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Author: Maria Cruz

  • Protesting Today

    Protesting Today

    A lot of people are under the impression that a protest doesn’t accomplish as much as one might hope. This shouldn’t be too big of a surprise given that so many people avoid voting for the same reason: we’re only one person. How can we possibly make a difference?

    Let’s take a look at the Women’s March for example. Millions stormed the streets to protest Trump’s new legislation. Though, despite the overwhelming numbers, Trump went ahead and cancelled funding to Planned Parenthood anyway. It’s possible to perceive the Women’s March as a failure but this would be incorrect. Women throughout Washington protested Trump’s reign and while he may have ignored their voices, millions gathered in support of one another and became more politically aware. According to Harvard University, this is exactly what makes protests a success.

    While it may be hard to believe, there have been several studies and articles published detailing just how effective a protest can actually be. An analysis from Harvard believes that protests work in the sense that they get people politically engaged. While it may be difficult to know for sure if a protest worked, the amount of people involved gets previously aloof people to take interest in something they want to see changed.

    Though, a protest on its own isn’t enough to convince people. You need to put in the work, which was suggested by Professor Abhinav Gupta in 2015. According to a Bustle article, “Do Political Protests Actually Change Anything?” Gupta suggested that people become educated on their protest’s agendas and on their government’s policies in order to prove that they know what they’re talking about.

    Like anything, though, there are problems with protests. When street protests get out of hand or lead to violence, things are less likely to change. But when protests take to the streets in a peaceful collaboration, change is more likely to come about or show politicians that people are upset and want to see things change.

    A 2014 Atlantic article titled “Why Street Protests Don’t Work” mentioned how no obvious leaders and a mishmash of people equated zero change in some cases. A 2009 study by Anders Colding-Jørgensen was also mentioned. He created an experimental group protesting the demolition of the Stork Fountain. Two weeks later 27,000 people joined the group but nothing else was done. His experiment drew attention to just how easy it was to create a social media group even if nothing came of it.

    Additionally, the Bustle article also discussed how people’s ideas of “change” will vary. So, while one person might think that Trump complaining means something is changing, others want immediate change.

    It might be hard to pinpoint whether or not a protest will actually work. Though, the inclusion of people who may have otherwise ignored politics is a step in the right direction. Immediate change is pretty difficult but when more people educate themselves about various political issues, we become more knowledgeable and can become advocates for change of the future.

    Sources:

    https://qz.com/901411/political-protests-are-effective-but-not-for-the-reason-you-think/

    https://www.bustle.com/p/do-political-protests-actually-change-anything-29952

    http://www.slate.com/articles/news_and_politics/politics/2017/01/protest_works.html

    https://www.theatlantic.com/international/archive/2014/04/why-street-protests-dont-work/360264

  • Non-Physical Trade Jobs

    Non-Physical Trade Jobs

    Right after leaving high school many students are looking into possible college and university options. Though, for many graduating high school students, jobs in the trades are a great opportunity to work with your hands, earn a good salary, and help those around you.

    For some students, however, getting involved in the trades means having to work too much with your hands, dealing with physical labour, and doing jobs that have been stigmatized over the years. While it’s true that many trades jobs involve labour and tougher working conditions, there are plenty of trades jobs that are on the non-physical side.

    A construction manager is one particular job in the trades industry that requires more planning and coordinating various construction projects. In order to achieve the title, you’d need to earn a Bachelor’s degree, achieve certification and work your way to the top by going back for a Master’s degree. While a Master’s isn’t required, it has the potential to help boost your career. It’s worth noting that at least five years’ experience in construction is required in order to become a manager. Though, if you accomplish all you need to, you could be making close to $90,000 a year.

    Construction experience can also lead to becoming a home inspector. Much like a manager, a degree and experience in the field is required. You’ll also need to know regulation codes and knowledge in real estate practices also comes in handy. Salaries can range from $30,000 – $80,000.

    Various technicians don’t require too much physical labour but there’s still a bunch of responsibility involved. For example, a manufacturing production technician ensures the quality of products and making sure that they live up to health and safety regulations. One of the first steps to becoming a manufacturing technician is to earn your GED. In some companies, if you have your GED and manufacturing experience, that’s all the experience required to get your foot in the door. Manufacturing technicians can earn anywhere from $40,000 – $60,000 a year.

    There are also plenty of jobs available in the industrial trades. Computer programming is a viable field for those interested technology. One of the first steps to becoming a programmer is to earn a degree. Some companies may only require an associate degree but many places ask that an applicant have a degree from a four-year college. Like any job, it’s suggested that you continue to enhance your skills and learning in order to further your career and skills as a programmer. The average salary for this career is near $70,000.

    While the trades may not be for everyone, educating yourself on the various jobs available opens plenty of doors for entering the field. You also don’t need to get involved in a trades career that is too physical and looking into the multiple careers available is your best way to learning about what’s out there.

    Sources:

    http://study.com/articles/How_to_Become_a_Certified_Construction_Manager.html

    http://www.trade-schools.net/articles/trade-school-jobs.asp

    http://www.wisegeek.net/how-do-i-become-a-production-technician.htm

    https://www.recruiter.com/salaries/manufacturing-production-technicians-salary/

    http://www.learnhowtobecome.org/computer-programmer/

    http://www.home-inspectors.com/busopp.htm

    https://www.theworkingcentre.org/types-trades/393

  • NEADS Events: May 2017- Mark your Calendars!

    NEADS Events: May 2017- Mark your Calendars!

    Via neads.ca

    Organizer: Humber College

    Title: Transition to Work Event: Employment Success for People with Disabilities

    Category: Employment

    Location: Toronto, Ontario

    Date: May 2, 2017

    Web site: http://transitiontowork.eventbrite.ca

    Description: You are invited to our first annual Transition-To-Work Event for students with disabilities!

    The goal is to provide you with knowledge and skills to help you make a successful transition into the workforce.

    You can also connect with various community organizations that provide employment services for people with disabilities.

    See more at: http://neads.ca/en/about/events/index.php?id=1772#sthash.qtFy0kjT.dpuf

     

    Organizer: Accessibility Services at University of Toronto

    Title: University of Toronto – Accessibility Services Presents: Transition

    Category: Employmen

    Location: Toronto, Ontario

    Date: May 15, 2017

    Web site: https://www.studentlife.utoronto.ca/as/transition-day-registration

    Description:  Accessibility Services at University of Toronto, St. George campus, is offering an informative session for educators and community partners, supporting high school students with disabilities. The event – Transition Day – will provide you with information and resources that will help inform students and their parents about the transition process from high school to university.

    See more at: http://neads.ca/en/about/events/index.php?id=1767#sthash.URr4Fwwb.dpuf

     

    Organizer: The Disability Resource Network of British Columbia

    Title: The Disability Resource Network of British Columbia for Post-Secondary Education 34th Annual Conference

    Category: Education

    Location: Vancouver, British Columbia

    Date: May 23, 2017 – May 24, 2017

    Web site: http://www.drnbc.org/annualconference.php

    Description: The Disability Resource Network of British Columbia

    for Post-Secondary Education 34th Annual Conference,

    Where to Next?: Navigating Post-Secondary Transitions.

    See more at: http://neads.ca/en/about/events/index.php?id=1686#sthash.a9Axdy2b.dpuf

     

    Organizer: Canadian Hard of Hearing Association (CHHA)

    Title: 2017 Canadian Hard of Hearing Association (CHHA) Conference

    Category: Education

    Location: Sidney, British Columbia

    Date: May 25, 2017 – May 27, 2017

    Web site: www.chha.ca/conference

    Description: Call for Workshop Proposals:

    2017 CHHA National Conference

    The 2017 CHHA National Conference will be held May 25-27, 2017 at the Mary Winspear Centre (located at 2243 Beacon Ave W, Sidney, BC, V8L 1W9) in Sidney, British Columbia.

    See more at: http://neads.ca/en/about/events/index.php?id=1633#sthash.vh48SsFy.dpuf

     

    Organizer: University of Guelph

    Title: Guelph Accessibility Conference 2017

    Category: Education

    Location: Guelph, Ontario

    Date: May 30, 2017 – May 31, 2017

    Web site: http://accessconf.ca/sessions/

    Description: Guelph Accessibility Conference 2017 – Becoming A Catalyst for Inclusion

    Sessions 2017 – The Accessibility Conference

    See more at: http://neads.ca/en/about/events/index.php?id=1777#sthash.gawDHKWm.dpuf

  • Introvert on Campus

    Introvert on Campus

    My first few months on a university campus were surreal. The cozier class sizes of high school gave way to the massive behemoths that are lecture halls. Not only were there a plethora of pupils sitting beside me, but I also did not know a single one of them.  The naturally sociable have an easier time navigating this labyrinth. The notion of an introvert in such a situation brings about images of a lonely soul on the side, awkward hellos, and excessive alone time filled with sorrow. There is far more to introversion than there seems, and it is far from a life sentence of solitude.

    Introversion is often lumped together with social anxiety. The latter comes with its unique challenges to be overcome. Introverts, on the other hand, often enjoy socializing and do not necessarily experience significant society in situations such as large classrooms or parties. Whereas extraverts feel energized from spending time with others, introverts often need alone time in order to recharge. This can be difficult for other people to understand, but it is by no means a reason to feel ashamed.

    Social events can be a great place to make new friends and connections, have good times with current ones, and relieve some stress. This is true for both introverts and extraverts. Even if you are one of the former and find these gatherings can be exhausting, a few simple parameters can help you get the most out of them. If you are feeling reluctant to go, agree with yourself to stay for at least one hour. If after that hour you are still having a good time, promise yourself that you will remain for another hour, and so on. You can also decide on a set time to leave, and simply let others know you are heading off to get some work done. Going with a good friend can make it easier to not only make the most of the event, and but also leave early if you depart together.

    Finding good friends is crucial for study partners, emotional support, and the building of long-term connections. Discard any preconceived notions that we all should have hundreds of friends. Seeing social media profiles with thousands of connections and pictures with hundreds of likes have set up expectations that simply do not align with real life. A few close friends will always offer much more fulfillment than a few dozen acquaintances.

    A campus can be filled with events of many sizes, as well as volunteer and work opportunities. Colleges and universities are brimming with activities that you can sign up for and participate in. These can include more solitary group activities, such as yoga classes, as well as creative art endeavours that you can explore during your alone time. It is definitely possible to utilize your introversion to allot for more study time and practice. In doing so, you will excel in more strengths and graduate with an enriched skillset. Regardless of what others think, be proud of who you are and do not look at your introversion as a weakness.

    It is not only okay to be an introvert on campus, but it can often be a very wonderful thing. By utilizing your existing positive attributes, while also ensuring you do not stray too far into seclusion, you can achieve a very healthy and rewarding balance. You do not have to be the life of the party; instead, make socializing a part of a fulfilling life.

    Sources:

    Acquaviva, Allison. “An Introvert’s Guide to Succeeding in College.” Utica College. http://www.utica.edu/student-blogs/an-introverts-guide-to-succeeding-in-college-2/

    O’Halleron, Lauren. “How to survive college as an introvert.” Campus.ie. http://campus.ie/surviving-college/personal/how-survive-college-introvert

  • DramaWay: A Way for Everyone to Experience the Creative Arts

    DramaWay: A Way for Everyone to Experience the Creative Arts

    The creative arts have a profound impact on us all. Whether you are artist or audience, whether it is a song, dance, or movie, the arts stir emotions in such a way that cannot be duplicated. All ages and cultures are enriched by it. For those with special needs, creating art presents practical challenges. Having a creative outlet is important for us all, and is something that should be available to every person. An organization in Toronto is ensuring that is the case.

    Six years ago, I was looking to gain teaching experience through volunteer work. I discovered DramaWay (dramaway.com), a centre providing arts programs at various locations around the city of Toronto. These classes specialize in participants with special needs. There are a variety of creative arts courses for students to try. Those itching to get moving can try RhythmWorks, which looks at movement, musicality, and performance. Original choreography is implemented and practiced weekly. If music piques your interest, SingingWorks is taught by independent vocalists and professional performers who spend the time needed with participants to address their individual needs. The weekly classes lead up to an Open Class Presentation for family and friends to watch. These programs are available for anyone aged 14 and older.

    For those with a love for drama, DramaWorks engages people in a variety of drama games. I was mainly involved in this group, which meets weekly to prepare for a grand final production. That year, we performed together at Nathan Philips Square. It was a surprisingly complex production, and I will never forget the talks I had with the family and friends of the special needs students. They were teary-eyed and overjoyed. I discovered just how much these classes meant to those students. Thanks to their weekly sessions, they had been performing better at school, were more engaged at home, and were noticeably happier overall in their lives.

    The classes are always structured to remain focused on the participants’ abilities and not the challenges they face. Students are able to tackle parody and complex shows, allowing for a full display of their wit, energy, and skills. In 2013, the DramaWorks class prepared a presentation of Snow White’s Ever After, an original sequel to the fairy tale that also incorporated issues pertaining to the environment and labour. The performers spent weeks learning the choreography, lines, songs, and staging to bring the show to life. From my time there, I saw how much the story and themes meant to the students as they prepared and finalized the show they would be performing. They wanted to prove just how talented they are to their friends, family, and themselves. During more emotionally draining classes, the instructors were always ready to provide pep talks and emotional support as needed. Through all the ups and downs, the process was a display of the human spirit and of how seemingly overwhelming obstacles can be overcome.

    DramaWay has been using the creative arts to enrich the lives of youth with special needs since 1999. What started as a small program with five participants has grown to 14 programs throughout the Greater Toronto Area. They operate out of various schools and community centres. Those looking to enroll in classes or volunteer themselves can do so through their website. I look back on my time there and cannot help but smile. It helped me see the universal power of the creative arts.

    Sources

    Council of Ontario Drama and Dance Educators. “DramaWay’s Annual Youth and Adult’s with Special Needs Multi-Arts Showcase 2013.” http://code.on.ca/blog/dramaways-annual-youth-and-adults-special-needs-multi-arts-showcase-2013

    DramaWay. http://dramaway.com/

  • Spring has Sprung

    Spring has Sprung

    The snow is gone and the flowers are budding; it is Spring again. Spring is a time of renewal and there are many ways to take advantage of it; going for walks, riding your bike, reading or playing sports in the park. It is also a great time to start preparing and thinking about applying for spring and summer jobs. In JPD this month, we have a number of articles on how to get your resume ready, how to prepare for interviews, how to create the best cover letter, and what companies or co-op programs might be looking for in an applicant. 

    Next month, we will be featuring some articles from co-op students around the country. They will be sharing their personal experiences from their chosen programs and hopefully, helping others make decisions on what to look for in a co-op program. Co-op programs are great opportunities to learn different trades and skills hands-on. If you are interested in sharing your story and experience, send us an email at JPDeditor@magiclanternmedia.com .

    Stay tuned!

    Erin Lynne Bouman

    Content Editor 

  • Le mental est important : comment prendre soin de son bien-être émotionnel pendant ses études post-secondaires

    Nous avons tous entendu ce que l’on dit au sujet des possibles effets secondaires que posent les études universitaires sur notre santé physique. Depuis l’école primaire, nous avons appris les avantages de bien manger et de faire des activités physiques. Les avertissements sur le tristement célèbre gain de poids des étudiants de première année nous rappellent les conséquences que nous risquons si nous négligeons notre santé physique. Cependant, on ne parle pas beaucoup du prix que nous payons émotionnellement lorsque nous suivons des études post-secondaires, et pourquoi c’est tout aussi nécessaire de garder notre cerveau en aussi bonne forme que notre corps. Parlons du bien-être mental pendant ces études et des différentes façons de garder et même améliorer notre état mental pendant ces années académiques.

    Prenez du temps pour vous… sérieusement !

    Faites-moi confiance, je sais ! Lorsque vous avez des devoirs à rendre, les derniers examens à étudier et des projets qui s’empilent, vous n’avez pas vraiment le temps pour vous occuper de votre bien-être mental. Avec toute votre attention nécessaire centrée sur vos études, c’est quand même important de se souvenir que vous ne pouvez pas donner votre meilleur si votre état mental n’est pas au mieux. Pensez-y comme une voiture que vous conduisez. Pour vous, atteindre votre destination est votre priorité, mais si vous n’entretenez pas correctement votre véhicule, il ne fonctionnera pas bien, et vous n’irez pas très loin ! C’est la même chose pour votre santé mentale.  Prenez des pauses de vingt minutes pour juste écouter de la musique, pour lire ou par aller marcher pour vous libérer l’esprit. Cela lui sera plus profitable que de le pousser au-delà de ses limites. Trouvez une activité apaisante que vous aimez, assurez-vous de la faire quotidiennement, même pendant les examens de mi-session !

    Vous êtes préoccupé ? Parlez-en.

    Parler de ses émotions n’est pas un signe de faiblesse, c’est prendre en charge son bien-être émotionnel. Garder ses émotions pour soi ne fait qu’aggraver votre état mental et le résultat est plus de stress, ce dont personne n’a besoin. Si quelque chose vous préoccupe ou si vous voulez juste parler, n’hésitez pas à le faire avec quelqu’un en qui vous avez confiance. Après tout, c’est à ça que servent les amis !

    Reposez-vous.

    Nous avons tous eu ces nuits passées à étudier jusqu’à 2h du matin pour finir un devoir. Et s’il est difficile d’y échapper une ou deux fois de temps en temps, il ne faut pas que cela se répète trop souvent. Votre cerveau a besoin de ce sommeil pour souffler, ce qui lui permettra de bien fonctionner le lendemain. Les jeunes adultes de 18 à 25 ans ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit. Un manque de sommeil vous rendra moins alerte, plus irritable, avec une moins bonne mémoire et une moins bonne qualité de vie.

    N’en faites pas trop.

    Si vous voulez faire trop de choses à la fois, vous vous créerez plus de stress, ce qui ne sera pas bon pour votre bien-être émotionnel. Essayez de planifier vos activités en fonction de leur importance, ou fractionnez-les en de plus petites parts, pour éviter de vous sentir submergé

    Demandez de l’aide.

    Parfois, le poids du monde est trop lourd à porter pour une seule personne, même pour un superhéros comme vous. Si vous avez des problèmes de santé mentale, parlez-en avec un ami ou un membre de votre famille. Vous pouvez, aussi, obtenir de l’aide gratuite auprès des services de conseil de votre institution académique. Vous pouvez trouver de l’information concernant ces services sur le site internet de votre établissement, ou vous pouvez vous renseigner au bureau des services d’aide.

    Souvenez-vous… vous n’êtes pas seul !

    Beaucoup d’étudiants post-secondaires traversent les mêmes problèmes que vous. Vous avez donc un grand groupe de personnes qui non seulement peut vous comprendre mais, en plus, peut vous aider. Pensez à vous joindre à un groupe de soutien, ou à un club de votre université sur lequel vous pouvez vous appuyer, et aider d’autres étudiants comme vous.

    Sources utilisées :

    https://www.mentalhealth.org.uk/publications/how-to-mental-health

    https://health.clevelandclinic.org/2015/09/happens-body-dont-get-enough-sleep/

  • La lutte contre les maladies mentales

    Au fur et à mesure que les maladies mentales perdent leur statut de sujet tabou, il devient plus facile d’en parler. Les problèmes qui affligent les gens de tout âge deviennent plus évidents. La pression toujours plus forte et les difficultés rencontrées par les adolescents et les jeunes adultes sont de plus en plus visibles. L’anxiété et la dépression touchent plus de personnes, les pensées suicidaires augmentent et le futur apparait catastrophique. Pourtant, même si l’état de la santé mentale devient préoccupant, les solutions pour le régler grandissent.

    Beaucoup des premiers signes de maladies mentales apparaissent chez les jeunes entre 18 et 24 ans et environ 80 pourcent des jeunes de cet âge en Ontario fréquentent les universités ou les collèges. Une étude récente de l’Ontario University and College Health Association (OUCHA) a découvert que 65 pourcent des étudiants souffrent d’anxiété et 46 pourcent sont si touchés qu’ils ont du mal à gérer leur vie. Leur nombre a grandi depuis 2013 alors qu’ils étaient 57 pourcent et 40 pourcent respectivement. Plus préoccupant encore, il y a une augmentation de trois pourcent en pensées suicidaires et de 0,7 pourcent en tentatives de suicides.

    Des frais de scolarité plus couteux et des emplois plus difficiles à trouver mettent beaucoup de stress sur les adolescents qui commencent leurs études post-secondaires. On a demandé plus de thérapeutes et de  psychiatres sur les campus. En 2013, l’Ontario a fourni un investissement important pour aider les établissements d’études supérieures et l’OUCHA cherche à y améliorer des services de santé mentale.

    Ces établissements trouvent de plus en plus de moyens pour fournir de l’aide. L’Université Carlton héberge le programme Bounce Back qui fournit des mentors pouvant aider les étudiants de premier cycle. La Carleton University Students’ Association investit dans des programmes tels que la semaine de sensibilisation à la santé mentale et un programme de santé et bien-être qui incluent les conseils d’étudiants. Le site internet de l’University of Ontario Institute of Technology contient un lien appelé « Are You Okay » destinés aux étudiants aux prises avec des difficultés.

    En plus, les programmes dirigés par les étudiants sont une très bonne ressource. Le King’s Mental Health Awareness Collective, qui fait partie de l’Université de King’s College  à Halifax, utilise des posters montrant de vrais étudiants qui souffrent de problèmes de santé mentale avec la mention « je ne suis ma maladie mentale ». Le but est d’encourager ceux qui souffrent de problèmes semblables d’en parler et de rechercher de l’aide.

    Pour les adolescents et étudiants qui souffrent d’anxiété et de dépression, il est essentiel de chercher de l’aide externe mais aussi de s’aider soi-même pour s’en sortir. L’anxiété et la dépression peuvent être aggravées par des causes particulières, comme le stress occasionné par les notes ou par un emploi. Pouvoir déterminer quelles sont ces causes constitue une étape importante. Cependant, la maladie mentale peut arriver sans raison particulière, et dans ce cas, il est encore plus capital de le déterminer, et de lutter pour guérir.

    Il peut être difficile pour les adolescents et jeunes adultes d’admettre que les conditions scolaires et d’emploi sont plus dures maintenant qu’elles l’étaient, il y a une génération. Ces causes associées à l’acceptation grandissante des problèmes de santé mentale ont amené cette dernière sur le devant de la scène. L’augmentation de facteurs stressants arrive à un moment où il a aussi une augmentation de l’aide. S’en occuper est très important pour la surmonter. Lutter contre la maladie mentale n’est jamais facile, mais c’est est toujours possible.

    Sources:

    Lunau, Kate. “The mental health crisis on campus.” Maclean’s. http://www.macleans.ca/education/uniandcollege/the-mental-health-crisis-on-campus/

    Pfeffer, Amanda. “Ontario campus counsellors say they’re drowning in mental health needs.” CBC News. http://www.cbc.ca/news/canada/ottawa/mental-health-ontario-campus-crisis-1.3771682

  • Le problème de l’intimidation

    La technologie moderne a apporté une série de problèmes que les générations précédentes n’ont pas eu à confronter, comme être constamment rivé sur un écran et le monde frénétique des média sociaux, ce que vos parents, à votre âge, n’ont pas connu. Malgré tout, il existe des problèmes propres à la condition humaine, qui transcendent les générations.et l’intimidation en fait partie. De nouvelles méthodes sont utilisées, comme les textes et les messages, mais le cœur du problème reste malheureusement le même.

    À l’école élémentaire, j’étais le type même du nerd. J’ai fait l’expérience de l’intimidation dans la cour d’école, qui allait des injures aux brèves disputes physiques. Mes parents m’ont inscrit à un cours de taekwondo pour me fournir de l’exercice  ainsi qu’un enseignement d’auto-défense. Devenu adulte, j’ai suivi des cours de karaté pour ces deux raisons. Dès le début, le sensei donne un conseil essentiel aux nouveaux étudiants : si vous vous retrouvez dans une vraie bagarre à l’extérieur du dojo, vous avez probablement failli le cours. On enseigne que presque toutes les querelles sont évitables. Les leçons peuvent sembler paradoxales, mais elles sont inestimables ; le but d’apprendre les moyens de défense du karaté n’est pas de les utiliser, mais plutôt de construire sa confiance en soi et l’assurance qui vous permettront de ne pas y avoir recours du tout.

    La confiance en soi plutôt que les poings est la stratégie suprême d’auto-défense. Projeter de la positivité et de la confiance en soi commence par le langage corporel. Cela inclut le dos droit, la tête haute, et une manière de marcher tranquillement. Pour certains, ça vient de façon naturelle. Pour d’autres, cela doit s’apprendre en prenant conscience de la façon dont vous vous projetez et comment vous vous sentez à ce moment-là. Ça prend de la pratique mais on y arrive.

    Cette confiance en soi vous permet d’améliorer votre vigilance à votre environnement. Vous pouvez mieux déceler une situation négative avant qu’elle ne dégénère. Vous serez plus à même de sortir d’une telle situation – comme déterminer où se trouvent les portes –  et les signes de colère qui vous indiquent et qu’il est plus prudent de vous en aller. Vous serez aussi plus alerte pour attirer l’attention sur quelqu’un qui devient agressif, que ce soit en vous tournant vers les autres étudiants ou vers les adultes qui se trouvent aux alentours.

    Il n’y a aucune certitude que cela marchera à tout coup. Si vous êtes victime d’intimidation, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul. Vous devez trouver des amis avec qui vous pouvez vous lier et intégrer un groupe qui vous soutiendra et que vous pourrez aider. L’intimidation est souvent dirigée vers des personnes et non vers des groupes. Exprimez-vous si vous remarquez que certains étudiants sont exclus de certaines activités ou de certains groupes. En détournant l’attention des auteurs d’intimidation et en dirigeant cette énergie vers des gens qui peuvent vous procurer du soutien et que vous pouvez défendre, vous prendrez des décisions pour vous aider vous-même et les autres.

    Il n’y a de solution facile face à l’intimidation. Elle a toujours fait partie des relations entre les humains et elle va probablement perdurer. Même les adultes la traite de différentes façons. Et comme tout le monde, les auteurs d’intimidation ont leurs propres problèmes qui les ont amenés à ce comportement. Vous ne pourrez probablement pas les régler pour eux, mais vous pouvez agir pour vous-même. Gagner de la confiance en soi, rechercher le soutien des autres et fournir vous-même ce support sont les ultimes moyens d’auto-défense.

    Sources:

    Gordon, Sherri. “9 Self-Defense Strategies Kids Can Use Against Bullies.” Verywell. https://www.verywell.com/how-kids-can-defend-themselves-against-bullies-460789

    Van Der Zande, Irene. “Face Bullying With Confidence: Eight Kidpower Skills We Can Use Right Away.” Kidpower. https://www.kidpower.org/library/article/prevent-bullying/

  • Les plus importantes bourses d’études au Canada

    Il y a beaucoup à gagner en suivant des études post-secondaires, mais il y a aussi beaucoup de dettes. Au Canada, il existe de nombreuses petites bourses d’études, mais il existe aussi quelques sources importantes d’argent donné. Voici les trois plus importantes au Canada :

    La bourse d’études TD pour le leadership communautaire

    La date d’échéance : le début décembre

    Le montant : Il y a un maximum de 20 attributions de 70 000 $ chacune. Cela comprend  10 000 $ de frais de scolarité par année, 7 500 $ pour les dépenses de subsistance et une offre d’emploi d’été payé, très convoité. De plus, avec cette bourse, vous aurez accès à du mentorat et des activités de réseautage qui sont inestimables. C’est la plus importante et la plus complète bourse qui existe et elle est donc très recherchée.

    Les exigences : une dissertation de 600 mots qui explique comment vous vous êtes impliqué personnellement dans le leadership communautaire (écrivez-la de façon très personnelle, et n’oubliez pas de vous vanter !), une lettre de recommandation de votre école, deux lettres de soutien de groupes communautaires, et un relevé de notes.  Il y a aussi une partie supplémentaire de deux dissertations facultatives. Évidemment, ceux qui la font ont plus de chances d’obtenir la bourse.

    L’éligibilité : les étudiants doivent avoir une moyenne d’au moins 75 % dans leur dernière année.

    La bourse Loran

    La date d’échéance : la deuxième moitié d’octobre

    Les exigences : vous devez remplir un formulaire de demande de 7 pages. Il y a des questions de dissertation, des informations personnelles détaillées, vos activités extra scolaires, et tout ce que vous estimez important. Soyez complet.

    Le montant : 30 attributions de 80 000 $ chacune.

    L’éligibilité : les citoyens canadiens qui finissent l’école secondaire avec une moyenne au-dessus de 85 % pour chacune des quatre années du secondaire.

    La bourse Schulich Leader

    La date d’échéance : le début février

    Les exigences : D’abord, vous devez être nommé par votre école secondaire. Si vous êtes sélectionné, vous devez remplir une demande sur internet. Les universités choisissent  leur Schulich leader pour leur propre institution.

    Le montant : 40 attributions de 60 000 $ chacune.

    L’éligibilité: Des citoyens canadiens et des résidents permanents qui vous peuvent prouver qu’ils ont deux particularités : le besoin financier (mais ils doivent être intéressés par la science, la technologie, l’ingénierie et les mathématiques) et l’excellence académique avec un leadership remarquable communautaire, d’entreprise ou en affaires.