire plus tard? Avez-vous l’impression qu’il n’y a pas vraiment quelque chose que vous voudriez vraiment faire? Si vous avez répondu oui à une de ces deux questions, vous avez définitivement besoin de continuer à lire cet article. Croyez-le ou non, mais la plupart des gens ne savent pas quelle carrière ils veulent, même après avoir terminé l’école primaire et secondaire. Il y a même des étudiants de collège ou d’université qui sont encore dans le doute, alors ne paniquez pas! Vous n’êtes certainement pas seuls. Il est important de réaliser que vous avez encore beaucoup de temps pour décider. Il est possible que vos amis sachent déjà ce qu’ils veulent, mais cela ne veut pas dire que vous devez également le savoir. Il est absolument normal de ne pas savoir quel travail vous correspond.

    Même si vous avez beaucoup de temps devant vous, prendre un peu d’avance ne peut pas vous nuire. De cette façon, vous serez aussi capables de vous lancer dans une direction plus spécifique lorsque le temps viendra. Cela nous ramène alors à la question initiale « Comment puis-je savoir ce que je veux être? » Une bonne façon de commencer est de penser à ce que vous aimez faire. Faites une liste de choses que vous pouvez passer des heures à faire sans même réaliser le temps qui a passé. Pensez à des tâches ou activités que vous aimez faire pendant vos temps libres. Certaines d’entre elles peuvent être en lien avec votre future carrière! Une fois que vous avez votre liste, pensez à comment vous pourriez transformer cette activité en carrière.

    Il est aussi important de parler aux gens qui vous connaissent le mieux, comme votre famille ou vos amis proches. Ils peuvent voir le potentiel que vous avez pour suivre une carrière que vous n’aviez peut-être jamais considérée. Mais ne vous arrêtez pas là. Prenez également un instant pour penser à votre personnalité. Êtes-vous le genre de personne qui a besoin d’être active? Aimez-vous créer? Une fois que vous avez réfléchi longuement à votre personnalité, vous pourrez peut-être arriver à supprimer certaines carrières de votre liste et même en identifier une qui vous correspond le mieux.

    Gardez simplement à l’esprit le fait qu’une fois que vous avez choisi une carrière, vous n’en êtes pas « prisonnier ». Vous pouvez toujours changer d’avis plus tard et vous lancer dans une nouvelle direction. Par exemple, jusqu’en 12ème année, j’étais certain de vouloir devenir médecin. J’ai pris tous les cours de sciences et de mathématiques offerts par mon école. Je me souviens alors de penser, un jour : « Est-ce vraiment cela que je veux faire de ma vie? » Il s’avère que la réponse à cette question était non. Moins d’un an plus tard, je me suis vue accepter une offre d’admission à une école canadienne de gestion. Cela peut vous arriver très vite aussi. Vous pouvez soudainement tomber sur une carrière qui vous semble beaucoup plus intéressante, même si vous aviez déjà commencé une autre formation. La chose la plus importante à faire est de penser à votre bonheur et de choisir un travail qui vous donnera envie de vous lever et de vous y rendre avec un sourire aux lèvres chaque jour.

  • Gérer l’école et sa vie de tous les jours

    Si vous trouvez difficile d’équilibrer l’école et votre vie de tous les jours, dites-vous que vous n’êtes pas le seul. Beaucoup d’étudiants trouvent difficile de gérer les exigences de l’école et leurs activités extracurriculaires, travail à temps partiel, responsabilités familiales et contraintes sociales.

    Mais il s’agit d’une compétence importante à acquérir et qui vous sera utile tout au long de votre vie. Être capable de prioriser votre éducation, vos activités et responsabilités vous aidera à rester heureux maintenant et dans l’avenir. Prioriser vous aidera aussi à vous souvenir de ce qui est important et quels sont les buts en vue desquels vous travailler.

    Voici quelques trucs qui vous aideront à devenir un individu plus étoffé et équilibré :

    – Faites-vous un horaire et respectez-le. Écrivez tout ce que vous devez faire sur un calendrier ou un agenda. Notez tous les devoirs donnés en cours, les tests, les pratiques, les réunions, vos horaires de travail ou les tâches spécifiques que votre famille vous a demandé de compléter. Si, par exemple, votre mère vous a demandé de tondre la pelouse samedi, trouvez un moment pour vraiment le faire. Cela vous assurera d’avoir le temps de tout terminer. Cela vous permettra aussi de réaliser que vous avez peut-être trop de choses à compléter et pas assez de temps pour y arriver.

    – Essayez de terminer vos travaux quotidiens dès que vous rentrez après l’école. Vous serez encore dans l’état d’esprit de l’école  et en le faisant tout de suite, vous aurez la soirée pour relaxer et faire quelque chose d’amusant.

    – Si pouvez travailler tout en écoutant de la musique, faites-le. Écouter de la musique (bas) peut vous faire travailler plus vite et rendre tout ce que vous devez faire beaucoup plus agréable.

    – Ne regardez pas la télé, ne textez pas vos amis et n’allez pas regarder Facebook, Twitter et vos emails pendant que vous êtes en train de faire vos devoirs, tâches ménagères, etc. Si vous le faites, cela vous prendra beaucoup plus de temps à les terminer.

    – Si vous prenez le bus, profitez de ce moment pour lire ou réviser avant un examen. Cela diminuera le temps que vous passez à faire vos devoirs. Vous pourriez également le faire pendant votre heure de dîner ou une période libre.

    – Assurez-vous d’être réaliste par rapport à ce que vous pouvez accomplir en une seule journée. Donnez-vous des objectifs réalisables. Réussir votre liste de choses à faire avec succès chaque jour augmentera votre confiance et allégera vos pensées négatives et votre anxiété.

    – Ne vous étendez pas sur trop d’activités extracurriculaires. Une personne ne peut pas compléter tous ses travaux scolaires, être dans une groupe de musique, jouer au soccer, au rugby, au basketball et au volleyball, elle ne peut pas être sur le conseil des étudiants, l’équipe de débats, bénévole au refuge pour animaux, travailler à temps partiel au supermarché, garder son petit frère, aller au cinéma avec ses meilleurs amis et passer trois heures par jour à parler avec son copain ou sa copine. Certaines choses doivent être faites, comme l’école, le travail et la routine. D’autres choses vous aideront à arriver où vous voulez vous rendre dans l’avenir. Le reste des choses peut attendre jusqu’à ce que vous ayez le temps d’en profiter.

    – Cherchez des apps qui pourront vous aider, comme les fiches, les apps qui servent à organiser vos horaires, les apps d’exercices/nutrition, les calculatrices scientifiques, dictionnaires et un réveil matin à la sonnerie très dérangeante qui vous assurera de vous réveiller à temps.

    – Soyez préparé. Ayez vos choses prêtes la veille. Sortez vos vêtements pour l’école. Faites votre lunch. Mettez votre uniforme dans votre valise si vous avez une pratique après l’école ou si vous devez travailler. Cela vous empêchera d’être surchargé et vous permettra d’être préparé à affronter le lendemain.

    Le plus important, c’est de rester organisé et d’avoir une image nette de ce vers quoi vous travaillez. Bien sûr, tout le monde veut être capable de tout à faire quand ils en ont envie, mais malheureusement, ce n’est pas réaliste. Essayez de vous souvenir de ce que vous voulez vraiment faire. Si vous avez l’impression de vous être trop étendu, vous pourriez en parler à un parent ou à un professeur. Il se peut qu’ils soient capables de vous aider à réviser votre agenda et voir s’il y a des choses que vous pouvez retirer, ou des activités que vous pouvez couper jusqu’à ce que votre de charge de travail ne soit pas si lourde.

  • Profil de carrière : travailleur social

    Aider les gens peut être une expérience satisfaisante. Vous connaissez probablement le sentiment agréable que vous donne le fait d’aider vos grands-parents ou des amis avec des travaux qui doivent être faits, comme ramasser les feuilles dans la cour ou aider quelqu’un lors d’un déménagement. Il se peut que vous n’aimiez pas vraiment la tâche elle-même, mais à la fin, vous vous sentez bien d’avoir aidé quelqu’un dans le besoin. Si vous appréciez le fait d’aider les gens, même pour des tâches qui sont moins plaisantes, une carrière de travailleur social pourrait vous correspondre.

    Devenir un travailleur social est un peu comme aider vos amis ou votre famille avec les choses qu’ils doivent faire. Tout ce que les travailleurs sociaux font n’est pas toujours plaisant ou même sécuritaire. Parfois, ils doivent faire face à des situations dangereuses et il se peut que rien de ce qu’ils font ne semble aider à améliorer la vie des gens. Toutefois, toutes ces difficultés font partie de leur travail.

    En gros, les travailleurs sociaux aident les gens qui sont en crise. Ils peuvent, par exemple, aller à l’hôpital afin d’aider quelqu’un qui a besoin d’assistance dans les tâches de tous les jours à cause d’un accident ou d’une maladie grave. Au Canada, environ 85% des travailleurs sociaux sont dans les hôpitaux. D’autres retirent des enfants de maisons dangereuses et leur trouvent des endroits sécuritaires où vivre. Les travailleurs sociaux aident les gens sans emploi, les sans-abris, les personnes avec des troubles physiques ou mentaux, les jeunes qui ont commis des crimes, entre beaucoup d’autres choses. Pour faire cela, ils travaillent souvent avec des conseillers, des psychologues, et d’autres professionnels.

    Pour chaque personne ou famille aidée, les travailleurs sociaux doivent faire un plan. Ils décident quelles informations donner au sujet des programmes gouvernementaux, prennent rendez-vous avec un conseiller qui peut aider les gens avec leurs familles, emplois, ou problèmes personnels. Cela implique généralement de passer du temps avec le client (la personne qui a besoin d’aide) afin de voir quel genre d’aide est nécessaire. Tout le monde est différent, et les travailleurs sociaux doivent essayer de voir quel est le meilleur traitement pour chaque personne. Au cours des années qui suivent, les travailleurs sociaux doivent aussi continuer à s’assurer que tout va bien avec leur client, et en faire part à d’autres gens qui travaillent dans le milieu. Souvent, cela veut dire qu’ils passent beaucoup de temps à écrire des rapports sur ce qu’ils ont fait.

    Beaucoup de gens font des travaux sociaux sans jamais avoir de formation officielle. La personne qui lave la vaisselle dans un refuge pour sans-abris, par exemple, est en train de faire un travail social. Toutefois, devenir un travailleur social officiel à temps plein demande normalement une formation universitaire qui vous apprendra les théories et principes du domaine. Un baccalauréat ou une maîtrise en travail social ou services sociaux sont souvent nécessaires pour les emplois de haut niveau, même si plusieurs emplois de moins haut niveau ne demandent pas de formation particulière.

    Une carrière en travail social peut être difficile, mais elle peut être très gratifiante. Si vous aimez travailler avec les gens et voulez les aider, il peut s’agir d’un chemin intéressant à considérer.

  • Décider où faire du bénévolat

    Comme plusieurs étudiants, vous devrez acquérir 40 heures de bénévolat avant de pouvoir obtenir votre diplôme. Alors, par où commencer?

    Quand il s’agit de trouver la place qui vous convient le mieux, il y a une série de critères que vous devriez avoir en tête. La première chose à considérer est l’emplacement. Que vos parents vous offrent de vous amener, que vous conduisiez par vous-même ou preniez le bus, vous voudrez sélectionner un endroit qui vous convient et qui vous est accessible. Vous ne voudrez pas choisir un endroit qui vous donnera des maux de tête à chaque fois que vous vous y rendrez, parce que cela pourrait affecter votre présence et potentiellement entrainer un résultat défavorable. En sélectionnant un emplacement qui vous convient, vous serez beaucoup plus près de vous assurer un bénévolat réussi.

    L’autre aspect à considérer au sujet de votre bénévolat est le genre de travail que vous ferez, et comment ce travail pourra vous être bénéfique. Pour en savoir plus sur la nature de la position pour laquelle vous appliquez, vous pouvez jeter un coup d’œil sur le site web de la compagnie ou appeler la personne qui est inscrite dans les contacts qui vous sont fournis afin de parler à quelqu’un directement. Cela s’avérera utile s’il y une description du poste, mais gardez en tête que ce n’est pas toujours le cas. Une description vous aidera à savoir s’il s’agit de quelque chose qui correspond à vos intérêts et compétences. Choisir quelque chose qui va avec votre personnalité vous gardera motivé et vous donnera le sentiment que vous faites un bon travail. Il s’agit d’un sentiment très gratifiant et enrichissant.

    En choisissant un poste, vous voudrez peut-être être aventurier et essayer une chose dans laquelle vous n’êtes pas si bon en espérant y apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même, et ainsi développer une nouvelle compétence. Si vous choisissez d’être aventurier, assurez-vous cependant d’être réaliste en relation au défi que cette activité représentera pour vous. Souvenez-vous que vous recherchez la croissance personnelle tout en faisant une contribution significative à l’organisation pour laquelle vous ferez du bénévolat. Choisir quelque chose de difficile qui est réaliste quant aux compétences demandées est la meilleure façon d’avoir une expérience gratifiante.

    En choisissant un travail de bénévolat qui se trouve dans un endroit qui vous convient et qui correspond à vos compétences ou représente un défi raisonnable, vous visez la croissance personnelle et professionnelle. Vous pouvez aussi vous attendre à recevoir une référence positive de la part de l’endroit où vous effectuerez votre travail, et cela vous assurera de vivre une expérience réellement avantageuse.

  • April Scholarships of the Month – Apply Now!

    April Scholarships of the Month – Apply Now!

    With April upon us, your applications for college and university have officially been sent off. In some cases, you may have even already heard that you’ve been accepted (congratulations!). Now it’s time to sort out your financials. While student loans are a great option, free money from scholarships and bursaries are a worry-free way to fund your education without having to worry about debt. Take the time to apply for a few – you’ll be glad you did! Here are the latest scholarships that JobsPeopleDo.com found for the month of April and beyond:

    1. AIA and the Global Automotive Aftermarket Symposium (GAAS) Scholarship Program – Open to students enrolled full-time in a college-level, university or an accredited automotive technical program in Canada. Amount: $1000. Deadline: June 15, 2014.

    2. Alberta Arborists Annual Scholarship – Open to students pursuing higher education with an emphasis in natural or applied sciences. Amount: $1000. Deadline: July 30, 2014.

    3. Output Links Communications Group Scholarship – open to students across Canada who MUST be nominated by an employee of one of the companies that sponsors OutputLink’ Communication Group’s services. Amount: $2500. Deadline: May 1, 2014.

    4. Society for the History of Discoveries Essay Contest – Open to students across Canada who submit an original essay of approximately 6,000 words. Amount: $600. Deadline: May 15, 2014.

    5. Monsanto Fund Opportunity Scholarship – Open to students from rural communities who are pursuing higher education. Amount: $1500. Deadline: May 15, 2014.

    6. Workers Health & Safety Centre Scholarships – Open to residents of Ontario who submit a 600-1,000 word essay, poster or video on “How would you raise the profile of workplace health and safety among young and new workers in your community?”. Amount: $1200. Deadline: June 13, 2014.

    7. Excellence Award for Agricultural Students – Open to students across Canada enrolled in an agricultural program who submit a 3-5 minute video on: What key skills has your educational institution taught you about farm management that will be most useful in your career? Please explain why these are important?. Amount: $1000. Deadline: May 9, 2014.

  • Deciding Where to Volunteer

    Deciding Where to Volunteer

    Like many students, you will need to acquire 40 hours of volunteer work before you are able to graduate. So where do you begin?

    When choosing the best place for you, there are a few considerations that you should keep in mind. The first thing to consider is location. Whether you are getting a ride from your parents, driving yourself or taking the bus, you are going to want to select a location that is convenient and accessible for you. You will want to choose something that will not be a headache to get to every time you have a shift because this could affect your attendance at your volunteer placement and potentially lead to an unfavorable outcome. By selecting a location that is convenient, you are that much closer to a successful volunteer placement.

    The next aspect to consider about your vounteer placement is the type of work that you will be doing and how the volunteering will benefit you. To find out more about the nature of the position you will apply for, you can check the company website or call the contact number and speak with someone directly. It is helpful if there is a position description that you can refer to, however keep in mind that this is not always the case. A description of the position will help you to identify if it is a good fit for your interests and skills. Choosing something that fits with your personality can help you to stay motivated and feel that you are doing a good job at your volunteer placement. This is a very fulfilling and rewarding feeling.

    In choosing a position, you may want to be adventurous and try something that you are not good at in the hopes that you might learn something new about yourself or develop a new skill. If you are choosing to be adventurous, be sure that you are being realistic about how much of a challenge the activity will be for you. Remember that you are looking for personal growth as well as looking to make a meaningful contribution to the organization that you are going to be volunteering with. Choosing something that is difficult but realistic in terms of the skills required is the best way to have a rewarding experience.

    By choosing a volunteer placement that is in a convenient location for you and that either fits your skills nicely or will present you with a reasonable challenge, you are setting yourself up for personal and professional growth. You can also look forward to a positive reference from your volunteer placement, providing you with an overall rewarding experience.

  • Managing School and Everyday Life

    Managing School and Everyday Life

    If you’re finding it hard to balance school and everyday life, you’re not alone. Many students find it hard to balance the demands of school, extracurricular activities, part-time work, family responsibilities and social demands.

    But it’s an important skill to acquire and one you will use for the rest of your life. Being able to prioritize your education, activities and responsibilities will help you maintain happiness now and into the future. Prioritizing will also help you remember what’s important and what goals you are working towards.

    Here are a few tips to help you on your way to becoming a more well-rounded, balanced individual:

    –          Create a schedule and stick to it. Write down everything you need to do on a calendar or in a day planner. Make note of class assignments and tests, practices, meetings, work hours, or specific tasks your family asked you to complete. For instance, if your mom asked you to mow the lawn on Saturday then book time to do it. This will ensure you have established time to get everything done. It will also help you realize if you have overextended yourself and don’t have enough time to complete all your tasks.

    –          Try and complete your daily home work as soon as you get home from school. You’ll still be in the school mind set and, by getting it done right away, you’ll have the evening free to relax and do something fun.

    –          If you can work while listening to music you should do it. Listening to music (on low) can make you work faster and make whatever it is you have to get done much more enjoyable.

    –          Don’t watch TV, text your friends, check Facebook and Twitter and clean out your email while you’re in the process of doing school assignments, household chore,s etc. If you do, you’ll seriously extend the amount of time it takes to get the job done.

    –          If you take the bus, use the time to read or review for a test. This will cut down on the amount of time you’ll have to spend doing homework. You could also do some during lunch or a free period.

    –          Make sure you are realistic about what you can accomplish in the run of a day. Set goals that are attainable. Successfully completing your “to-do list” each day will increase your confidence and alleviate negative thoughts and anxiety.

    –          Don’t over extend yourself with too many extracurricular activities. One person can’t complete all of their school work, be in a band, play soccer, rugby, basketball and volleyball, be on the student council and debate team, volunteer at the animal shelter, work part time at the grocery store, babysit their kid brother, go to the movies with their best friends and spend three hours a day talking to their boyfriend/girlfriend. Certain things need to be done, like school work and chores. Other things will help you get to where you want to be in the future. The rest of the stuff can wait until you have free time to enjoy them.

    –          Look for apps that can help you,  such as flash cards, organizing and scheduling apps, exercise/nutrition apps, scientific calculator apps, dictionary and thesaurus apps and a really annoying alarm that ensure you wake up on time.

    –          Be prepared. Get all of your stuff ready the night before. Get out your clothes for school. Make your lunch. Pack your uniform if you have an after school practice or if you have to work. Being prepared will make you less overwhelmed and more ready to take on the next day.

    The main thing is to stay organized and have a clear picture of what it is you are working towards. Sure, everyone wants to be able to do whatever they want whenever they want to, but sadly that just isn’t realistic. Try to remember what it really is you want to do, and if you find you’ve spread yourself too thin try talking to a parent or teacher. They may be able to help you review your schedule and see if there are areas you can cut back on or some activities you can cut out until your work load isn’t quite as heavy.

  • How Do I Know What to Be?

    How Do I Know What to Be?

    Are you confused about what job you want to do in the future? Do you feel like there’s nothing out there that you actually want to do? If you answered yes to either of these questions then you’ll definitely want to keep reading this article. Believe it or not, but most people don’t actually know what career they want to pursue even after they’ve graduated elementary school and high school. There are even some university and college students who are still unsure, so don’t panic! You’re certainly not alone. It’s important to recognize that you have plenty of time to decide. Your friends may already know what they want but that doesn’t mean you have to know, too. It’s completely normal to be unsure of which job seems right for you.

    Even though you have plenty of time to make a decision, it doesn’t hurt to get a head start. This way, you’ll be able to steer yourself in a more specific direction. Now this brings us back to the original question, “How do I know what I want to be?” A good place to start with this question is thinking about the things you love to do best. Draw up a list of things that you can spend hours doing without even realizing so much time has passed. Think about activities or tasks that you love doing in your spare time. Some of these may relate to career! Once you have your list, think of different ways that you can turn that activity into a career.

    It’s also important to talk to people who know you best, like your family or close friends. They may see your potential to do well in career that you may have never considered. But don’t stop there. Also take a moment to consider your personality. Are you the type of person who needs to be active? How do you feel about working with people? Do you like being creative? Once you’ve thought long and hard about your personality, you may be able to cross some careers off your list and perhaps even identify one that suits your personality best.

    Just keep in mind that once you choose a career you’re never “stuck”.  You can always change your mind later and steer yourself in a new direction. For example, up until the 12th grade, I was committed to being a doctor. I took all of the science and math courses that my school offered. I remember thinking to myself one day, “Is this really want to do with my life?” As it turned out, the answer to that question was no. Less than a year later, I found myself accepting an offer of admission to a Canadian business school. It might happen that quickly for you too. You might suddenly stumble upon a career that seems much more appealing to you, even though you’ve already begun training for another. The most important thing to do is cater to your happiness and choose whichever job is going to make you get up and going to work with a smile on your face every day.

  • I Want to Work with Animals

    I Want to Work with Animals

    Some people love animals and want to spend as much time as possible with them. They might decide to become veterinarians, looking after sick animals. How else can people care for animals as a career? One way is to become a pet groomer and to help animals look their best. For people who like animals, a career as a pet groomer can be a good choice.

    If you have your own dog, you probably give it a bath and brush its fur regularly. Some dogs, such as poodles, need haircuts occasionally, but dogs that shed their fur also need help with keeping their coats clean and untangled. Cats usually clean themselves up, but even they sometimes need help. You might be able to take care of your pet at home, but sometimes animals need more care. That’s where pet groomers can help. They bathe animals, dry and brush their fur, and give haircuts if necessary to dogs, cats, and other animals. About half of Canada’s trained groomers work with people’s pets, but others work with farm animals and sometimes even with the animals in zoos.

    Because their work can vary widely, animal groomers need many different types of training. Graduation from high school is a basic requirement, and many groomers need to complete a training course in their field. For pet groomers, this training might include special techniques for keeping animals quiet and calm without hurting them, as well as practice in grooming styles. Many people also complete an apprenticeship, in which they work together with an experienced groomer and learn what they need to know for their careers. When they have finished their training, they are ready to look for work.

    Working with animals can sometimes be challenging. Pet groomers often have to lift heavy dogs onto tables and deal with animals that dislike the whole process. Has your dog or cat ever run away when you tried to give it a bath? Pet groomers have to deal with the same types of problems, and being bitten or scratched is common. Just keeping an animal on the grooming table requires patience and a certain amount of strength. Pet groomers need to understand how to keep animals calm and how to deal with the problems that they encounter.

    For many groomers, the chance to work with the animals that they love is what counts the most. Would you like to work with animals every day?

  • No More Recess!

    No More Recess!

    One of the biggest transitions from elementary school to junior high school is dealing with the fact that there’s no more recess. Instead, you have one period of lunch during the day and a series of classes. This is a pretty big change, and it’ll definitely take a while to get used to, but soon enough you’ll find yourself managing – I promise!

    One of the hardest parts about having no recess is finding time to spend with your friends. You and your best friends are going to have different class schedules and you might not have any classes with them. You might not even have the same lunch period! But don’t worry too much, because you can still work around this and find times to catch up with your buddies. You and your friends can plan ahead and meet up a few minutes before the beginning of the school day to hang out or just have a few minutes to talk. This is likely to put you in a good mood, which will make the rest of the day a lot more bearable. On the other hand, you can also plan to meet after the school day and walk home together. You can recount the events of the day and perhaps even go out for a snack to give you more time to spend together. You’ll definitely find a way to make it work!

    You’re probably used to grabbing a quick snack during recess to keep you going throughout the day. But with no more recess, you might be unsure of when to find time to grab a bite to eat. Luckily, some junior high and high school teachers actually allow you to eat snacks in class, as long as you’re quiet and clean up your mess later. But remember, this doesn’t apply to all teachers so make sure you ask your teachers at the beginning of the year how they feel about snacks. Don’t be afraid to approach them; I’m sure they’ve been asked the same question dozens of times before. Also, if you’re the type to eat really small and quick snacks you can also munch on your snack in between classes. Most schools give you 5 to 10 minutes to get from class to class. You can spend a minute or two eating a granola bar or even half a snack before hurrying off to class.

    Another major adjustment you’ll have to make is staying focused without a break. Some lunch breaks take place at the beginning or end of a day, which means you’ll have to endure several hours of class before you get a moment to yourself. You’ll have to take time to develop your own strategies but there are definitely some things that can help. For one, eating a big breakfast will help you get through the day. You’ll find it very difficult to focus on class when you’ve got a rumbling stomach. You can also help yourself to stay focused by drinking lots of water throughout the day because it has been scientifically proven to keep you more alert. One final tip is to make sure you’re well rested. It’s very difficult to retain information when you’re half asleep and dreaming of a warm bed.

    With these tips, you can make the transition from having recess to not having recess easier on yourself. Good luck!