Author: Amanda Desouza

Notre société promeut constamment l’importance de consommer de l’eau et à quel point c’est vital pour la vie humaine. Pourtant, beaucoup d’entre nous ne savons pas vraiment pourquoi c’est tellement important et souvent, nous ne consommons pas assez d’eau dans notre régime alimentaire. L’eau, autrement connue sous le nom de H2O, est composée de deux atomes d’hydrogènes qui se lient à un atome d’oxygène.

Sans eau, les êtres humains ne survivraient pas. En moyenne, nous ne pouvons que survivre trois jours sans boire de l’eau! Cela est parce que l’eau hydrate notre corps et l’aide à fonctionner de manière optimale. En réalité, le corps humain en lui-même est composé d’environ 60% d’eau. D’une manière ou d’une autre, plusieurs autres espèces d’animaux dépendent aussi sur l’eau afin d’assurer leur survie.

Certains des avantages qu’apporte la consomption d’eau incluent le maintien d’une peau bien hydratée et d’apparence saine, l’amélioration de la fonction des reins et des mouvements intestinaux. La consommation d’eau améliore également la performance musculaire et vous fera sentir moins fatigué. Votre cerveau en particulier peut bénéficier de ses avantages, car l’eau vous aide à rester plus alerte et concentré. Un autre bénéfice que beaucoup d’entre nous ne connaissons pas est que la consommation d’eau peut soulager votre mal de tête; les maux de tête sont souvent causés par la déshydratation.

La quantité d’eau recommandée pour les êtres humains est d’environ 6-7 vers d’eau par jour, ou à peu près deux litres. Cette quantité varie en fonction de votre niveau d’activité physique quotidien. Si vous êtes très actif et faites beaucoup de sports, consommer une plus grande quantité d’eau serait nécessaire. Par contre, vous devriez garder en tête que l’eau se retrouve également dans les aliments que nous mangeons, alors n’oubliez pas de compter cela! Par exemple, une tasse de yogourt est composée d’environ 85% d’eau.

Plusieurs d’entre nous ont de la misère à inclure assez d’eau dans nos régimes alimentaires. Je peux m’identifier avec cela tandis que moi aussi j’éprouve de la difficulté à consommer la quantité recommandée d’eau. Je trouve que l’eau manque de goût et est un peu ennuyeuse comparé à boire un jus ou une boisson gazeuse. Si vous trouvez également que l’eau maque de saveur, considérez à ajouter des fruits à votre vers d’eau afin d’y ajouter un peu de saveur. Les créations d’eau infusées par les fruits sont faciles à préparer et vous motiveront à inclure plus d’eau dans votre régime alimentaire. Quelques-unes de mes combinaisons préférées sont: framboise et lime, ananas et menthe, et fraise et cantaloup. Vous pouvez laisser votre créativité aller en essayant différentes combinaisons avec vos fruits préférés, et peut-être que vous finirez par créer votre propre combinaison unique et savoureuse!

Parfois, il pourrait sembler que l’on vous met de la pression pour avoir votre avenir complète déjà planifié. Cette idée est fausse, surtout avec la façon rapide dont change les exigences scolaires et du marché du travail. L’idée que vous êtes censé poursuivre uniquement un cheminement de carrière au cours de votre vie est désuète et ne convient pas à notre société actuelle, celle-ci qui avance à un rythme trépidant et est dominée par la technologie.

Contrairement aux dernières décennies, au cours des dernières années l’éducation et le travail ont changé. Cela devient de plus en plus commun pour les étudiants d’étudier dans plusieurs programmes différents avant qu’ils décident sur la carrière qu’ils veulent entreprendre. Il devient également de plus en plus commun pour les personnes plus âgées sur le marché du travail à retourner aux études pour recevoir une nouvelle formation, apprendre de nouvelles compétences ou encore pour entreprendre une nouvelle profession afin de pouvoir suivre notre marché de travail compétitif.

Il peut sembler comme il y a beaucoup pression pour entrer dans un collège ou une université reconnu. Sinon, vous courez le risque que l’on vous considère comme étant une personne qui n’a pas atteint de succès. Par contre, cela n’est tout simplement pas le cas. Dans plusieurs domaines, surtout les métiers, on embauche des personnes qui sortent tout juste de l’école secondaire. C’est en raison de la demande croissante au Canada pour les gens de métiers, tels que les soudeurs, les plombiers, les tuyauteurs et les électriciens. Certains gens de métiers gagnent 50$ et plus par heure, même du jeune âge de vingt-quatre ans.

L’argent n’est pas tout ce qui est important dans notre monde, en fait, et la partie la plus importante de la vie est de profiter de la vie, ce qui est assez difficile à faire lorsque vous passer votre temps à faire un travail que vous n’aimez pas. Effectivement, l’argent est essentiel pour les nécessitées telles que le logement, la nourriture et le divertissement, mais le bonheur et la stabilité mentale sont beaucoup plus importants qu’être déprimé à passer chaque jour à faire un travail que l’on n’aime pas.

Notre monde est grand et vaste, et avec l’internet qui est au bout de vos doigts il n’y a presque aucune limitation à ce que vous pouvez accomplir et devenir si vous avez la volonté. Juste à cause qu’un chemin emprunté échoue, cela ne signifie pas qu’un autre ne portera pas fruits. Vous pourrez même tomber dans un domaine que vous aimez beaucoup sans même y avoir considéré.

Dans notre marché de travail actuel qui est en évolution perpétuelle, il n’est pas rare pour les personnes de suivre une nouvelle formation, un nouveau entraînement et de changer de professions à plusieurs reprises au courant de leur vie. Il y a des étudiants qui passent des années à l’université à étudier dans un programme de maîtrise, mais finissent par entrer dans les métiers.

Alors, bien qu’il semble y avoir beaucoup de pression à choisir une voie d’études le plutôt possible, il est important de se rappeler que l’argent et le prestige ne vont pas nécessairement vous apporter du bonheur – mais trouver un emploi que vous adorez faire vous en apportera certainement.

Dépendamment de l’âge que vous avez, vous pourriez déjà être en train d’apprendre à conduire une voiture. Comment aimeriez-vous conduire quelque chose de beaucoup plus grand? L’un des plus gros véhicules que vous pourriez conduire est le train. Avec de l’expérience et l’éducation appropriée, les mécaniciens de train (ou locomotive) peuvent avoir des bonnes carrières qui sont gratifiantes.

Aujourd’hui, le voyage en train n’est pas aussi commun qu’il l’était autrefois, mais les réseaux ferroviaires sont encore très importants pour le transport de grains et d’autres marchandises et des voyageurs. Chaque jour de l’année, les trains voyagent à travers le pays, parfois pour de courtes distances et parfois pour de distances plus longues. Les types de personnes qui travaillent sur ces trains dépendent de ce que le train transporte, mais il y a une personne qui reste toujours la même. Sur chaque train, il y a une personne que l’on nomme le mécanicien de train ou de locomotive. Ces personnes conduisent les trains et assurent qu’ils arrivent à la bonne destination en toute sécurité.

Être un mécanicien de locomotive exige beaucoup plus que simplement conduire un train d’un endroit à l’autre. Une grande partie du travail se déroule avant que le train quitte la gare, surtout dans les petites villes où il n’y a pas beaucoup de personnel pour s’occuper de tout. Dans ce cas, le mécanicien peut être responsable de vérifier l’équipement afin de s’assurer qu’il fonctionne adéquatement et pour réparer tout ce qui est brisé ou trop usé. Cette partie du travail exige souvent une connaissance approfondie en mécanique et la capacité d’utiliser des outils afin de réparer les différentes parties du train. Même lorsqu’une autre personne effectue les réparations sur le train, le mécanicien devrait savoir quels travaux sont nécessaires.

Une autre partie du travail du mécanicien de locomotive consiste de la paperasserie. Ce travail peut inclure la vérification des formulaires afin d’assurer que la bonne quantité de grains ou de bois d’œuvre est sur le train, ou de remplir les documents appropriés pour pourvoir franchir la frontière des États-Unis. Cette partie du boulot prend de la pratique et requiert également une bonne capacité de lire les documents complexes. Il est également utile de disposer de connaissances en mathématiques. Apprendre à lire et à comprendre les documents techniques, tels que les formulaires gouvernementaux, est une bonne façon de débuter sa pratique.

Généralement, devenir un mécanicien de locomotive ne nécessite pas une éducation spécialisée, mais cela requiert de l’expérience. Après l’obtention de leur diplôme d’études secondaires, les personnes voulant poursuivre cette carrière commencent par trouver du travail en tant que conducteur de train. Après environ deux ans, elles peuvent transférer au programme de formation d’ingénieur et obtenir un certificat qui leur permet officiellement de travailler en tant que mécanicien de locomotive. La formation couvre des sujets tels que comment démarrer et arrêter le train, comment lire les signaux qui indiquent quelles voies à prendre et quels sont les signes de danger à observer.

Les mécaniciens de locomotive assument beaucoup de responsabilités, et ils travaillent souvent de longues heures avec peu de congé entres les voyages. Cependant, les mécaniciens expérimentés peuvent gagner 95,000$ par année, et le salaire moyen est de 78,000$ par année. Pour ceux et celles qui aiment travailler avec les machines et adorent voyager, un emploi en tant que mécanicien de locomotive ou de train peut être le choix idéal.

Au cours des dernières années, la maladie de la dépression a atteint des niveaux épidémiques. Selon les statistiques récentes du Centre de toxicomanie et de santé mentale du Canada (CAMH), chaque année, une personne sur cinq au Canada est aux prises avec un trouble mental ou de toxicomanie. C’est un chiffre ahurissant, et il est très important de pouvoir reconnaître les signes et symptômes. Les maladies mentales font toujours l’objet d’une stigmatisation et l’éducation peut beaucoup contribuer dans la lutte contre l’ignorance.

La dépression est un problème important qui touche l’ensemble de la population, mais les jeunes sont particulièrement à risque. Le site web du CAMH affirme que 70% des problèmes de santé mentale font leur apparition pendant l’enfance ou l’adolescence.

Les personnes souffrant de dépression ont besoins de soutient de leurs amis et de leur famille, surtout durant la période critique de l’adolescence et durant la transition de l’école secondaire au marché du travail ou aux études postsecondaires. Il est important de reconnaître les signes de la dépression, de l’automutilation et des pensées suicidaires. Les personnes atteintes de dépression ne sont pas paresseuses ou ne veulent pas attirer de l’attention, elles souffrent d’un trouble psychiatrique.

Si vous êtes attentif, vous pouvez voir les signes de la dépression, même si la personne affectée essaye de les cacher. Les signes et symptômes les plus évidents incluent le sentiment d’être fatigué plus que d’habitude, ressentir des sentiments de culpabilité, avoir un manque d’intérêt dans la vie en générale et l’insomnie, pour n’en nommer que quelques-uns. Les personnes affectées par la dépression ont moins tendance à socialiser et cessent de faire les activités auxquelles elles prenaient plaisir.

Les personnes qui souffrent de la dépression peuvent être peu portées à en parler, surtout avec la stigmatisation attachée aux maladies mentales. Ça peut être frustrant vivre avec une personne dépressive, mais il est important de comprendre qu’elle n’a pas choisi de se sentir de cette façon, qu’elle souffre et qu’il est très difficile pour elle de vivre avec la dépression.

Si vous soupçonnez qu’un membre de votre famille ou qu’un de vos amis souffre de la dépression, il est important de lui dire que vous le soutenez et qu’il n’est pas seul. Faites-lui savoir combien il vous tient à cœur. Demandez-lui ce qui lui tracasse et écoutez-lui attentivement.

Il y a plusieurs choses que l’on ne devrait jamais dire à une personne dépressive; soit qu’elles ne font rien du tout pour aider la situation ou qu’elles empirent les choses et devraient être évitées à tout prix. Cela inclut des commentaires tels que « redescends sur terre » ou « vous êtes seulement à la rechercher d’attention. » Dire « il y a toujours quelqu’un de plus mal pris que vous » n’offre aucun soulagement, car la dépression peut être causée par de nombreux facteurs. Le malheur de l’un n’enlève pas à celui d’un autre.

Si elle commence à parler à propos de la mort, donne ses possessions sans raison, parle d’automutilation ou mentionne le suicide lors d’une conversation, la situation est grave et il est important d’avertir un médecin, le conseiller de votre école ou un psychiatre immédiatement. En faisant cela, vous pouvez lui sauver la vie.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez est dépressive ou suicidaire, il y a des numéros d’appel d’urgence disponibles conçus pour aider les personnes qui souffrent de la dépression. En plus du 911, vous pouvez appeler:

-Télésanté Ontario: 1-866-797-0000

-Services de santé mentale en Ontario: 1-866-531-2600

-Centre de détresse télé-soins de Brampton, en Ontario, ligne d’assistance: +1 (905) 459 7777

-Centre de détresse télé-soins d’Etobicoke, en Ontario, ligne d’assistance: +1(416) 247-5426

-Centre de détresse de la région de Halton Nord, en Ontario, ligne d’assistance: +1 (905) 877- 1211

-Centres de détresse de Toronto, en Ontario,
ligne d’assistance: +1 (416) 408 4357

-Jeunesse, J’écoute: 1-800-668-6868

Tout le monde mange, habituellement plusieurs fois par jour. Chez vous, qui fait la plupart de la cuisson? Est-ce que parfois vous aidez, au mois avec les repas faciles à préparer? Certains repas sont très rapides à faire et nécessitent aucune ou très peu de connaissances sur les épices, les temps de cuisson et le mélange des saveurs. D’autres sont plus compliqués et requièrent les talents d’un cuisinier expérimenté afin de les préparer correctement. Lorsque les gens désirent un repas comme cela, habituellement ils ont besoin de comprendre les fondements de la préparation d’aliments que connaissent les cuisiniers et les chefs. Les chefs et cuisiniers professionnels travaillent dans toutes sortes de restaurants et de cafétérias à préparer plusieurs mets différents pour les gens qui viennent manger.

Connaissez-vous la différence entre un cuisinier et un chef? Habituellement, la différence se trouve dans leur milieu de travail. Dans les grands restaurants, les cuisiniers sont des chefs qui ont l’expérience et ont reçu une formation sur comment cuisiner le steak, le homard ainsi que d’autres sortes d’aliments élaborés. Les cuisiniers peuvent travailler dans les cafétérias ou dans d’autres restaurants qui offrent des mets plus habitues, tels que les hamburgers et de la pizza. Certains cuisiniers préparent des repas au complet, tandis que d’autres préparent uniquement certaines parties du plat, par exemple dans le cas des salades ou des soupes. D’autres peuvent travailler sur une partie encore plus petite du repas, telle que la cuisson des hamburgers sur la grille. Plusieurs jeunes travailleurs de restaurants débutent avec ce type de travail, et environ 20% des travailleurs qui s’occupent de la préparation de nourriture sont entre les âges de seize et dix-neuf ans.

Au fur et à mesure que les jeunes travailleurs acquièrent de l’expérience et des connaissances en travaillant dans les restaurants, ils peuvent progresser à des niveaux de cuisson plus complexes. Certaines personnes deviennent des cuisiniers de plats rapides dans des casse-croûtes et préparent des repas pour les gens qui désirent un repas rapide. Par contre, qu’ils travaillent dans la restauration rapide ou dans un restaurant classique, les cuisiniers et les chefs ont besoin de connaître plusieurs des mêmes choses. Ils doivent être en mesure de suivre des recettes et être capable d’utiliser des casseroles, des poêles, des couteaux, des mélangeurs, et d’autres équipements. Ils doivent être en mesure de préparer plusieurs repas à la fois et de savoir comment cuisinier les repas principaux en plus des desserts. Les connaissances à l’égard des mesures de sécurité, l’hygiène, la planification de repas et la commande des fournitures font souvent parties du travail d’un cuisinier et d’un chef. Un apprentissage et l’obtention d’un certificat en préparation d’aliments sont requis pour un grand nombre des personnes qui occupent des postes élevés en préparation d’aliments.

Aimez-vous cuisiner? Si vous aimez le travail qui comprend la préparation de toutes sortes d’aliments, un emploi en tant que cuisinier ou chef pourrait être un bon choix pour vous. Vous pouvez commencer à pratiquer de nouvelles techniques de cuisson dès maintenant.

Jeunesse J’écoute est une ressource gratuite et anonyme qui est là pour vous 24h/24 et 7 jours/7. Son but est de donner aux jeunes quelqu’un à qui parler quand ils ont l’impression de n’avoir personne qui les écoute. Il est important de savoir qu’il y a des gens qui se soucient et qui veulent vous aider à résoudre vos problèmes, quels qu’ils soient. Jeunesse J’écoute a de nombreuses missions – en voici quelques unes.

1) Vous avez besoin d’une opinion objective ou voulez poser des questions de manière anonyme.

Si vous avez besoin de parler à quelqu’un qui sera à l’écoute de ce que vous êtes en train de vivre, et vous ne faites pas confiance ou ne voulez pas parler avec vos amis ou votre famille, alors Jeunesse J’écoute est une excellente ressource pour vous. Parfois, vous ne voulez pas que vos proches sachent ce que vous sentez ou pensez. C’est peut-être par peur de perdre leur respect ou simplement de changer l’image qu’ils peuvent avoir de vous. Quelle que soit votre raison, parler avec quelqu’un qui ait la formation adéquate et qui sache comment traiter l’information que vous partagez est souvent une bonne option. Quand vous appelez Jeunesse J’écoute vous pouvez être assuré que vos informations vont rester confidentielles, à moins qu’elles n’impliquent quelque chose qui doivent être signalée à la police (comme le signalement d’une menace envers votre vie ou celle de quelqu’un d’autre).

2) Vous passez par une période traumatique dans votre vie et vous avez besoin de soutien.

Nous souffrons parfois à cause de certaines circonstances de la vie et dans ce cas, il est très important de parler à quelqu’un au sujet de ce qui nous arrive. Il est possible que vous ne vouliez pas parler à vos amis ou à votre famille parce que vous sentez qu’ils ne vous comprendraient pas, mais avec Jeunesse J’écoute, vous pouvez parler à quelqu’un qui a été formé dans le traitement des crises émotionnelles. Cette personne pourra vous parler de relations, sexualité, de drogue et d’alcool, de troubles alimentaires ou autre chose qui puisse vous affecter.

3) Vous voulez simplement parler à quelqu’un qui est à l’écoute.

Souvent, dans l’agitation de la vie quotidienne, il y a tellement de choses qui se passent que l’on peut se sentir ignoré ou avoir le sentiment de ne pas avoir d’importance. Il peut être assez difficile de trouver quelqu’un qui écoutera simplement ce que vous êtes en train de vivre. Il est rare de sentir que le moment d’ouvrir son âme est arrivé, et à cause de cela, vos problèmes ou questions importantes peuvent être laissés pour compte, bouillonnant sous la surface. Il est important de « se défouler », de parler de votre vie et des défis auxquels vous êtes confronté.

4) Vous devez signaler un incident.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise de parler directement à la police ou ne savez pas quoi faire après un incident, les personnes de Jeunesse J’écoute vont vous écouter et vous aider à faire face à la situation. Il peut s’agir d’intimidation, de violence physique ou sexuelle ou d’un crime comme le vol.

5) Vous vivez une crise et avez besoin de parler à quelqu’un aussitôt que possible.

Pourquoi conduit-on les voitures du côté droit, au Canada, alors qu’en Angleterre on les conduit du côté gauche? Pourquoi le Canada a-t-il un Premier Ministre alors que les Etats-Unis ont un Président? Pourquoi la crème glacée dans un commerce de mon quartier coûte-t-elle plus cher que la même crème glacée dans un autre endroit? Vous pouvez trouver une réponse à toutes ces questions en étudiant en sciences sociales.

Les sciences sociales sont composées de différents sujets, tels que l’histoire, les sciences politiques, la géographie et l’économie. Alors qu’ils suivent ces cours à l’école secondaire ou à l’université, les étudiants apprennent  les bases des sciences sociales à l’école primaire.

Une « société » est une communauté de personnes qui vivent dans la même zone géographique et qui partagent les mêmes habitudes culturelles et les mêmes lois. Parce qu’une société est faite de familles, les étudiants en études sociales étudient d’abord la façon dont une famille fonctionne à l’intérieur d’une communauté.

Les familles sont comme des mini sociétés parce qu’elles sont composées de personnes qui vivent dans un même endroit et partagent les mêmes traditions et les même règles. Les membres d’une famille apprennent à travailler ensemble en tant qu’équipe. En partageant et en prenant soin les uns des autres, les membres d’une famille peuvent atteindre plus facilement leurs buts. D’une même façon, les membres d’une société doivent apprendre à coopérer et à se comprendre pour que les objectifs de la société soient atteints. Dans une société aussi diverse que la canadienne, il est important d’en apprendre sur les gens qui vivent dans votre communauté afin de pouvoir bien vous entendre avec eux. Les étudiants en sciences sociales apprennent donc comment apprécier la diversité dans leurs communautés respectives et partout autour du monde.

Pendant que les étudiants apprennent à coopérer les uns avec les autres, ils apprennent aussi à s’impliquer dans leurs communautés. Ils apprennent les différentes façon dont les gouvernants prennent des décisions et apprennent les choses qu’ils peuvent faire afin d’avoir un impact sur ces décisions. Par exemple, en sciences sociales, les étudiants apprennent pourquoi il est important de voter. Ils apprennent comment les gouvernements fonctionnent ce que font les politiciens. Ils apprennent aussi comment prendre des décisions qui vont aider à influencer la société de la meilleure façon possible.

Les disciplines enseignées en sciences sociales montrent à quel point les êtres humains peuvent réussir davantage quand ils travaillent ensemble. Les étudiants qui étudient ces sujets peuvent vraiment apprendre comment rendre le monde meilleur.

Marteau, tournevis, clé, ciseaux, shampoing, produit de coiffure – vu de l’extérieur, une carrière en coiffure a peu en commun avec l’ingénierie ou la construction, mais ce sont des disciplines plus similaires que l’on ne croit.

Souvent, quand on pense à des carrières dans les métiers spécialisés, les premières choses qui nous viennent en tête sont la construction, les métiers industriels ou l’industrie automobile. En fait, plusieurs carrières qui impliquent un service, telles que chef, travailleur social, coordonateur d’évènements spéciaux ou coiffeur, sont aussi considérées comme des métiers spécialisés. À travers des formations sur place et des sessions plus théoriques, vous pouvez devenir un coiffeur certifié.

Tout comme un travailleur de la construction, le coiffeur prépare sa zone de travail avec une panoplie d’instruments, tels que des ciseaux, rasoirs, peignes, fers à friser et autres instruments spécialisés afin de pouvoir faire divers styles de coiffeurs et appliquer différentes techniques. Avec une formation, cet équipement peut être utilisé pour répondre aux besoins de la clientèle, que ce soit pour une coupe rapide ou un changement radical.

Être coiffeur implique plus que de coiffer et embellir les clients. Un coiffeur peut aussi être responsable de la formation ou la supervision d’autres stylistes ou assistants. Les coiffeurs sont souvent des gens tournés vers les affaires, ils ont souvent des tâches administratives à accomplir comme tenir des registres, commandes des fournitures, s’occuper du salon.

Une carrière de coiffeur entre dans le secteur des services dans l’Ordre des Métiers de l’Ontario, demandant à ceux qui sont intéressés par cette carrière d’obtenir un Certificat de Qualification à travers un apprentissage et une évaluation.

Avec autant de gens qui cherchent toujours à investir du temps pour bien paraître et se sentir bien, il y a une demande constante de coiffeurs. Les coiffeurs peuvent trouver du travail dans cette carrière recherchée en travaillant pour des salons de beauté, des hôpitaux, ou même à la maison.

Alors que l’on recherche des futures options de carrière, il est important de faire des regarder toutes les opportunités disponibles. Beaucoup de gens ne prêtent pas attention aux métiers spécialisés en pensant qu’il n’y a pas d’options qui correspondent à leurs besoins, alors qu’en fait, il y a beaucoup d’opportunités à l’intérieur des métiers pour des gens créatifs, tournés vers les affaires, pour les individus motivés qui recherchent une carrière qui paye bien dans une industrie sûre.

Où vous voyez-vous dans cinq ans? Choisir une carrière peut être accablant si vous ne savez pas ce que vous cherchez. Quand il s’agit de votre avenir, vous êtes le seul à avoir le dernier mot, mais il y a des choses que vous pouvez faire afin de rendre votre décision un peu plus facile. Considérez suivre les facteurs suivants avant de faire votre choix.

Ce que vous aimez.

Considérant tout le temps, l’argent et l’énergie que vous allez mettre dans votre carrière, vous feriez vraiment mieux de vraiment prendre plaisir à ce que vous faites. Pensez à vos intérêts, vos passions, vos passe-temps, et regardez si vous pouvez vous imaginer en train de travailler dans ces domaines dans l’avenir. Soyez honnête avec vous-même. Si vous n’aimez pas vraiment quelque chose, il sera sans doute difficile de vous y consacrer quotidiennement. En fait, si vous êtes heureux avec votre travail, vous serez plus motivé pour réussir.

Ce que vous faites bien.

Parlez-vous bien en public? Vous ferez peut-être un bon politicien. Êtes-vous bon dans le travail manuel? Vous vous épanouiriez peut-être dans les métiers spécialisés. Tout le monde est bon dans quelque chose, vous devez seulement trouver ce en quoi vous l’êtes. Pensez à vos forces à l’école, aux choses que vous avez réussies, etc – mettez tout cela ensemble afin de trouver ce dans quoi vous êtes vraiment le meilleur. Il est beaucoup plus facile de commencer une carrière avec une base de compétences que vous possédez déjà, au lieu de partir à zéro. Si vous continuer à affiner vos talents, les choses dans lesquelles vous êtes bon maintenant pourraient devenir de vrais atouts dans l’avenir.

Ce qui est « pratique »

Ne pensez pas que vous devez vous efforcer pour devenir médecin, avocat ou ingénieur. Chaque emploi est unique à sa façon – et il y a toujours une façon de réussir, peu importe dans quel domaine. Toutefois, cela peut être une bonne idée de regarder les options que vous avez avant de faire votre choix. Par exemple, il y a plusieurs façons de poursuivre une carrière en musique : si la performance n’est pas pour vous, vous pouvez devenir un professeur de musique, un compositeur, un arrangeur, et bien plus encore. Assurez-vous d’avoir une ligne directrice, il est toujours bon de garder vos options ouvertes. Cela étant dit, l’aspect pratique dépend complètement de l’individu – et si vous aimez vraiment ce que vous faites et que vous êtes prêt à travailler fort, absolument rien ne vous empêchera d’atteindre le sommet.

Quand les gens se réunissent pour parler, ils en apprennent souvent beaucoup les uns sur les autres. Lors de réunions familiales, les gens peuvent en apprendre sur ce que leurs cousins, tantes et oncles font et comment vont leurs vies. Lors de soirées, les amis peuvent en apprendre plus leurs amis et sur d’autres personnes qu’ils connaissent. Qu’arrive-t-il quand un chercheur d’emploi et des gens d’affaires se réunissent? À travers un processus appelé le réseautage, les gens peuvent se connecter entre eux d’une façon bénéfique qui peut amener la réussite.

Qu’est-ce que le mot  « réseau » signifie pour vous? Si vous travaillez avec des ordinateurs, vous savez probablement que les réseaux, dans ce domaine, se basent sur les connaissances. C’est la même chose pour les affaires et la recherche d’emploi, sauf que ce genre de réseautage implique des personnes au lieu d’impliquer des machines. Quand les gens ont besoin de quelque chose, ils peuvent se connecter à des gens qui ont ce qu’ils veulent. Une personne qui a besoin d’un emploi, par exemple, peut entrer en contact avec quelqu’un qui se cherche des employés. Quelqu’un qui a quelque chose à vendre peut entrer en contact avec quelqu’un qui veut l’acheter. Pour certaines personnes, ces genres de contacts peuvent faire toute la différence entre la réussite et l’échec.

Le réseautage peut prendre plusieurs formes. Parfois, ça peut être aussi simple que de parler à des amis et à des membres de sa famille au sujet d’un produit ou d’un besoin. Ça peut impliquer de parler à des gens sur la rue en distribuant des cartes d’affaires. Souvent, cependant, les agences de placement et les centres d’affaires ont des évènements de réseautage plus formels afin que les gens puissent se réunir et se rencontrer.

Supposez que vous avec un commerce où vous vendez des cartes de souhait. Vous amènerez peut-être quelques unes de vos cartes lors d’une événement ou d’un spectacle afin que les gens puissent voir exactement ce qu’ils peuvent vous acheter. Et si vous êtes un étudiant du secondaire et n’êtes pas certain de la direction que vous voulez prendre après vos études? En allant faire du réseautage dans des foires d’emploi, vous serez peut-être capables de trouver une carrière qui vous correspond et choisir la voie académique qui y mènera. Le réseautage peut vous aider à atteindre vos objectifs.

Normalement, le réseautage implique de rencontrer des gens en personne et de leur parler, ce qui peut être difficile pour certaines personnes. Comment les gens peuvent-ils entrer en contact les uns avec les autres s’ils trouvent difficile de parler avec des étrangers ou de s’expliquer? Certaines des techniques de réseautage de base peuvent aider les gens qui ne sont pas naturellement bavards. La préparation est très importante pour quiconque veut se construire un réseau de contacts. Avoir des cartes d’affaires à distribuer, même si elles ne comportent qu’un nom et une adresse e-mail, peut être une bonne façon de ne pas se faire oublier.