Author: Mariann Roberts

  • La bulle de l’école secondaire, et comment l’éclater.

    Le même groupe d’amis, les mêmes activités, les mêmes enseignants, tout est la même chose. Ce monde confortable qui est l’école secondaire est tout ce que vous connaissez; vous êtes habitué à ce monde. Ce monde vous fait du sens. Ce monde est votre zone de confort. C’est votre bulle de sécurité sur laquelle vous pouvez dépendre  durant les années difficiles de l’école secondaire. Il est bien trop facile de tomber dans le piège que la bulle de l’école secondaire est tout ce qui existe dans le monde. Par contre, bien que cela puisse sembler effrayant, il existe tout un autre monde à l’extérieur du secondaire qui attend d’être découvert.

    Sortir de la « bulle de l’école secondaire » vous permet non seulement de développer vos champs d’intérêt, d’essayer de nouvelles choses et de faire de nouvelles connaissances, ça vous aide également à mieux vous préparer pour le jour où vous recevrez votre diplôme et plongez dans le « monde extérieur ».

    Alors, qu’est-ce que c’est la « bulle de l’école secondaire » ?

    Quand votre vie à l’école secondaire tend à être le seul mode de vie que vous connaissez vraiment, ou vous ne vous souvenez pas la dernière fois que vous avez essayé quelque chose de nouveau, il y a de fortes chances que vous vivez dans la bulle de l’école secondaire. Il arrive souvent que nous mettons nous-mêmes dans une bulle sans même nous en rendre compte, ou réalisons à quel point cela limite notre croissance personnelle. Il  peut s’avérer difficile (et même un peu épeurant) à faire, mais une fois que vous éclatez cette bulle de l’école secondaire, vous ne le regretterez pas.

    Pourquoi cela est-il important?

    Parfois, les nouveaux diplômés peuvent trouver le monde à l’extérieur du secondaire très intimidant et totalement étranger. Nous devenons si habitué à la stabilité que notre routine au secondaire nous fournit que lorsque cette routine s’arrête soudainement, il peut parfois être difficile de s’adapter et nous nous retrouvons  avec le sentiment d’être débordé. En nous introduisant à de nouveaux éléments du monde extérieur avant la fin de l’école secondaire, nous nous permettons d’être mieux préparé. C’est un peu comme se tremper les pieds dans une piscine avant d’y plonger la tête première. De plus, aller au-delà de votre zone de confort nous permet de grandir sur le plan personnel et à forger le caractère, quelque chose qui est toujours une bonne chose.

    Comment puis-je sortir de la bulle de l’école secondaire?

    Chercher à élargir ses horizons est déjà une excellente première étape! Bien qu’il n’existe pas de recette universelle sur comment sortir de votre zone de confort de l’école secondaire, voici quelques conseils et astuces qui peuvent être très utiles:

    • Joignez-vous à une nouvelle équipe de sport, groupe de danse, cours de cuisine, ou toute autre activité qui pique votre intérêt qui se déroule à l’extérieur de l’école, mais que vous n’avez pas eu le temps d’essayer. Essayer une nouvelle activité à l’extérieur de l’école est bénéfique pour plusieurs raisons. Non seulement vous élargissez vos champs d’intérêts et apprenez une nouvelle compétence (ce qui paraîtra très bien sur votre CV j’ajouterais!), vous allez également rencontrer un tout nouveau groupe de personnes qui partagent les mêmes intérêts que vous.
    • Essayez quelque chose de complètement original. À l’école secondaire, il est particulièrement facile de se sentir placé dans une catégorie particulière. Peut-être que vous êtes connu comme étant un athlète, ou un génie des mathématiques. Mais il est important de savoir que vous êtes beaucoup plus qu’une seule chose! Vous pourriez avoir tout un portfolio de talents cachés et d’intérêts dont vous n’êtes même pas encore au courant; ne laissez pas la bulle de l’école secondaire vous empêcher de les découvrir! Essayez quelque chose (ou plusieurs choses) qui est complètement hors de l’ordinaire pour vous. Vous pourriez découvrir de nouvelles choses sur vous-même.
    • Si vous n’en avez pas déjà un, essayez de chercher pour un emploi à temps partiel. Non seulement que vous allez apprendre plein de nouvelles compétences et enrichir votre CV, vous allez acquérir de l’expérience dans le monde réel qui vous aidera une fois que vous débutez votre cheminement de carrière.
    • Faites du bénévolat. Donner généreusement de votre temps aidera non seulement d’autres personnes, mais vous aussi. Le bénévolat nous donne l’occasion de voir le monde dans une nouvelle lumière, de comprendre l’impact que nous avons sur le monde, et l’importance d’aider les gens autour de nous.

    Ceux-ci sont seulement quelques conseils qui vous aideront à éclater cette bulle de l’école secondaire. Par contre, sachez qu’il y a plein d’autres bonnes idées que vous pouvez essayer. La bonne nouvelle c’est que juste en lisant cet article vous êtes déjà bien partie.

  • Relax – Gérer le stress des examens sans perdre sa concentration

    La vie d’un étudiant n’est pas facile, et les choses deviennent même encore plus difficiles lorsque c’est la semaine des examens. Un pourcentage important des notes finales est habituellement basé sur les résultats de ces examens, ce qui fait que les étudiants sentent encore plus de pression que nécessaire.

    Bien sûr, chaque étudiant réagit différemment à la pression associée aux examens. La difficulté à dormir, la perte d’appétit, un manque d’énergie ou la léthargie, la difficulté à se concentrer, et l’irritabilité ne sont que quelques-unes des manifestations les plus communes démontrées par les étudiants qui subissent des pressions extrêmes.

    Si vos examens sont dans quelques semaines seulement et vous sentez que vous devenez stressé, ci-dessous vous trouverez d’excellentes suggestions qui vous aideront à faire face à votre stress:

    Vous devez simplement l’accepter.

    Quand vous avez le stress des examens, parfois vous pouvez vous faire sentir mieux en imaginant que l’examen sera reporté à une autre date. Peut-être que vos professeurs se changeront d’idée et laisseront quelques semaines de plus avant d’administrer les examens. Ou peut-être que l’école sera fermé le jour de l’examen. Ou peut-être que pour une raison quelconque vous serez exempté de l’examen. Celles-ci sont toutes des belles pensées, mais si vous vous gardez dans cet état de déni et de rêverie, vous deviendrez bloqué. Lorsque vous acceptez la réalité que vos examens vont prendre place à l’horaire prévu, vous pourrez ensuite passer à la prochaine étape et focaliser vos pensées sur la tâche à faire.

    Pensez de façon positive.

    Puisque ces examens vont avoir un grand impact, vous pourrez être susceptible d’avoir des pensées négatives, telles que ne pas obtenir une bonne note ou encore pire, échouer. Vous débarrasser des pensées négatives, évidement, ne se fait pas du jour au lendemain, mais un bon début afin de lutter contre cette négativité est de remplir votre esprit plutôt de pensées positives. Imaginez-vous en train de recevoir une bonne note sur votre examen—peut-être même la meilleure note de votre classe. Croyez en vous-même et assez rapidement vous pourrez facilement mettre de côté ces pensées négatives.

    Développez un bon plan d’étude.

    Obtenir une excellente note, bien sûr, nécessite plus que la simple acceptation du sort qui vous attend et la pensée positive. Vous devez effectivement travailler fort pour l’obtenir. Maintenant, gardez en tête qu’étudier fort ne signifie pas que vous devez passer tout votre temps à la bibliothèque! Vous enfouir dans vos livres scolaires de façon excessive n’aidera pas votre cause non plus. À la place, créez un échéancier qui vous permet des périodes d’étude de qualité avec assez de pauses entre celles-ci, par exemple céduler une période de deux heures d’étude après l’école avec une pause de 15 minutes pour une collation et 15 autres minutes pour écouter la télé ou naviguer l’internet.

    Restez fidèle à votre routine

    Afin de rester fidèle à votre plan d’étude, soyez prêt à sacrifier certaines choses ici et là. Ceci dit, cela ne veut pas dire que vous devez complètement changer votre routine, surtout s’il s’agit d’une activité qui vous aide à libérer le stress  que vous ressentez. Par exemple, si vous suivez des cours de yoga tous les vendredis après l’école, alors continuez de le faire. Le yoga peut en effet soulager le stress et vous détendre. La chose à se rappeler est que le soulagement du stress se fait sous différentes formes pour différentes personnes. Connaître les choses dans votre routine qui peuvent effectivement vous aider est clé.

    Rappelez-vous de protéger votre santé.

    Certains étudiants ont tendance à passer une nuit blanche pour étudier, en pensant que ceci peut effectivement les aider à obtenir des meilleures notes. Par contre, mettre votre santé et votre bien-être à risque est un gros non, même lorsque vous êtes à la poursuite d’A+. De ce fait, assurez-vous d’obtenir suffisamment d’heures de sommeil, surtout la veille de l’examen, et mangez santé. Les aliments et les boissons malsains comme le chocolat, le café, les chips, et d’autres peuvent vous donner de l’énergie pour une courte période, mais vous avez vraiment besoin d’aliments nutritifs comme les fruits et les noix afin de garder votre concentration sur votre objectif et de vous permettre de pousser jusqu’à la fin.

    Trouvez du soutien

    Si vous sentez que le stress des examens vous envahit, il pourrait être une bonne idée de tourner vers les personnes à qui vous faites confiance et avec qui vous pouvez partager vos sentiments—que ce soit votre ami d’enfance, votre frère ou sœur, vos parents, ou vos camarades de classe. Et qui sait, vos camarades de classe pourraient  partager les mêmes sentiments, et vos études pour vos examens pourraient être même encore plus efficaces  si vous formez un groupe d’étude. De cette façon, vous pourrez apprendre les uns des autres et vous donner des examens pratiques.

    Êtes-vous encore anxieux face à vos examens qui approchent? Suivez les suggestions ci-dessus et vous mettrez votre anxiété à la porte… peut-être même pour de bon!

    SOURCES

    http://www.humanities.manchester.ac.uk/studyskills/assessment_evaluation/assessment/exam_stress.html

    http://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/pages/coping-with-exam-stress.aspx

    http://youthconnect.ca/htdocs/english/learn/examstresstips.asp

    http://www.thestudentroom.co.uk/content.php?r=16171-dealing-with-exam-stress

  • Le Caledon Institute publie un rapport sur le soutien aux personnes handicapées et la politique de l’emploi

    Soutien aux personnes handicapées et la politique de l’emploi, Sherri Torjman et Anne Makhoul, octobre 2016, Caledon Institute of Social Policy.

    Lien: http://www.caledoninst.org/Publications/PDF/1105ENG.pdf

    L’objectif de cette étude, menée en partenariat avec le Centre de recherche sur les politiques en matière d’invalidité professionnelle, était d’examiner l’accès aux mesures de soutien pour les personnes handicapées et des liens vers un emploi rémunéré. Pour les fins de cette étude, les mesures de soutien  sont divisées en deux volets. Le premier volet consiste des aides et des équipements techniques, qui peuvent être utilisés à domicile, au travail ou dans la communauté. Ceux-ci incluent aussi les aides et les équipements liés au travail qui sont requis pour l’exercice d’un travail ou d’un emploi rémunéré. Le deuxième volet consiste des services personnels, tels que les services d’un préposé aux soins et les soins à domicile. Les problèmes principaux identifiés par le biais d’entrevues avec des informateurs clés et soulignés dans la littérature pertinente peuvent être regroupés en trois catégories reliées à la disponibilité, l’abordabilité et la réceptivité des mesures de soutien pour les personnes handicapées. Chacun de ces domaines est traité dans le rapport.

    Les stratégies politiques clés qui amélioreront l’accessibilité aux mesures de soutien pour les personnes handicapées et permettront la participation dans le marché du travail rémunéré incluent les actions suivantes :

    • élaborer une stratégie nationale pour adresser l’emploi des personnes handicapées
    • changer la conceptualisation des handicaps
    • mettre en œuvre des approches axées sur l’individu
    • améliorer l’accessibilité aux mesures de soutien
    • aider les employeurs
    • séparer les mesures de soutien des programmes de soutien du revenu
    • réduire le coût des mesures de soutien.

    Le Canada a besoin d’accorder une attention spéciale à l’investissement dans les mesures de soutien et à leur fourniture. Le besoin est grand et ne fera que croître dans l’avenir avec le vieillissement de la population et l’augmentation des taux de maladies chroniques.

    Caledon Institute of Social Policy, 1356 rue Wellington Ouest, 2ème étage, Ottawa, ON K1Y 3C3 CANADA Téléphone: 613.729.3340. Courriel: caledon@caledoninst.org. Site internet: http://www.caledoninst.org/

  • Dites adieu au stress avec ces solutions naturelles

    Nous pouvons le niez autant que nous voulons, mais la vie n’est pas toujours un lit de roses. Nous rencontrons tous des difficultés ici et là—qu’il s’agisse d’une situation difficile à l’école, à la maison, ou à notre emploi à temps partiel. Certains d’entre nous faisons face à l’adversité avec aisance et sans aucune aide, par contre d’autres pourraient nécessiter plus que les méthodes habituelles pour soulager le stress, telles que sortir avec ses amis pour une soirée cinéma ou passer du bon temps avec sa tendre moitié pour relaxer.

    La bonne nouvelle est que nous sommes capables de vaincre le stress sans avoir recours aux pharmaceutiques. Il existe des méthodes naturelles pour combattre l’anxiété. Mais, évidemment, différentes méthodes fonctionnent pour différentes personnes. Vous trouverez ci-dessous certaines  bonnes alternatives non pharmaceutiques à essayer:

    La lavande

    La lavande n’est pas seulement un ingrédient populaire largement utilisée dans les chandelles parfumées, les parfums, et les savons. Elle s’agit d’une odeur qui peut favoriser les sentiments de tranquillité dans le cerveau, permettant ainsi de soulager le stress. La méthode la plus populaire de faire ceci est en utilisant des huiles essentielles que vous pouvez appliquer directement sur votre clavicule ou votre tempe, quelques gouttes suffiront. Si vous n’aimez pas cette méthode, une alternative serait de décorer votre chambre de lavande pour que l’odeur puisse se répandre à travers l’espace.

    La tisane

    La plupart des gens pensent que le thé est seulement utile pour aider la digestion ou est idéal pour accompagner les biscuits (ou les biscuits anglais si aimés par les Britanniques). Toutefois, il y a certaines sortes de thé qui peuvent aider à apaiser votre humeur anxieuse. Celles-ci incluent le thé vert, à la menthe, au basilic, de sauge, au romarin, et à la camomille. Cette dernière est aussi crue être une excellente manière de combattre l’insomnie —de façon naturelle!

    Les aliments riches en matières grasses saines et en acide gras omega-3

    Une façon courante que certaines personnes utilisent pour gérer leur stress est de manger des sucreries et de consommer de la caféine. Ceci ne fera qu’empirer les choses. Les scientifiques croient que consommer des aliments riches en matières grasses saines et en acide gras omega-3 est le choix à faire  afin de diminuer le stress. Ceux-ci incluent le saumon, le thon, et les sardines. D’autres aliments qui contiennent des matières grasses saines sont les noix, les graines et les avocats.

    Les aliments riches en vitamine B

    Consommer la bonne quantité d’éléments nutritifs lorsque vous vous sentez anxieux est extrêmement important afin de bien prendre soin de votre santé. Au lieu des bonbons et du chocolat, une alternative saine qui vous aidera à trouver votre motivation sont les aliments riches en vitamine B tels que les grains entiers, les fèves, les pois, les épinards, le chou kale, la mélasse verte, les patates, les bananes, et les légumineuses.

    Le yoga

    Les séances de yoga peuvent vous enseigner une variété d’exercices  respiratoires qui favorisent la détente et la tranquillité. En retour, vous pouvez employer ces techniques de respiration lorsque vous méditez ou même lorsque vous vous trouvez au beau milieu d’une mauvaise situation. L’étirement durant les séances de yoga est aussi idéal quand vous voulez éliminer le stress de votre vie. Toutefois, assurez-vous de ne pas allez au-delà de ce que votre corps est physiquement capable de faire sinon vous vous trouverez à soigner une blessure.

    Les massages

    Les massages peuvent aider à détendre les muscles noués dans votre corps, qui à son tour mènera à un état plus détendu et moins anxieux. Assurez-vous de préciser au massothérapeute si vous formez facilement des ecchymoses ou si vous êtes plus sensible ou pas afin qu’il puisse ajuster le type de massage qu’il vous donne.

    Les bains moussants

    Prendre un bain moussant est non seulement bénéfique pour votre peau, mais ça peut également être incroyablement reposant et calmant. Choisissez un produit de bain moussant qui produit l’effet le plus positif en vous, comme les senteurs de fraises ou de kiwis, et vous serez libérez de votre stress en un rien de temps!

    Les films réconfortants

    Les films ne sont pas seulement un moyen pour se divertir ou pour occuper son temps libre, mais ils  peuvent en fait aider à atténuer l’anxiété et remonter l’humeur. Évidemment, évitez les films sombres puisque ceux-ci peuvent empirer les choses. À la place, choisissez des films que vous adorez écouter encore et encore —ceux-ci peuvent être des films d’action comme « Piège de cristal (Die Hard) », des classiques comme « Diamants sur canapé (Breakfast at Tiffany’s) », des comédies dramatiques comme « Le diable s’habille en Prada (The Devil Wears Prada) », ou des comédies romantiques comme « Crazy Amy (Trainwreck) . » Écoutez les seul, ou en bonne compagnie.

  • Les ressources communautaires et les ressources axées sur l’inclusion de l’Alberta

    L’Alberta est remplie d’excellentes organisations destinées à informer et à aider ses communautés, ainsi que les gens qui y vivent. Si vous, ou un membre de votre famille, vivez avec un handicap et résidez en Alberta, il y a de nombreuses ressources disponibles axées sur l’inclusion parmi lesquelles choisir. Peut-être que vous êtes sur le point d’obtenir votre diplôme d’études secondaires et recherchez un emploi? Planifiez-vous entreprendre des études postsecondaires? Peut-être désirez-vous vous joindre à un groupe artistique et faire de nouvelles rencontres?

    Consultez la liste ci-dessous et cliquez sur les liens pour en savoir plus :

    • Inclusion Alberta

    http://inclusionalberta.org/

    http://inclusionalberta.org/inclusive-education/post-secondary-education/

    • L’inclusion chez NAIT- L’institut de technologie du Nord de l’Alberta

    http://www.nait.ca/96837.htm

    • L’Ability Hub

    https://www.theabilityhub.org/

    • Le Calgary Ability Network

    http://www.calgaryabilitynetwork.ca/resources.html

    • PREP-Pride, Respect, Empowerment, Progress (fierté, respect, autonomisation, progrès):

    Inclusion for Life

    http://www.prepprog.org/

    • Développement des collectivités Alberta

    Site internet: http://albertacf.com/

    Disability Resource Guide (Guide de ressources pour les personnes handicapées) (52 pages): http://central.albertacf.com/sites/default/files/central.albertacf.com/disability_resource_guide_2015.pdf

    • Association canadienne pour l’intégration communautaire

    http://www.cacl.ca/

  • What are the Benefits of Working in the Skilled Trades?

    What are the Benefits of Working in the Skilled Trades?

    Nowadays, a university education no longer guarantees a reliable job with career growth potential. This is not the case with the skilled trades and it is just one reason that a career in the skilled trades industry is looking more and more appealing. Perhaps you are at the start of your career or at a career crossroads and considering something different—give the skilled trades some thought….

    Hundreds of Options—Literally

    Did you know that there are over 200 skilled trades practiced in Canada? This staggering list is organized into four categories: construction, transportation, manufacturing, and service. You are bound to find something that fits your interests! For example, if you are interested in airplanes, consider becoming an aviation technician (a transportation skilled trade). And did you know that chefs, hairstylists, and horticulturists are all considered skilled trades? They are examples of service trades.

    Show Me the Money

    Everyone wants to know about the money, right? You’ll be happy to know that Statistics Canada reports a declining wage gap between tradespeople and people with bachelor degrees. Between 2000 and 2011, tradespeople aged 25 to 34 working full-time saw a 14% increase in their weekly wage. On the other hand, university graduates of the same age experienced a 1% increase.

    Let’s take a close look at workers in the construction trades, which include electricians, plumbers, roofers, and welders. Income levels and employment benefits will vary depending on the specific trade and where you work, but on average, construction workers earn $61,762 annually—compare that to the average in all other industries: $47,359. The difference is enough to buy 15 iPhone 7s!

    Job Satisfaction: You’re Happy, I’m Happy

    The money is great, but according to Matthew Crawford, author of Shop Class as Soulcraft: An Inquiry Into the Value of Work, the satisfaction of seeing a job well done is the number one reason people consider a career in the skilled trades. A tradesperson works with their hands, uses their knowledge and experience to build something tangible: a two-story house, an elaborate meal, a stunning haircut. Tradespeople rightly take pride in what they accomplish day after day. They know someone is benefiting from their work—and that satisfaction may be the greatest benefit to working in the skilled trades.

    The skilled trades offer an appealing alternative to the tired, increasingly elusive narrative of go to university, graduate, get a job. A career as a tradesperson offers many benefits, three of which are described above. You will have your pick of multiple trades, major earning potential, and the satisfaction of a job well done.

    References:

    http://www.careersintrades.ca/why-the-trades/what-are-the-trades/

    http://www.careersintrades.ca/why-the-trades/

    http://www.careersinconstruction.ca/en/why-construction/8-good-reasons

    http://www.forbes.com/2009/06/17/skilled-trades-jobs-business-crawford.html

  • Tips For Attending a Career Fair

    Tips For Attending a Career Fair

    Career fairs can be great places to look for your first job or a summer position. Regardless of what specific job you are aiming for, there are some general tips to remember that will help you make a good impression and increase your chances of getting an interview or offer of employment.

    Update Your Resume and Bring Copies With You

    Making sure your resume is current should be the first step to any job hunt, but it is especially important for situations such as career fairs. You should have professional looking and up-to-date copies of your resume. Include your latest education, any additional training, and your work history. Internships or volunteer work should also be included. Having a resume to leave with recruiters is the best way to ensure they have the information they need to consider you for the job. It also shows them that you are organized and motivated – two qualities that make a good impression on prospective employers.

    Research the Companies You’re Interested In

    When you decide to attend a career fair, make sure you check out the list of exhibitors beforehand to see which companies you will be most interested in approaching. You don’t have to know every detail, but being able to discuss the company, their projects, and how you believe you would fit into the job shows recruiters you’re interested, and that you’re serious about the job and the company.

    Dress and Behave Professionally

    This is perhaps the most essential, but often the most overlooked aspect of attending a career fair – just because it is called a “fair” doesn’t mean that casual is the way to go. Essentially, treat attending a career fair the same way you would treat a formal interview. Dress professionally in a suit and tie, or nice blouse and slacks or a skirt. Speak politely to the recruiters at the booth, ask them questions, and listen to their answers. Also, ensure you smile, make eye contact, and project yourself confidently.

    Ask About Other Positions

    Just because a company you’re interested isn’t hiring specifically for a job you want doesn’t mean there won’t be future opportunities. Don’t be afraid to ask questions about other positions at the company, and request contact details to a specific department or the main Human Resources office. You can also leave your own resume and contact information for the recruiter to pass on to the appropriate people.

    Lastly, Remember to Follow Up

    In the same way you would follow up after a formal interview, it is important to follow up with the recruiters you spoke with at a career fair. During the fair, you should be getting business cards or otherwise noting down the contact information of the recruiters you speak with. The day following the event, you should send a quick email or phone call thanking them and briefly reiterating what you spoke about and which position you are interested in. This makes sure that the recruiter knows you’re sincerely interested, and gets your name in front of them one more time.

    Sources:

    http://www.news.gatech.edu/2016/09/01/how-avoid-most-common-career-fair-mistakes

    http://www.success.uwo.ca/careers/networking/preparing_for_career_fairs.html

    http://www.sfu.ca/olc/blog/csi-blog/tips-succeed-career-fair-employers-perspective.

     

  • Scholarships: Misconceptions and Why They Really Are Worth Your Time

    Scholarships: Misconceptions and Why They Really Are Worth Your Time

    There are plenty of misconceptions about scholarships that prevent numerous high school students from applying for them. This results in students missing out on the recognition and money. Let’s tackle some of these of misconceptions, and help guide you to get you the rewards you deserve!

    Misconception 1: I don’t qualify for any scholarships or awards.

    This is a false impression many high school students tend to fall into. There are an incredible amount of scholarships and awards for students out there just waiting for you to find! There are scholarships designed for nearly every kind of student, in just about every field of study you can imagine. This means there may very well be a scholarship you qualify for. The problem tends to be that many students are simply unaware of the types of scholarships out there, and in turn believe they are not qualified to receive one. So, what are some resources you can use to find the right scholarships for you? One useful resource in finding different scholarships is to visit the Scholarships and Awards section of your post-secondary institution’s website. This will introduce you to all scholarships available specific to your institution. Going one step further, you can often search for scholarships specifically designed for individual program. Another great tool is your province’s learning information services website. Here you can take a look at specific scholarships and awards available to students in your province. As well, the Canadian government website offers plenty of scholarship opportunities for students. Here are a few useful websites that can link you to scholarship information.

    JPD also lists a number of different scholarships each month from across Canada!

    Misconception 2:  I just don’t have the time; scholarships take forever to apply to!

    Time is a huge factor for students. It’s something we never seem to have enough of, and we tend to stray away from anything we think will take too much of this precious resource away. There are many scholarships that only require a small amount of time to apply for. However, while the time it takes to apply for scholarships varies, it’s important to remember that whether the scholarship requires a ten page essay, or simply the submission of your high school transcripts, it is worth your time! Post-secondary comes with enough to think about, scholarships provide a way to take some finical stress off your plate. Applying for scholarships is an important way to set up your your financial future throughout your post-secondary education. Making time to research and apply for scholarships may provide beneficial finical relief for your future. So while it may take some time out of your day, your future self will be glad you did.

    Misconception 3: Scholarships won’t make a difference in my post-secondary finances.

    The average Canadian student attending post-secondary education pays between $2,500-$6,500 in tuition per year. Not to mention the cost of books, as well as on-campus living. Full time students in Canada averaged paying more than $66,000 for a four year program.  That can be pretty scary to think about. Thankfully, scholarships are available to help you with it. Scholarships vary from hundreds to thousands of dollars, allowing the opportunity to pay for the cost of semesters or even years of post-secondary! Applying for multiple scholarships allows for more opportunities to gain this type of financial relief.

    So, what steps do you need to take to finding the right scholarships for you?

    • Use your available resources to search for all the scholarships you qualify for.
    • Carefully read and understand what is needed to apply for each scholarship.
    • Understand the benefits your chosen scholarship provides.
    • Apply, apply, apply!

    Sources:

    http://www.esdc.gc.ca/en/post_secondary/cost.page

  • How to Apply for Entry Scholarships

    How to Apply for Entry Scholarships

    When you apply for post-secondary education it is important to consider all the money that is available for your specific field of study. University is extremely expensive, and with all the free money out there it should be a part of your admissions process to apply for as many scholarships as possible. Entry scholarships are based on past academic performance so the first step is to have sound grades; Advanced Placement credits are especially valuable during this process. For some of these scholarships you are immediately considered once you are admitted; this means that if your grades are great you stand a good chance. For the ones you must apply for, there is more to consider. Be proactive and hunt that money down.

    Do your research.

    Each school you apply to will have a scholarship portion on their website. Figure out which ones you qualify for and apply to each one. Some entry scholarships can hold a value of up to $50, 000. That’s a full ride! Do not play around and approach applying for these scholarships like a job.

    Speak with an academic advisor.

    Academic advisors may be able to give you advice on how to stand out of the pack when applying for entrance scholarships. They may also be able to alert you of any you may have missed and guide you through the process.

    Create a strong letter of intent and/or complete an application form.

    When doing this it is important to list all of your accomplishments and goals. Having references sometimes helps and a list of volunteer work will always put you a step ahead. When writing the letter do not write it like a work cover letter but rather a proposal and an admission of passion for your future career and studies. Have another person edit the letter and/or your application, and make sure that you are aware of any family or work advantages (union, status etc.) and mention these in your application

    Self-report grades.

    You can mention your grade strength in the letter of intent, but many universities require you to have your former transcripts mailed to the school. For undergraduate programs that will be your high school grades, and for graduate studies that will be the transcripts of all the schools you have formerly attended.

  • Scholarships for University Students in Western Canada

    Scholarships for University Students in Western Canada

    Scholarships are an excellent way for university students to gain financial aid during their post-secondary education. Here are a few scholarships available to be won for students attending university in Western Canada, and some resources you can use to discover other available scholarships.

    Alexander Rutherford Scholarship

    Province: Alberta

    Value: Up to $2500

    Purpose: In recognizing students with an outstanding combined grade average in grades 10, 11 and 12.

    How to apply: http://studentaid.alberta.ca/applying-for-funding/how-to-apply/

    Website: http://alis.alberta.ca/ps/fo/pay/scholarships.html


    BC Excellence Scholarship

    Province: British Columbia

    Value: $5000

    Purpose: In recognizing well rounded British Columbia graduates who demonstrate leadership and service in their schools and community, as well as demonstrate commitment to their desired career path.

    How to apply:http://www2.gov.bc.ca/assets/gov/education/kindergarten-to-grade-12/support/awards/bc_excellence_scholarship_application.pdf

    Website: http://www2.gov.bc.ca/gov/content/education-training/k-12/support/provincial-scholarships/bc-excellence-scholarships

    Please note: Students must be nominated for this scholarship by their secondary school in order to apply. Only one student from each school may be nominated. Students must confirm their nomination by having their school principle sign and date their application form.


    Saskatchewan Advantage Scholarship

    Province: Saskatchewan

    Value: Lifetime maximum of $2000

    Purpose: To provide new grade 12 students including ABE and GED students up to $500 per year to be applied to the cost of their post-secondary institution.

    How to apply: Your post-secondary institution will apply for this scholarship on your behalf, if you are eligible.

    Website: https://www.saskatchewan.ca/residents/education-and-learning/scholarships-bursaries-grants/scholarships/saskatchewan-advantage-scholarship#eligibility


    Manitoba Youth Leadership Scholarship

    Province: Manitoba

    Value: $500

    Purpose: To recognize students in grade 12 who have engaged in leadership and citizen volunteer activities in their community during the past year.

    How to Apply:http://www.manitobascholarships.ca/register.php

    Website: http://www.manitobascholarships.ca/scholarship_manitoba_youth_leadership_scholarship_8785.php


    CABEF Awards

    Province: 1 of 6 scholarship will be awarded in the provinces of Alberta, Saskatchewan, Manitoba, Ontario and Quebec, with one additional scholarship being awarded to the rest of Canada.

    Value: $2500

    Purpose: To recognize grade 12 students entering into an agricultural post-secondary institution.

    How to Apply: http://www.cabef.org/forms/001895-01%20CABEF_SSAF%20English.pdf

    Website:http://www.cabef.org


    Indigenous Graduate Award

    Province: Alberta

    Value: $7500-$15000

    Purpose: To Encourage Indigenous students of Alberta to pursue graduate studies.

    How to Apply: Students must contact the Student Awards or Scholarship office at their individual school or visit their institutions website for further details.

    Website: http://studentaid.alberta.ca/scholarships/alberta-scholarships/indigenous-graduate-award/

    Please note: There many other scholarships available to students that are not listed. The websites listed below are tools that can be used in discovering other scholarship opportunities available. As well, it is important to understand there are many scholarships available to individual post-secondary institutions. To find scholarships exclusive to your post-secondary institution, visit your school’s website and search under “scholarships and grants.” Additional scholarships may also be available under individual programs and fields of study.

    Additional Resources:

    http://www2.gov.bc.ca/gov/content/home (British Columbia)

    http://studentaid.alberta.ca/scholarships/available/ (Alberta)

    http://www.manitobascholarships.ca (Manitoba)

    https://www.saskatchewan.ca/residents/education-and-learning/scholarships-bursaries-grants (Saskatchewan)

    http://www.studyincanada.com/Index.aspx (All of Canada)

    http://www.universitystudy.ca/plan-for-university/scholarships-grants-and-bursaries-for-canadian-students/ (All of Canada)

    http://www.canadian-universities.net/Scholarships/ (All provinces)

    http://www.cpaalberta.ca/Foundation/Support-Programs/Students/Post-secondary-Scholarships (Alberta and Saskatchewan)

    http://schools.cbe.ab.ca/b816/_docs/scholarships.pdf (Western Canada)

    http://www.fcac-acfc.gc.ca/eng/forConsumers/lifeEvents/payingPostSecEd/Pages/Grantsbu-Subventi.aspx (All of Canada)