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Author: Susan Huebert

  • Career Profile: Post-Secondary Agricultural Sciences Teacher

    Career Profile: Post-Secondary Agricultural Sciences Teacher

    Farming is a very important job, whether people grow food or other crops for clothing or other products. Growing a few tomato or raspberry plants can be hard, but keeping thousands of plants alive and healthy is even more difficult. That’s where post-secondary agricultural sciences teachers can help.

    Growing crops is complicated. Farmers need to know what will grow in their fields and what they need to do to keep the plants healthy. For example, the Prairie Provinces like Manitoba and Alberta have good soil for growing wheat or corn, but the weather is too cold for other crops. British Columbia and Ontario, in contrast, have the right weather and soil for growing peaches, cherries, and other fruit. Even then, farmers might need to add fertilizer or to irrigate the soil so that the plants will grow properly.

    Agricultural sciences teachers can help to make the job easier. People who want to become farmers or to work in other positions related to agriculture often study at universities or colleges to get a good basis for the work. They might study food sciences, animal systems, or other topics related to what they expect to find on the farms. Agricultural sciences teachers can help with advanced knowledge of areas like biology or animal care.

    People in this type of work need to know as much as possible about various crops, animals, and other topics. They spend a lot of time working with students inside or outside the classroom or marking assignments and tests, but they might also spend time in the fields, checking for insects or taking soil samples.

    Graphic designers and other people with special skills can find work in agricultural sciences, and teachers should also know at least something about what this involves. The field of agricultural sciences is very diverse, and teachers can come from many different backgrounds. For teaching in a university, usually at least a Master’s or PhD. degree is necessary, although some people might be able to teach a few courses without those qualifications.

    Besides teaching, people in this job need to keep their knowledge current and to publish their own research. They attend conferences, compile bibliographies of resources on various subjects, and give presentations on their work. They help students with their studies and might also do some administrative work at the college or university where they teach. Sometimes, they might go out to help farmers directly, but usually the job involves sitting at a desk or working in a laboratory for much of the day. The job is not physically stressful, but it can be mentally and emotionally tiring.

    Salaries for agricultural sciences teachers can vary from one part of the country to another, but usually they start at about $31,000 and can rise to $106,000. Job prospects are normally better in cities than elsewhere, but colleges in small towns are also possible sources of work. If you decide to become a post-secondary agricultural sciences teacher, you can probably count on having a stable job and a good future.

    Bibliography:

    Agriculture Classroom Canada. “About Us.” https://aitc-canada.ca/en-ca/who-we-are/about-us.

    My Plan. “Agricultural Sciences Teachers, Post Secondary.” https://www.myplan.com/careers/agricultural-sciences-teachers-postsecondary/summary-25-1041.00.html.

    Payscale Canada. “Average Agriculture Specialist Salary.” https://www.payscale.com/research/CA/Job=Agriculture_Specialist/Salary.

    University of Manitoba. “Faculty of Agricultural and Food Sciences.” http://umanitoba.ca/faculties/afs/about/index.html.

  • Career Profile: Cafeteria and Institutional Cooks

    Career Profile: Cafeteria and Institutional Cooks

    Many families have at least one person who cooks or bakes. That way, the family can have good, fresh food without having to eat out all the time. In school, hospitals, and other institutions, the cooks try to make sure that people have good food to eat even away from home. Working as a cook in these places can be difficult, but it can be a rewarding job, as well.

    Cooking for a family of four or five people can be difficult with all of the vegetables to chop, noodles to cook, and onions to fry. Imagine cooking for fifty people or more!  Cooks who work in institutions and cafeterias have to plan menus, buy the ingredients, and do all of the preparation while also making sure that the food is ready at the right time. Often, several people will work together so that it doesn’t depend on one person, but one person is normally in charge of the decision-making.

    Cafeterias and other institutions often have fairly limited, usually relatively simple menus. Cooks in these places probably will not need to know how to make fancy sauces or luxury foods like lobster. Still, they need to know how to make a variety of dishes so that people can find something that they are able to eat and enjoy. This is especially important in institutions like hospitals or nursing homes, where people have no chance to cook or buy their own meals.

    Most cafeterias have standard items like muffins or sandwiches that are the same every day. Some might also have the same five or six hot meals every day for people to choose from. In institutions like seniors’ homes or schools, however, that might be too complicated. Instead, the cooks might have just one or two choices for each meal to make cooking simpler. Still, the cooks need to make sure that there is enough variety so that people still want to eat the food. A weekly schedule of different dishes can work, or the cooks might prefer to choose the menu based on what ingredients are on sale that week.

    Some people who want to become cooks go to culinary school, where key learn how to make food and also gain skills in budgeting, management, and other aspects of working with food. Schools like the Southern Alberta Institute of Technology in Calgary and Red River College in Winnipeg offer one- or two-year certificate courses which can help people learn what they need to know. Still, a certificate is not a requirement at many workplaces, and many people prefer to learn on the job.

    Knowing how to cook meat or use spices is essential, but people also need to learn how to keep food from going bad and how to keep the kitchen clean. Depending on the job, people in this area might work very regular hours or they might have to work overtime or overnight. Often, they have to be up early to get breakfast ready for the people.  Salaries start at about $25,000 per year and can rise to about $44,000, but some people can earn more.

    If you love to cook, this might be the job for you.

    Bibliography:

    Career Planner. “Institution and Cafeteria Cook.” https://job-descriptions.careerplanner.com/Cooks-Institution-and-Cafeteria.cfm.

    Liu, Caron. “Coast to Coast: These Are Canada’s Best Cooking Schools.” https://www.macleans.ca/work/coast-to-coast-these-are-canadas-best-cooking-schools/.

    Mintz, Corey. “Is Cooking School Worth the Time and Cost?” https://www.thestar.com/life/food_wine/restaurants/2016/02/03/is-cooking-school-worth-the-time-and-cost.html.

    Payscale Canada. “Cooks, Institution and Cafeteria.” https://www.payscale.com/research/CA/Job=Cook%2C_Institution_and_Cafeteria/Hourly_Rate.

  • Learning about the Ocean

    Learning about the Ocean

    Canada is a huge country, but even the even all of the land in the world is small compared with the oceans. About 70% of the Earth is covered by oceans. Pollution and global warming are threatening the oceans, but people can help to save them.

    If you walk around in your neighbourhood, you will probably see a few birds and maybe a squirrel or a rabbit. Land areas have many animals and plants, but the world’s oceans, lakes, and rivers have even more. About 94% of life on Earth comes from the water, and much of that is in the oceans. So far, people have explored only a small part of the oceans, but they have already discovered some amazing things.

    The biggest ocean in the world is the Pacific Ocean, between North and South America and Asia. The Pacific makes up about 30% of the Earth’s surface, and it has about 25,000 islands. Most of the world’s volcanoes are in an area called the Pacific Ring of Fire, which goes around the edge of the Pacific in a horseshoe shape.

    After the Pacific, next two biggest oceans are the Atlantic and Indian Oceans. Canada borders on the Atlantic in the east, the Pacific in the West, and the Arctic Ocean in the North. The Arctic Ocean freezes over in winter, but some of the others never completely freeze. The Pacific is a fairly calm ocean, which is how it got its name, but the Atlantic can have huge storms.

    Oceans are very important for the health of the planet. They give people fish to eat and also produce more than half of the oxygen that we breathe. They also help to keep temperatures regular and they make life better in many other ways.

    People have discovered many interesting facts about the ocean. For example, the longest mountain range in the world is the Mid-Oceanic Ridge, which is about 56,000 kilometres long. The deepest point in the world is the Mariana Trench, which goes down eleven kilometres. The longest living structure in the world is the Great Barrier Reef, which is 2600 kilometres long and is near Australia.

    Learning about the oceans is not just a fun activity; it could change the world. Oceans are essential for the planet, but they are in trouble. The planet has been warming up, and this has been killing a lot of life in the ocean. Melting sea ice has also raised the levels of oceans and flooded towns and villages on the edge of the water. Many people depend on fishing and other water-based activities for their living. Any major changes in water levels could be a disaster for these people.

    Pollution has also been a major problem. Sometimes, fish eat plastic and then people eat the fish and get sick. Whales and dolphins can get caught in fishing nets and drown, which reduces the health of the oceans. The Great Barrier Reef and other coral areas are dying. Erosion and storm damage are killing parts of the oceans, and the world might soon lose these very important areas. What will you do to help preserve the oceans?

    Bibliography:

    Dreamer, Kacey. “Sea Science: 7 Bizarre Facts about the Ocean.” https://www.livescience.com/55015-amazing-ocean-facts.html.

    National Geographic Kids. “Ocean Facts!” https://www.natgeokids.com/uk/discover/geography/general-geography/ocean-facts/.

    Science Kids. “Fun Ocean Facts.” http://www.sciencekids.co.nz/sciencefacts/earth/oceans.html.

    World Wildlife Fund. “Oceans.” http://www.wwf.ca/conservation/oceans/.

  • Brain Boosters! Food for Enhancing Your Mental Energy

    Brain Boosters! Food for Enhancing Your Mental Energy

    Popeye the Sailor Man may just be a cartoon fictional character, but he was on the right track when he relied on a can of spinach to defeat his archenemy Brutus. Spinach has a lot to offer in brain-protective antioxidants along with vitamin K, folate, and lutein and is just one of the foods that offer us great advantages to increase our physical strength and boost our brainpower.

    In this article, we’ll take a look at the wealth of other brain-boosting foods you can get a bite or two of when you’re studying for an exam or completing a school project—or when you’re simply in need of a snack in between meals. Let’s get started!

    Walnuts

    This isn’t hard to crack: any type of nut is a much healthier alternative than chips or any munchies, but walnuts are really the best choice if you need help in enhancing your brain muscles. Walnuts are rich in various nutrients that support brain health including vitamin E, omega-3 fats, copper, manganese, and also offer fiber for brain supportive gut bacteria. If walnuts are hard to find, almonds are a great substitute.

    Avocado

    Avocado has a reputation of being a helpful aid to maintain healthy skin and hair—just ask your older sister or cousin–but it’s also valuable when you’ve got your eye on an A for a school paper! It’s high in monounsaturated fats that protect brain cells. In addition, avocado oil can help maintain healthy blood pressure levels so you remain calm even in the midst of difficult or complex questions in your quiz.

    Blueberries

    Blueberries are not just good to put on top of cheesecakes, mind you! They also provide a long list of health benefits including for brain power! Blueberries contain anthocyanins, a group of plant compounds with anti-inflammatory and antioxidant effects that accumulate in the brain and aids in improving communication between brain cells and enhance memory.

    Dark Chocolate

    If you’ve got a sweet tooth, you’ll be glad to know that dark chocolate – although a bit bitter than regular milk chocolate — is brimming with brain-boosting compounds that can help you in your studies. The flavonoids in dark chocolate accumulate in the areas of the brain that focus on learning and memory, so eat away on that dark chocolate bar!

    Eggs

    You’ve probably learned that eggs are a good source of protein that helps keep your bones and muscles in good condition. But do you also know that they also contain several nutrients that are linked to brain health? Eggs are rich in vitamins B6 and B12, folate and choline, which in particular helps regulate memory.

    Celery

    You wouldn’t think that vegetables would be excluded in this list, right? After all, vegetables are almost synonymous with physical and mental nourishment. A good example is celery which is one of the richest sources of luteolin, a plant compound that is said to be a memory enhancer. A fun way to enjoy munching celery is to have your fave dip on hand.

    Beets

    Another unpopular veggie that you can’t ignore. Sure, they don’t look appetizing, but looks can be deceiving! Beet roots contain impressive concentrations of nitrates, which help open blood vessels in the body, increasing blood flow and oxygen to the brain, which helps boost its function. Next time you want to score a 100 on your quiz, give beets a try.

    SOURCES:

    https://www.healthline.com/nutrition/11-brain-foods

    https://www.forbes.com/sites/jennifercohen/2015/02/05/12-best-foods-to-boost-brain-power/

    https://www.mindbodygreen.com/0-21756/20-foods-to-naturally-increase-your-brain-power.html

  • Amazing Museums that Offer Education and Fun for Kids

    Amazing Museums that Offer Education and Fun for Kids

    Let’s say your parents have decided to take you and your siblings out for the weekend, and you’re given a choice to go to an amusement park and a museum, which would you end up choosing? Chances are, you’ll go for the amusement park, of course, because you prefer to have fun and play and be active—not merely look at stuff that you’re not even allowed to touch and feel or watch an informative movie one after another.

    However, a number of museums are now in tune with the modern times. They have made significant efforts to ensure they offer educational benefits, as well as amusement benefits for kids. Let’s take a look at the noteworthy ones in Canada:

    Science World at TELUS World of Science

    1455 Quebec Street, Vancouver, BC V6A 3Z7

    Science and fun are two words that normally don’t go together, but here, they are perfectly in harmony. Science World has a wealth of interactive exhibits that teach kids about science where they can enjoy themselves at the same time. This museum’s Eureka gallery allows kids to experiment with water, light, sound, and motion by launching a parachute and moving themselves with a giant propeller. On the other hand, at Ken Spencer Science Park, you can play a role in creating a healthier community and world by engaging in the sustainability choices on transportation, energy, water, food, waste and housing.

    The H.R. MacMillan Space Centre

    Vanier Park, 1100 Chestnut Street, Vancouver, BC V6J 3J9

    If you have a soft spot for astronomy, the H. MacMillan Space Centre is a must-visit for you. It offers innovative programming, exhibits and activities to further cultivate your interest in the fields of Earth science, space science and astronomy. At the Planetarium Star Theatre, you’ll gain insight on planets, galaxies, nebulas, and other astronomical spectacles, even black holes! If you’re aspiring to be an astronaut, the Dizzying Heights: Your Body in Orbit is a perfect exhibit for you to check out. It will give you a good idea of the techniques astronauts use to adjust their bodies when they’re in space. You might even get a chance to be a volunteer for the demo!

    The Manitoba Museum

    90 Rupert Ave, Winnipeg, MB R3B 0N2

    Having the distinction of being the largest museum in Winnipeg, Manitoba is no small feat, and the Manitoba Museum doesn’t disappoint. With its multiple galleries and levels, every kid will find something enjoyable here. Drop by Science Gallery for absolute delight. You can go to the Brickyard and build anything you want with Lego bricks—maybe even recreate “The Lego Movie” set and characters complete with Batman and his famous Batmobile! While at Engineered for Speed, you can design your own race car like Vanellope in “Wreck It Ralph” and get a chance to try out a real race car. If you’re more into experiments, head to Kidscience Experiments where you’ll learn how to do a Deep Freeze Experiment or make a Fossil Cast.

    Montreal Science Centre

    2 rue de la Commune Ouest, Montréal, QC H2Y 4B2

    The Montreal Science Centre offers plenty of exciting limited exhibitions, like the Dinosaurs Unearthed 2 back in 2016, which was a hit for kids and adults alike. They also have permanent exhibitions like the Fabrik – Creativity Factory where you can learn about tools used for invention. At the Windmills of Imagination exhibit, you’ll gain insight about the world’s first electricity-to-water transformer (PTEEM) and the world’s first water-to-wind transformer (PTEVM) were created for the inauguration of the Montreal Science Centre in May 2000.

    Ontario Science Centre

    770 Don Mills Rd, North York, ON M3C 1T3

    Since opening in 1969, the Ontario Science Centre has welcomed more than 52 million visitors since it opened in 1969. It has the honour of being one of the first to launch an interactive approach to its exhibits, something which was eventually adapted by science centres around the world. Whatever branch of science you’re into, you’ll surely find an exhibit that’s suited for you. One of the most popular ones are the paper-making demo where you’ll get an opportunity to make paper from scratch—even choose your own colours and designs! At the Science Arcade, you can try to navigate a distorted room and discover a shadow tunnel, bike generator, and a tricky light stick.

    Now that you know you can learn and have fun at the same time at these fantastic museums, where do you want to go?

    SOURCES

    https://www.ontariosciencecentre.ca

    https://www.montrealsciencecentre.com/

    https://manitobamuseum.ca/main/

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  • Comment acquérir une carrière équilibrée en devenant diététicien

    Avoir des objectifs de santé et de mise en forme est très répandu, surtout lorsque la nouvelle année arrive. Mais, comme tout le monde n’est pas expert en alimentation et en mise en forme, on peut avoir besoin d’un diététicien ou d’un nutritionniste. Si cette carrière vous intéresse, c’est là que vous entrez en jeu ! Le travail du diététicien est de consulter ses patients et de comprendre leurs besoins de santé et d’alimentation, créer des menus et un régime alimentaire conformes à leurs besoins, en réévaluant et documentant leurs améliorations et en se tenant à jour sur les faits nouveaux dans le domaine de l’alimentation et en informer leurs clients.

    Si vous êtes enthousiaste à garder un style de vie équilibré et à encourager les gens à respecter leurs objectifs, ce pourrait bien être le bon choix de carrière pour vous. Une partie des descriptions du poste est d’avoir une connaissance approfondie des composés chimiques des aliments et leurs influences sur le corps, alors si vous êtes passionné de biologie, c’est une raison supplémentaire pour envisager cette carrière. Voici comment vous pouvez vous engager dans une carrière équilibrée comme diététicien :

    Quels sont les avantages de cette profession ?

    La joie d’aider les gens à attendre leurs objectifs de mise en forme est l’un des avantages les plus importants attribuables à cette profession. Selon Payscale, il offre également un bon salaire moyen de 59 863 $ par année (qui se place au-dessus du salaire moyen national de 51 000 $ selon Workopolis). La profession de diététicien n’est pas stressante, surtout si vous choisissez de devenir un diététicien indépendant, avec votre propre clinique dans laquelle vous établissez vos propres horaires.

    Quels sont les désavantages ?

    Commencer dans cette carrière exige un baccalauréat, mais pour obtenir ensuite de meilleurs postes, on peut exiger la maîtrise. Ce niveau de formation peut être prohibitif pour de nombreux étudiants ou peut présenter un obstacle si on n’est pas intéressé par de longues études. Cependant, l’étudiant déterminé peut obtenir les deux diplômes et prospérer dans ce domaine. Un autre enjeu est que les diététiciens doivent avoir de bonnes compétences sociales puisqu’ils interagissent avec leurs clients. Il peut arriver, parfois, que ceux-ci soient difficiles à consulter et cela peut générer du stress pour les diététiciens.

    Comment puis-je prospérer dans cette carrière ?

    Dans ce domaine, en début de carrière, il est possible d’obtenir un emploi d’associé ou de diététicien dans un centre de santé. Au fur et à mesure que vous gagnez de l’expérience et avec peut-être même plus de certifications et de crédits, vous pouvez plus tard devenir chercheur dans ce domaine, représentant de santé publique ou diététicien expert. Autrement, vous pourriez créer votre propre clinique et diriger votre propre personnel diplômé. Il existe beaucoup de possibilités pour les diététiciens disposés à concilier leurs compétences de nutrition avec d’autres aptitudes.

    Tout cela est bon, mais est-ce que je pourrais trouver une autre carrière ?

    Avoir un baccalauréat en sciences avec une spécialisation en diététique peut vous ouvrir la porte d’autres carrières reliées à la santé, comme technicien en diététique. Il y a des carrières de second et troisième niveau pour lesquelles vous êtes qualifié, comme cuisinier avec votre connaissance de l’alimentation, des fonctions dans l’enseignement comme professeur dans ce domaine ou enseignant  en santé dans les écoles secondaires ou encore la profession d’infirmier débutant.

    Référence :

    MyPlan.com, “Dietetics/Dietitan (RD)”: https://www.myplan.com/majors/dietetics-dietitian-rd/related-careers-51.3101.html

    PayScale, “Registered Dietician Salary (Canada): https://www.payscale.com/research/CA/Job=Registered_Dietitian/Salary

    Truity, “Dietician or Nutritionist”: https://www.truity.com/career-profile/dietitian-or-nutritionist

    Study.com, “Dietician: Educational Requirements”: https://study.com/articles/Dietitian_Educational_Requirements.html

  • Ne laissez pas sortir la bête : conseils pour réprimer votre colère

    Imaginez la scène. Vous avez travaillé d’arrache-pied pour écrire une dissertation sur les héros canadiens et vous y mettez la dernière touche sur votre ordinateur portable, assis sur le canapé de votre salon lorsque, soudain, votre frère ainé et ses amis entrent dans la pièce et commencent à jouer au football. Sans vraiment savoir comment, vous vous retrouvez allongé sur le dos au sol, avec votre ordinateur à côté de vous et vous l’entendez se fermer. Vous vous dépêchez de vous asseoir pour le rallumer, mais il est fini. Pire, votre frère et ses amis rient de la situation,  et même se moquent de vous en vous déclarant mauvais joueur de football.

    Bien sûr, ce scénario mettrait n’importe qui en colère et lorsqu’on est dans cet état, on s’en prend aux personnes responsables en disant des choses blessantes que l’on regrette par la suite. Cependant, si quelque chose vous fait exploser de colère, souvenez-vous qu’il existe des moyens de réprimer la bête en vous et de répondre à la situation calmement et sans paroles blessantes. Voici quelques suggestions dont il faut se souvenir :

    Effectuez des techniques de relaxation.

    C’est un cliché, mais la plupart du temps, les personnes en colère le sont encore plus quand on leur demande de « se calmer ». Pourtant, vous apaiser est quelque chose que vous pouvez faire vous-même. Des exercices de respiration peuvent aider, ainsi que de compter jusqu’à 10. Une autre façon de se reprendre en main est de se visualiser dans un endroit relaxant, allongé sur une plage immaculée, à parfaire votre bronzage ou encore, seul au sommet d’une colline verdoyante. Une fois que vous avez réussi à vous calmer, vous pouvez passer à la prochaine étape. Souvenez-vous, personne ne peut garder la tête froide tout en grinçant des dents.

    Évaluez le problème.

    Donnez-vous du temps pour évaluer le problème. Donc, votre frère et ses amis vous ont entraîné involontairement dans leur match de football, ce qui a causé des dommages sur votre ordinateur portable et peut-être vous faisant perdre votre travail. Si vous laissez la colère vous submerger et vous faire exploser, vous pourriez réagir de manière à aggraver le problème — en lançant, par désespoir, votre ordinateur au sol, ce qui le rendrait probablement irréparable, ou pire encore, en le jetant sur votre frère ou ses amis,  au risque de les blesser. Évaluez d’abord ce qui est arrivé, puis passez à l’étape suivante.

    Voyez la situation du point de vue de l’autre personne.

    Souvent, les gens qui se trouvent dans une mauvaise posture vont tout de suite jouer la victime et ramener tout à eux ou cela devient « moi, moi, moi ! » Dans cet état d’esprit, vous vous apitoyez très vite sur vous-même et ça n’arrange rien. Essayez de voir le point de vue des autres et de comprendre comment c’est arrivé. En se basant sur la scène plus haut, votre frère et ses amis ne savaient probablement pas que vous étiez en train de finir un travail important. En plus, vous étiez dans le salon qui est une salle commune. Cela n’excuse pas ce qu’ils ont fait, mais vous devez comprendre qu’ils ne sont pas responsables à 100 %. Et finalement, la dernière étape.

    Travaillez ensemble pour trouver une solution.

    Apprenez à établir des priorités au lieu de diriger toute votre rage et votre colère négative sur la cause de cette colère, et concentrez-vous sur ce qui est le plus important pour vous en ce moment. Canalisez donc votre énergie vers un dénouement positif malgré ce qui est arrivé. Si votre travail risque d’être perdu, demandez de l’aide pour le récupérer. Ils peuvent proposer d’appeler un génie de l’informatique qui pourrait ramener votre ordinateur à la vie. Ou peut-être que même s’il n’est pas réparable, vous pouvez quand même récupérer le disque ainsi que tous les dossiers que vous y aviez sauvegardés.

    Se fâcher est une réponse normale lorsqu’il arrive un accident, mais ne laissez pas cette colère vous contrôler.

    SOURCES:

    https://www.rd.com/health/wellness/how-to-control-anger/

    https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201208/powerful-two-step-process-get-rid-unwanted-anger

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20045434

  • La carrière d’échographiste de diagnostic médical

    La médecine peut être un domaine complexe, car ce que les médecins et les infirmières voient à l’extérieur ne montre pas toujours le vrai problème. Lorsqu’ils ont besoin de savoir ce qui ce passe à l’intérieur d’un patient, ils ont besoin de l’aide de l’échographiste de diagnostic médical. Ce technicien utilise des appareils à ultrasons qui aident à fournir de l’information pour diagnostiquer et traiter les maladies. Son travail est très important pour les malades et les gens qui s’en occupent.

    La plupart des gens qui désirent devenir échographistes suivent un programme de vingt mois dans un collège professionnel ou communautaire. Ils peuvent décider de se spécialiser dans une région du corps, comme l’échographie abdominale pour les patients qui ont des problèmes comme l’appendicite ou l’échographie obstétrique pour les femmes enceintes.

    La plupart des cours comprennent du travail en classe et de l’expérience pratique. Pour ce travail, les gens doivent savoir utiliser de l’équipement à ultrasons et pouvoir interpréter ce qu’ils voient. C’est judicieux d’être capable de trouver le problème et de recommander le traitement, en accord avec le médecin et les infirmières.

    L’échographiste de diagnostic médical devrait avoir de bonnes compétences techniques et être minutieux. Il a besoin également d’avoir de bonnes compétences de communication puisqu’il doit parler aux patients et aux médecins. Écrire ou parler en public lui permet d’apprendre les compétences qui lui seront utiles ainsi que des cours universitaires de philosophie qui peuvent l’aider à comprendre ce dont les patients ont besoin, au-delà des médicaments et des chirurgies.

    Apprendre à résoudre les problèmes aide l’échographiste à détecter les difficultés de santé que les gens rencontrent. Dans ce domaine, le professionnel passe beaucoup de temps devant des écrans à ajuster les appareils d’échographie pour obtenir les meilleures images possible.

    En plus de compétences techniques, être minutieux est l’une des meilleures qualités de l’échographiste. Pour se qualifier dans ce domaine, il doit réussir l’Évaluation canadienne des compétences cliniques et l’examen écrit d’Échographie Canada. Lorsque cela est fait, il peut travailler dans les hôpitaux, les cabinets médicaux et les autres centres de soins de santé.

    Les tâches comportent souvent de placer le patient dans la bonne position pour l’échographie après lui avoir expliqué l’opération. L’étape suivante est de traiter le film, de le coder et d’entrer l’information dans le dossier du patient.

    Presque quatre-vingt-dix pour cent des échographistes sont des femmes, mais c’est aussi un bon travail pour les hommes. Le salaire commence à 24 $ l’heure ou 50 000 $ par année et peut grimper jusqu’à 50 $ l’heure ou au-dessus de 100 000 $ par année.

    Dans cette profession, l’expérience est très importante puisque comprendre les échographies demande de la pratique. Il y est également essentiel de rester à jour avec les nouvelles technologies. L’échographiste a besoin donc de suivre des cours tout au long de sa carrière, mais il peut aussi apprendre les nouvelles techniques sur le tas.

    Travailler comme échographiste de diagnostic médical n’est pas physiquement difficile, mas ça peut être fatigant à cause du travail minutieux. Aussi longtemps qu’on peut bien voir les petits détails sur les échographies et suffisamment en forme pour aider les patients à se placer, il est possible de faire sa carrière dans ce domaine. Elle pourrait être pour vous.

    Bibliographie

    Payscale Canada. “Average Diagnostic Medical Sonographer Pay.” https://www.payscale.com/research/CA/Job=Diagnostic_Medical_Sonographer/Hourly_Rate.

    Red River College. “Health Sciences: Diagnostic Medical Sonographer.” https://www.rrc.ca/healthsciences/ultrasound-diagnostic-medical-sonography/.

    Sonographie Canada. « règlement » https://www.sonographycanada.ca/Apps/Pages/sonography-regulation-7.

    Ultrasound Technician Centre. “High School Preparation for Entering an Ultrasound Program.” https://www.ultrasoundtechniciancenter.org/education/high-school-preparations.html.

  • La carrière du technicien en diététique

    Tout le monde doit manger pour vivre, mais ce n’est pas tout le monde qui s’alimente comme il faut pour être en bonne santé. Les techniciens en diététique sont là pour aider. Ils travaillent avec les diététiciens pour fournir à leurs clients de bons repas nutritifs. Si vous aimez travailler avec la nourriture, ce pourrait être une profession intéressante pour vous.

    Quelles sortes de repas mangez-vous à la maison ? Y incluez-vous des fruits, des légumes et des protéines comme les œufs, la viande ou les fèves ? Chez eux, les gens peuvent, en général planifier leurs repas aussi nutritifs que possible, mais il se peut aussi qu’ils ne mangent pas très bien. Lorsqu’ils sont à l’hôpital, à l’école ou un autre établissement, ils n’ont pas le contrôle de leur alimentation. Parfois, également, les gens choisissent la mauvaise nourriture parce qu’ils ne peuvent s’offrir les bons aliments ou encore ils ne les aiment pas.

    Les techniciens en diététique travaillent avec les diététiciens pour aider les gens à bien manger. Ils travaillent souvent dans les hôpitaux, les maisons de retraite, les fabricants de produits alimentaires, les écoles ou encore d’autres endroits où de nombreuses personnes mangent ou obtiennent leur nourriture. Les diététiciens préparent souvent les repas pour les aînés ou les étudiants et les techniciens en diététique cuisinent et aident les gens à manger. Ils doivent aussi observer combien de nourriture les gens absorbent et le noter dans leurs dossiers pour que les diététiciens puissent changer les menus au besoin.

    La grande partie du travail des techniciens en diététique est l’éducation. Aider les gens à comprendre pourquoi ils doivent manger des légumes plutôt que des guimauves est bon pour tous les clients, mais suivant l’âge des personnes, les besoins sont différents.

    Par exemple, quand les gens sont âgés, ils mangent moins que lorsqu’ils avaient quarante ou cinquante ans. Les enfants ont, également, besoin de prendre certains aliments pour leur permettre de bien grandir, mais les adultes qui mangent la même chose pourraient grossir. Certaines personnes doivent couper presque tout le sucre de leur alimentation pour éviter le diabète alors que d’autres sont allergiques aux arachides ou au blé. Les techniciens en diététique doivent connaître toutes les différentes possibilités pour aider à trouver des menus qui correspondent aux besoins de chacun.

    Dans certains cas, les techniciens en diététique font le même travail que les diététiciens et doivent obtenir un diplôme universitaire. Ça peut être utile, mais beaucoup de techniciens en diététique obtiennent un certificat avec deux ans de formation dans les services d’alimentation, délivré par des organismes comme la Canadian Healthcare Association. Le site de l’université Ryerson contient de l’information sur quelques programmes disponibles au Canada et on peut trouver aussi des renseignements dans d’autres universités et collèges communautaires. Certains employeurs peuvent embaucher des personnes sans diplômes officiels, mais pour plus de possibilités d’emploi, c’est un atout d’acquérir un peu de formation.

    Travailler comme technicien diététique n’est généralement pas exigeant physiquement, mais on peut faire face aux coupures ou aux brûlures en faisant la cuisine, et au stress émotionnel lorsque les gens sont difficiles. Pour devenir technicien diététique, il faut être patient et organisé ainsi que savoir bien cuisiner. Pouvoir créer des repas délicieux et nutritifs rendra le travail plus facile, puisque les gens seront contents de manger de la nourriture qui a du goût. Si vous aimez planifier des menus et préparer des repas, ce pourrait être une bonne profession pour vous.

    Bibliographie :

    Les diététistes du Canada. “Education.” https://www.dietitians.ca/Become-a-Dietitian/Education.aspx.

    Neuvoo. “Dietetic Technician Salary in Canada.” https://neuvoo.ca/salary/?job=dietetic+technician.

    Payscale Canada. “Average Dietetic Technician Hourly Pay.” https://www.payscale.com/research/CA/Job=Dietetic_Technician/Salary.

    Ryerson University. “Food and Nutrition-Related Training Programs in Ontario.” https://ce-online.ryerson.ca/ce/default.aspx?id=3842.

  • Être occupé tout le temps n’est pas toujours une bonne chose : c’est nécessaire de prendre des pauses

    De nos jours, nous sommes fiers d’être occupés avec l’école, le travail et notre vie sociale, et nous nous assurons de cocher notre liste de choses quotidiennes à faire. Participer à l’entrainement de soccer ? Coché. Participer au groupe d’études de calcul différentiel ? Coché. Aller au cinéma avec le meilleur ami ? Coché. Passer voir mon oncle et ma tante pour leur 20e anniversaire de mariage ? Coché.

    Pour la plupart d’entre nous, s’impliquer dans de nombreuses activités et participer à des évènements est gratifiant. Nous sommes si habitués à faire quelque chose que si pour une raison ou pour une autre, nous n’avons rien à faire, nous sommes perdus. Bien sûr, c’est super d’avoir toujours quelque chose à faire et c’est mieux que d’être affalé sur le canapé à regarder « Stranger Things » pour la neuvième fois. Cependant, souvenez-vous que c’est correct de prendre une pause de temps en temps quand il y a soudain trop à faire :

    Apprenez à établir une liste de priorités.

    C’est 2019, et oui, ce cliché est plus vrai que jamais : vous pouvez être qui vous voulez. Vous désirez devenir un chef étoilé ? Allez sur YouTube.com pour apprendre comment créer un repas digne du guide Michelin. Vous voulez découvrir le codage ? Consacrez du temps pour quelques cours en ligne et vous vous en comprendrez les bases rapidement. Comme presque tout est à portée de mains, grâce à l’informatique, nous souffrons de « la peur de manquer ». Pourtant, sachez que si vous essayez de devenir toutes sortes de personnes à la fois, vous ne serez rien du tout. Alors, cliquez sur pause et réévaluez votre vie. Quels sont les aspects qui ont besoin de plus d’attention ? Concentrez-vous sur eux et mettez les autres sur la glace.

    C’est correct de dire non.

    Souvent, nous nous engageons à faire plus que nous le pouvons de peur de décevoir les gens qui nous entourent ou alors, nous voulons donner bonne impression. Si vous faites souvent les choses pour ces deux raisons, il est fort probable que vous vous sentirez submergé et vous perdrez de vue ce qui importe vraiment : vous. Vous n’êtes pas un super-héro et c’est totalement compréhensible que vous ne puissiez pas faire tout ce qu’on vous demande. Si votre tante préférée vous demande de planifier son mariage imminent et vous savez que vous avez déjà des tonnes de choses à faire — soyez honnête et refusez poliment. Si vous essayez de toujours faire plaisir aux autres, vous finirez par ne plus faire plaisir à personne.

    Faites une pause des médias sociaux.

    Nous nous disons tout le temps que nous ne sommes pas le genre de personnes à être tentées par les médias sociaux, mais nous tombons dans le panneau plus que nous le croyons. Notre dépendance aux médias sociaux peut nous mener à être plus occupé que nécessaire, nous faisons donc des mises à jour régulièrement et nous obtenons plus de j’aime et de clics. En plus, plus nous voyons les autres sur les réseaux sociaux être actifs et occupés, le plus nous essayons de leur ressembler et ce faisant, nous perdons de vue les choses essentielles : travailler dur pour acquérir des compétences pour notre future carrière et passer du temps avec la famille et les amis.

    Gardez-vous en santé.

    Lorsque vous êtes submergé par des choses à faire, vous négligez votre santé et c’est une grosse ERREUR. Ne vous privez pas de sommeil et d’une bonne alimentation parce que vous êtes occupé sinon votre santé en paiera le prix. Assurez-vous de toujours dormir 7 à 8 heures par nuit, ou si non, trouvez le temps de prendre de petites siestes entre les cours si vous le pouvez. Un petit somme vous redonnera l’énergie que vous avez perdue. En plus, évitez la malbouffe et pensez plutôt à une alimentation nourrissante que vous avez préparée à la maison, quelle que soit la tentation de commander des plats sur les services de livraison de nourriture en ligne.

    Faire de multiples tâches est devenu une compétence de base et s’en trouver submergé est courant. Cependant, ne cédez pas à la pression et testez les recommandations données plus haut pour vous permettre de garder la tête hors de l’eau.

    SOURCES:

    https://www.socialworkhelper.com/2018/12/01/4-calming-techniques-to-improve-your-mental-health/

    https://www.theguardian.com/education/2018/dec/07/revision-tips-how-to-avoid-a-meltdown-in-the-exam-hall

    https://www.lifehack.org/articles/productivity/7-quick-ways-calm-down-when-you-are-overwhelmed.html