Author: Jasmin Bollman

Nous avons tous vécu ça – vous vous réveillez et démarré votre journée, et immédiatement vous commencez à penser à combien vous avez hâte de retourner à la maison afin de vous recoucher plus tard. Vous êtes fatigué et vous bâillez dans toutes vos classes. Vous avez la tête embrouillée et vous avez de la misère à vous concentrer. Tous ces signes indiquent un manque d’énergie et d’équilibre, ce qui peut être facilement rectifié en faisant de l’activité physique régulièrement.

Peut-être que vous êtes un étudiant à temps plein, ou que vous avez un emploi à temps partiel et en plus de cela vous avez besoin de temps pour étudier. N’inquiétez-vous pas – en apportant des changements faciles à votre routine, vous pouvez intégrer l’exercice quotidien dans votre horaire chargé! Essayez de vous rendre à l’école à pied et de revenir à pied à chaque jour, si possible. Accélérez légèrement votre vitesse de marche normale pour augmenter votre rythme cardiovasculaire. Vous pouvez également faire du jogging/courir de chez vous à l’école à chaque jour afin d’augmenter les bénéfices cardiovasculaire.

Si vous avez un peu plus de temps libre, même durant les fins de semaines, essayez d’aller au centre communautaire de votre cartier. Les centres communautaires ont souvent de l’équipement d’exercice disponible à utiliser pour un prix beaucoup plus bas qu’un gym typique. Utiliser les tapis roulants et les appareils elliptiques sont d’excellents moyens pour faire un entrainement cardiovasculaire sans avoir à se soucier du mauvais climat.

Pour beaucoup d’entre nous, faire de l’exercice devant d’autres personnes nous rendent mal à l’aise, alors vous pouvez faire de l’exercice chez vous tout en regardant la télévision ou un film. Essayez quelques mouvements simples de yoga, des redressements assis ou même des  jumping jacks. Il existe plusieurs bons sites web (et qui sont gratuits!) qui offrent des conseils sur différentes sortes d’exercices que vous pouvez faire chez vous, et qui nécessite aucun équipement. Vous aimeriez peut-être également acheter un vidéo d’exercice qui combine vos intérêts avec l’exercice. Par exemple, il existe des vidéos d’exercices qui traitent de la danse, le ballet et même de la chorégraphie Bollywood.

Une autre option facile est de jouer au Nintendo Wii ou au X-Box Kinect. Beaucoup d’entre nous possèdent déjà ces consoles de jeux, alors jouer à un jeu qui requiert du mouvement au lieu d’être assis sera plus bénéfique. Plusieurs consoles Wii viennent avec des jeux de sports déjà dans la boîte, alors il n’y a aucune dépense supplémentaire encourue. Ces jeux possèdent de très bon motivateurs tels que la capacité de suivre votre progrès et vous indiquer votre âge selon votre niveau d’aptitude physique.

Faire de l’exercice régulièrement fera en sorte que vous aurez de l’énergie quand vous en avez le plus de besoin. Il a également été prouvé que l’exercice diminue le stress et aide à soulager l’anxiété et la dépression. Quand vous faites de l’exercice, votre corps libère des endorphines qui vous aident essentiellement à vous sentir mieux et plus calme. Vous devez tenter de faire de l’exercice pour au moins 30 minutes consécutives par jour afin de tirer le maximum des avantages. Il est également important de ne pas faire d’exercice juste avant d’aller se coucher puisque que la hausse du niveau d’endorphines peut vous empêcher de vous endormir plus rapidement. Par contre, faire de l’exercice régulièrement vous aide à avoir un sommeil plus profond plus régulièrement.

Donc, gardez du temps à chaque jour pour vous-même et faites de l’exercice. Se motiver peut parfois être difficile, alors assurez-vous de parler de vos objectifs à soit un ami ou à un membre de votre famille et cette personne pourra vous aider à vous faire bouger. Rappelez-vous – souffrir un peu à court terme pour des avantages à long terme!

Le mot bénévolat est presque devenu un mot vilain dans certains milieux, et il n’est pas difficile de comprendre pourquoi: lorsque  vous êtes à la recherche d’un emploi, travailler en tant que travailleur libre peut sembler contre-productif au début. En dépit de cela, les statistiques montrent qu’à chaque année près de 12 millions de Canadiens participent à des activités bénévoles—soit près de la moitié de la population. Regardons de plus près les avantages que vous pouvez retirer lorsque vous décidez de faire du bénévolat.

D’abord et avant tout, le bénévolat est une excellente occasion pour apprendre à mieux se connaître et ce que vous aimez faire. Peu importe quels que soient vos intérêts, il est fort probable qu’il existe une opportunité de bénévolat qui vous intéressera. Est-ce que vous aimez les animaux? Faites du bénévolat au refuge pour animaux de votre région. Avez-vous une passion pour les arts? Faites du bénévolat à un festival de musique. Pensez-vous vouloir devenir médecin? Faites du bénévolat à un hôpital. Vous pourriez adorer ça et décider de poursuivre une carrière dans ce domaine, ou vous pourriez découvrir qu’un certain type d’emploi n’est tout simplement pas pour vous. Quoi qu’il en soit, vous allez acquérir de la conscience de soi et apprendre sur vous-même, ce qui est très précieux. Le bénévolat est l’outil idéal pour explorer vos intérêts et expérimenter avec différents domaines de travail.

Non seulement le bénévolat peut vous offrir la chance de vous adonner à vos loisirs et de découvrir votre passion, ça paraît très bien sur un CV aussi. Que vous passiez une année à le faire ou seulement une fin de semaine, avoir de l’expérience en tant que bénévole indique aux employeurs que vous êtes le genre de personne qui a divers intérêts, prend de l’initiative et qui n’a pas peur d’essayer de nouvelles choses. Compte tenu du nombre de CV la plupart des employeurs passent à travers, c’est toujours utile d’avoir quelque chose qui vous différencie des autres.

Un autre domaine dans lequel le bénévolat peut être d’une valeur inestimable est dans le monde du réseautage. Si vous avez des difficultés à trouver un emploi dans un domaine particulier, le bénévolat est une bonne façon de percer dans une industrie et de faire connaître son nom. Les connaissances que vous allez faire à travers le bénévolat pourraient vous servir de références à l’avenir, ou ils pourraient être en mesure de partager des secrets du marché avec vous ou même de vous avertir sur des possibilités d’emploi qui ne sont pas nécessairement accessibles au public. La plupart des organisations sont très reconnaissants pour le travail que font les bénévoles et elles sont plus disposées de vous aider si elles le peuvent. Alors m’ayez pas peur de demander de l’aide.

La dernière raison pourquoi vous devriez essayer le bénévolat est la plus simple: ça fait du bien de redonner à la communauté. Les bénévoles sont l’âme d’un grand nombre d’organismes de charité; sans eux, le bon travail que font ces organismes ne serait jamais possible. Gardez en tête que le bénévolat est une expérience plus riche quand il s’agit de quelque chose que vous trouvez personnellement significative. Heureusement, étant donné la myriade de possibilités de faire du bénévolat qui existent, en trouver une qui correspond à votre passion (et qui convient à votre horaire) ne devrait pas être trop difficile.

Cet article a touché à quelques-uns des principaux avantages du bénévolat, mais ne vous contentez pas de nous croire sur parole. Passez à l’action et découvrez la valeur du bénévolat pour vous-même!

Le sens littéral du terme apprentissage est le travail qui est effectué sous la surveillance d’un maître artisan tout en complétant des études en théorie à une école de métiers accréditée. Pour mieux l’expliquer, on peut dire qu’il y a des écoles qui offrent des cours qui sont différents des programmes traditionnels qui mènent à l’obtention d’un diplôme. Ces cours se rapportent aux métiers comme celui de plombier, d’électricien, de coiffeur, de charpentier, de cuisinier et encore davantage.

Tout en prenant ces cours, vous commencez à travailler dans un milieu professionnel et acquérez de l’expérience professionnelle dans un travail que l’on désigne un métier. Dans le concept des métiers, un employeur vous embauche pour effectuer un travail particulier et en retour il vous enseigne sur les aspects pratiques de ce métier. Cela peut être considéré comme un system de troc dans lequel les deux parties retirent un bénéfice. La formation pour les métiers prend place sur le site de travail et dure une période donnée (ça peut durer quelques mois jusqu’à quelques années). Les étudiants tirent beaucoup d’avantages en faisant ces travaux. Quand nous travaillons avec une personne qualifiée qui possède beaucoup d’expérience dans un métier particulier, ça devient facile pour nous d’acquérir plus de connaissances que nous aurons pu obtenir que si nous lisons seulement les manuels scolaires.

La formation en apprentissage fournit la formation de base nécessaire pour les futurs gens de métier. Ces cours sont offerts par plusieurs collèges qui ont le personnel qualifié. Ces membres du personnel ont beaucoup de connaissances à l’égard du métier qu’ils enseignent. Ils fournissent toutes les informations requises pour le type métier que vous désirez étudier. Une fois que le cours est terminé, les étudiants reçoivent un certificat comme preuve que leur formation par apprentissage a été accomplie et qu’ils sont maintenant qualifiés pour travailler dans leur champ de compétences.

La formation en apprentissage vous aide à bâtir un avenir plus sûr.

Imaginez avoir un nouveau téléphone ou un nouvel ordinateur pour votre anniversaire. Est-ce que vous sauriez déjà comment l’utiliser ou vous auriez besoin de lire les instructions? Quand vous étiez plus jeune, aviez-vous des jouets qui avaient besoin d’être assemblés avant que vous ne puissiez jouer avec eux? Si c’est le cas, vous ou vos parents aviez sans doute lu un document technique – les instructions. Compiler des instructions pour les jouets ou les équipements électroniques est un des nombreux emplois disponibles pour les gens qui sont connus en tant que rédacteurs techniques. Les gens qui travaillent dans ce domaine peuvent écrire des manuels d’instruction, des documents de recherche, des publicités, des catalogues ou quoique ce soit qui demande des compétences spéciales.

En résumé, la rédaction technique consiste à expliquer quelque chose à quelqu’un d’autre, mais l’emploi peut prendre diverses formes. Une sorte de rédaction technique revient à expliquer des produits aux gens qui les achètent et qui les utilisent. Cela peut être les instructions qui viennent avec des jouets, des équipements électroniques ou des appareils ménagers tels que les malaxeurs ou un lave-vaisselle. Il peut même s’agir des instructions sur les paquets de soupe instantanée ou repas faits pour le micro-ondes.

Une deuxième sorte de rédaction technique consiste à expliquer et enregistrer des procédures pour des gens qui travaillent dans divers domaines différents, comme l’ingénierie ou les manufactures. Cela peut inclure des articles scientifiques, des manuels de réparation, ou des procédures pour compléter certaines tâches, comme des instructions d’ingénierie ou quelles mesures doivent être utilisées pour différents types de projets de construction. Ce genre de rédaction technique pourrait aussi inclure des descriptions d’emploi détaillées pour des gens qui travaillent dans toutes sortes de domaines, comme les bibliothèques ou en comptabilité. Le nom que l’on donne à ce genre de rédaction est documentation technique.

Une troisième sorte de rédaction technique est dans le domaine du marketing et de la vente. Les rédacteurs techniques travaillent avec des publicités, des catalogues, des brochures et d’autres documents que les compagnies utilisent pour parler de leurs produits aux clients, et les convaincre d’en acheter. Plusieurs des publicités que vous voyez sont probablement le fruit du travail d’un rédacteur technique.

Devenir un rédacteur technique implique plus que de seulement savoir comment mettre des phrases et des paragraphes ensemble. Les rédacteurs techniques ont besoin d’être capables de recueillir de l’information rapidement et de l’expliquer clairement. Ils doivent connaître leur public (les gens qui vont les lire les documents une fois terminés) et savoir quel est le genre d’information dont les lecteurs vont avoir besoin. Un manuel d’instruction pour utiliser un jeu vidéo, par exemple, est très différent d’un guide pour creuser des puits de pétrole. Les rédacteurs techniques doivent être des travailleurs flexibles et apprendre rapidement, tout en étant à l’aise de travailler sur papier comme sur un ordinateur.

Presque tout le monde travaille comme rédacteur technique à un moment donné. La meilleure façon de devenir un rédacteur technique professionnel, toutefois, est d’obtenir un diplôme ou certificat en communication technique dans un collège. La demande de bons rédacteurs est croissante, même s’il peut être difficile de trouver un emploi à plein temps dans ce domaine. La plupart des rédacteurs techniques travaillent sur des projets et passent ensuite à un autre travail une fois qu’ils ont fini. La paie est toutefois bonne, ce qui aide souvent à compenser pour toutes les fois où il y a moins de travail. Si vous aimez écrire, pourquoi ne pas devenir un rédacteur technique?

Avez-vous déjà été assis en classe en vous demandant exactement comment votre professeur était devenu votre professeur?

La plupart des enseignants dans les écoles publiques obtiennent un baccalauréat en éducation dans une université. Certains se spécialisent dans un sujet particulier, comme l’art, la santé, la science, le théâtre, les maths, la musique, les sciences sociales, l’éducation physique ou la psychologie. Certains enseignent un niveau spécifique, comme l’éducation de la petite enfance, l’école primaire (incluant la maternelle) ou l’école secondaire. La plupart des enseignants font l’expérience d’une variété de sujets (normalement désignés comme matières « enseignables ».)

Les enseignants ont aussi besoin d’obtenir un certificat ou brevet d’enseignement qui provient de la province où ils enseignent pour certifier qu’ils sont qualifiés.

L’université du Nouveau-Brunswick à Fredericton, par exemple, offre un programme d’éducation qui demande aux étudiants de déjà avoir un baccalauréat pour être acceptés. Le programme dure 11 mois et revient à prendre des cours et compléter un programme de travail-études – c’est-à-dire que, pour le terminer, tous les étudiants doivent travailler dans une salle de cours en tant qu’enseignant-étudiant.

La note minimale pour passer à UNB est un C. Tous les enseignants diplômés de l’UNB doivent donc avoir un C ou plus de moyenne, un une cote (GPA) d’au moins 2.7.

Sinon, à part l’éducation et la formation, les enseignants doivent aussi posséder certaines qualités en vue de réussir dans ce domaine. Ils devraient être sensibles aux besoin de leurs étudiants. Ils doivent être fiables et patients (puisque tous les étudiants apprennent à leur propre rythme). Ils doivent être organisés et bons dans la gestion de leur temps. Ils doivent aussi être ponctuels, créatifs, motivants et de bons communicateurs.

Alors, la prochaine fois que vous serez assis dans une classe en vous demandant comment votre enseignant s’est rendu là, souvenez-vous qu’il ou elle a étudié et travaillé pendant plusieurs années pour avoir les compétences et l’expérience nécessaire.

Les gens ont toujours voulu, depuis des milliers d’années, plonger profondément sous les eaux, que ce soit par amusement ou dans un but spécifique. Il y a plus de deux mille ans, à l’époque d’Alexandre le Grand, les gens essayaient déjà d’inventer des manières pour s’aider à respirer sous l’eau. Dès 1538, les plongeurs grecs étaient capables de faire leur chemin jusqu’au fond de l’océan et de revenir à la surface sans se mouiller. Toutefois, les cloches de plongée qu’ils utilisaient étaient lourdes et difficiles à utiliser. Les gens ne pouvaient passer qu’une courte période de temps sous l’eau, et ils leur était difficile de bouger.

Tout a changé en 1949. Un plongeur nommé Jacques-Yves Cousteau et un ingénieur nommé Émile Gagnan  ont dessiné un appareil appelé l’Aqua-Lung. Il avait deux tuyaux reliés à un réservoir d’air et permettait aux plongeurs de respirer pour de longues périodes de temps sous l’eau. Plus tard, ce genre d’équipement servant à respirer a été connu sous le nom de scuba gear. Cet équipement a fait en sorte que ce soit possible pour les gens de travailler en tant que scaphandriers, sous l’eau.

Le scaphandrier le plus connu est Jacques Cousteau. En plus d’inventer l’Aqua-Lung, Cousteau a travaillé en tant que scaphandrier pour l’armée pendant la deuxième guerre mondiale. Après la guerre, il est devenu scientifique. Il a exploré le fond des mers et des océans afin d’en savoir plus sur les poissons et autres animaux qui y vivent et enregistrer de l’information pour l’avenir. Tout au long de sa vie, il a essayé d’aider les gens à mieux comprendre  les océans et de protéger les animaux qui y vivent.

La recherche scientifique est une grande partie de ce que font beaucoup de scaphandriers. D’autres plongeurs travaillent pour l’armée, s’occupant de l’équipement ou nettoyant le bas des bateaux. D’autres plongeurs font le même genre de travail de nettoyage et d’entretien, mais pour des entreprises commerciales telles que les compagnies maritimes. Presque tout emploi qui implique le fait d’aller sous l’eau peut être celui d’un scaphandrier.

Comment commencer une carrière de scaphandrier? Les exigences de formation dépendent du travail spécifique que celui-ci doit faire. Un chercheur scientifique, par exemple, doit normalement étudier dans des domaines tels que la biologie ou l’océanographie. Toutefois, les exigences de base pour travailler en tant que scaphandrier sont un diplôme d’études secondaires et une formation en plongée. La sécurité du plongeur peut dépendre de son type de formation et elle est normalement très approfondie.

Le travail que font les scaphandriers est très important. Les salaires peuvent varier, dépendant d’où les gens travaillent et de ce qu’ils font. Généralement, toutefois, ils font plus de 50 000$ et peuvent même faire plus. Plonger peut-être un travail très fatiguant, et très difficile ou même impossible sous un mauvais climat. À cause de ces facteurs, les plongeurs travaillent généralement sous l’eau pendant moins de six mois. Ils peuvent passer le reste de l’année à écrire ou enseigner ce qu’ils viennent de découvrir sous l’eau, ou se mettre en forme pour les prochaines plongées. Est-ce que cela semble être un bon travail pour vous?

Février est arrivé et cela veut normalement dire une chose – l’amour est dans l’air! La Saint-Valentin est quelque chose que plusieurs  d’entre nous célébrons depuis que nous sommes jeunes, en donnant des cartes de Saint-Valentin à nos camarades de classe juste pour nous amuser. L’amour, à l’école secondaire, peut être déroutant et exaltant, faisant en sorte de nous faire vivre nos premières peines d’amour. Mais souvenez-vous que la Saint-Valentin est seulement supposée être fun – ne prenez pas cela trop au sérieux. Vous n’avez même pas besoin de la célébrer du tout!

En plus d’être le mois de l’amour, février est aussi le mois des Jeux olympiques 2014 de Sochi, en Russie. Les Jeux olympiques nous encouragent tous à nous rassembler et célébrer la beauté du sport en encourageant nos pays respectifs. Avec la politique russe qui domine la plupart des titres qui sortent autour de ces Jeux , ce sera très intéressant de voir ce qui se passe à mesure que les Jeux se déroulent. Les regarderez-vous ou les boycotterez-vous afin de vous élever contre les lois russes? Laissez-vous savoir – nous voulons entendre vos opinions!

Il vous reste un mois avant votre dernier semestre d’école. Si vous avez besoin de conseils ou de trucs pour devenir un meilleur preneur de notes, où aller pour compléter vos 40h de bénévolat requises ou simplement savoir comment « déstresser », JobsPeopleDo.com est là pour vous. Nos derniers articles et nos archives couvrent tout ce dont vous avez besoin pour réussir à l’école et planifier votre avenir.

Si les choses deviennent trop stressantes ce mois-ci, souvenez-vous – La semaine de relâche de mars n’est que dans quelques semaines!

Jasmin Bollman

Éditrice de contenu

N’oubliez pas, devenez un mentor. Quelqu’un a besoin de vous!

En tant qu’étudiant, il peut être difficile de se trouver du travail. Que vous soyez à l’école secondaire, à l’université, que vous ayez pris une année sabbatique ou quelque chose d’autre, trouver un emploi est parfois difficile, et encore plus s’ils s’agit d’un emploi qui vous permet de pratiquer (et démontrer) les compétences que vous avez développées en tant qu’étudiant.

Avez-vous pensé écrire à temps partiel? Avec la récente explosion des médias digitaux, d’innombrables emplois de rédaction ont commencé  a apparaître depuis que les blogues personnels, les magazines, les agences de nouvelles, les pages web ont besoin de plus en plus de contenu pour satisfaire leur trafic et leur public croissants.

Bloguer, que ce soit pour un usage personnel ou professionnel, peut être une bonne façon de mettre votre pied sur la porte. Vous pouvez écrire à propos d’un sujet spécifique, que ce soit la musique, la mode ou le cinéma et essayer de construire un suivi et un portefolio pour essayer d’obtenir ces emplois payants plus tard. Avez-vous également des compétences audiovisuelles? C’est encore mieux! Faites un photo-blogue : vous  pouvez voir ça comme une chance de montrer vos compétences et prouesses en tant qu’auteur et photographe.

Avec un peu de recherche et peut-être un peu de chance, vous serez capable de trouver du travail dans des blogues professionnels qui vous paieront pour ce que vous écrivez au sujet d’une variété de sujets, que vous pourrez souvent choisir. Vous voulez peut-être un essai en tant que pigiste? Il y a un grand nombre de sites web qui sont dédiés aux opportunités pour les jeunes pigistes. Vous voulez écrire des descriptions de produits pour un site de vente de meubles? C’est peut-être votre chance.

Peu importe, écrire à temps partiel vous apportera la chance de construire un portefolio, un réseau avec d’autres professionnels et de montrer vos différentes compétences , tout en vous faisant un peu d’argent. Cela vous donnera aussi la chance de travailler et d’écrire sur des sujets auxquels vous n’aviez jamais pensé. Comparer différentes sortes de poivre? Fait.

Il ne s’agit pas  du travail le plus prospère, mais l’expérience et la flexibilité se révèleront précieuses. Avec un peu de patience, vous commencerez tranquillement à trouver ces  positions mieux rémunérées qui paraissent si bien dans un CV ou portefolio. Il est assez difficile de trouver un emploi qui mette vos compétences au travail et qui s’accommode avec un horaire chargé, mais essayez l’écriture. Cette possibilité de choisir – ou, au moins, former – vos propres sujets et vos propres heures vous assurera une expérience de travail amusante, constructive et unique.

Essayez donc l’écriture à temps partiel. Vous aimerez ça!

Quand vous embarquez dans le voyage de la découverte de soi en pensant à ce que pourrait être votre carrière idéale, il pourrait être utile de tester vos préférences MBTI. MBTI vient de l’Indicateur de Type Myers-Briggs et il s’agit d’un test créé pour identifier quatre dimensions de votre personnalité. Ces quatre dimensions, si elles sont comprises et intégrées dans votre compréhension de vous-même, peuvent vous aider à prendre des décisions beaucoup plus saines par rapport au chemin qui mène à votre carrière. Quand nous répondons à la question « pourquoi » au sujet du choix de notre carrière, nous nous sentons plus sûrs et enracinés dans notre choix. Les quatre dimensions sont :

1)      Où prenez-vous votre énergie? A) extroversion B) introversion

2)     Comment préférez-vous vous renseigner? A) en percevant B) par intuition

3)     Comment prenez-vous vos décisions? A) en pensant B) en sentant

4)     Comment faites-vous face au monde extérieur A) vous le jugez B) vous le percevez

La première dimension, qui concerne où vous prenez votre énergie, revient à vous demander si vous avez tendance à aller vers l’extérieur (extroversion) ou vous replier vers l’intérieur (introversion) lorsqu’il s’agit de vous ressourcer. Une bonne façon de se poser cette question est de se demander : « Est-ce que je préfère interagir avec des gens et agir ou est-ce que je préfère réfléchir en pensées, et en ayant recours à des souvenirs et expériences? Vous trouverez peut-être qu’il s’agit d’une question piège à laquelle répondre sans contexte précis et que votre comportement varie selon les situations, et qu’il est alors difficile d’arriver à une conclusion. Si c’est le cas, il serait utile de regarder une liste de caractéristiques concernant les personnes introverties et extraverties et d’essayer de vous identifier à l’une de ces catégories. Une fois que vous avez trouvé votre type, vous serez capable de vous comprendre mieux, ainsi que vos relations sociales et éventuellement vous pourrez savoir quelle carrière vous apporterait la meilleur chance de mettre vos forces au travail.

La deuxième dimension de l’outils de préférences MBTI concerne le fait de savoir comment vous préférez vous informer dans votre environnement. « Percevoir » est le terme utilisé pour identifier les personnes qui pensent en termes de faits, avec une tendance à apprendre la théorie à travers l’application pratique. « Intuition » est le terme utilisé pour identifier les gens qui pensent en termes d’imagination, avec une tendance à apprendre à travers l’apprentissage des idées et théories avant l’application pratique. Savoir à quelle catégorie vous appartenez serait particulièrement utile à ceux qui ne savent pas encore s’ils devraient s’inscrire au collège ou à l’université, puisque les types « percevoir » seraient davantage à l’aise dans un collège et les types « intuition » préféreraient l’université.

La troisième dimension de l’outil de préférences MBTI vous aide à savoir comment vous prenez vos décisions. Les gens qui ont tendance à être de type « penser » sont des personnes guidées par la logique et les procédures normalisées. Ils s’orientent autour du « cas typique » et font face aux situations de façon analytique. Ces gens peuvent parfois être difficiles d’esprit et sont toujours raisonnables. Les gens qui appartiennent au type « sentir » sont à l’opposé, ils sont guidés par des valeurs personnelles et l’évaluation de l’impact de leurs décisions sur les gens, traitant ces derniers individuellement en étant empathiques dans les situations qu’ils vivent. Cette dimension MBTI peut être extrêmement utile pour aider à identifier dans quel genre d’environnement de travail vous pourriez prospérer et avec quel genre de gérants/collègues vous pourriez mieux collaborer.

La dernière dimension de l’outil de préférences MBTI vous aide à comprendre comment faire face au monde extérieur. Les gens qui jugent pour le comprendre préfèrent vivre une vie planifiée, ordonnée, avec un horaire bien organisé. Cette catégorie de gens tend à préférer avoir les choses déjà décidées; à utiliser des procédures mécaniques et systématiques dans leur travail ainsi que leur vie personnelle. Les gens qui préfèrent la perception pour comprendre le monde extérieur préfèrent vivre de façon spontanée et flexible, avec un horaire ouvert et ils aiment que tout puisse changer. Savoir de quel côté de cette dichotomie vous tombez vous aidera à établir le genre d’environnement où vous pourrez vous épanouir. Si vous êtes quelqu’un qui préfère une structure rigide, vous aimerez peut-être travailler dans un environnement de bureau. Si vous êtes quelqu’un qui préfère la flexibilité et la spontanéité, vous préférerez sans doute un emploi plus dynamique, comme celui de policier ou de médecin sur appel.

Commencer l’école secondaire peut être épeurant, spécialement si votre liste de choses à faire et vos objectifs vous pèsent. Bien qu’il soit important d’avoir des objectifs et d’être préparé à travailler fort, il est aussi très important d’être capable de gérer votre stress en vous laissant aller et en vous amusant.

Tout le monde s’amuse de façon différente. Que ce soit en faisant un sport, en jouant à un jeu, en sortant avec des amis, en faisant de l’art ou en passant du temps avec sa famille. Faire un sport est une excellente façon de concentrer votre énergie sur autre chose que ce qui vous inquiète. Jouer à un jeu est une excellente façon d’apprendre de nouvelles choses, que ce soit à travers un jeu vidéo ou un jeu de société, comme le Scrabble. Sortir avec vos amis vous aidera à connecter avec les d’autres personnes qui sont confrontées à des problèmes similaires et à faire face au stress que vous vivez. Rire avec des amis est une excellent moyen de libérer les importants neurotransmetteurs qui rendent heureux, vos alliés quand il s’agit de faire face au stress dans votre vie. Faire de l’art peut vous aider à libérer des émotions qui peuvent être « coincées » ou qui ont besoin d’être traitées. L’écriture peut vous aider à mobiliser toute pensée ou émotion que vous pouvez avoir de façon inconsciente, sous votre niveau de conscience, prête à être découverte à travers la création littéraire. Passer du temps avec sa famille est une bonne façon de connecter avec des personnes qui vous sont chères et partagent tout le stress auquel vous pouvez faire face. Aussi, juste relaxer et passer du temps avec des gens qui tiennent à vous vous aidera à vous sentir bien et à vous amuser.

Le plus important est d’éviter de se laisser enliser par vos soucis et de rechercher la partie ludique en vous-même qui peut parfois être repoussée lors des moments difficiles. En libérant le stress en en ayant du bon temps, vous libérer des hormones de bien-être dans votre cerveau et cela vous permet de mieux survivre et vous adapter à la vie de tous les jours. Enfin, pour préserver nos instincts naturels, nous devons être capables de nous laisser aller et de nous amuser de temps en temps. Cela nous aide à être plus forts et mieux adaptés à notre vie présente.