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Tous les 14 février, appelés journées de la Saint-Valentin, nous nous livrons à de petits plaisirs en mangeant du chocolat et en organisant des rendez-vous romantiques. Cette journée spéciale existe depuis des millénaires, mais elle n’est devenue telle que nous la connaissons aujourd’hui que récemment. Pour certains, c’est une preuve d’amour et une journée pour arroser de cadeaux, d’amour et d’affection la personne de leur vie. Pour d’autres, c’est un piège inventé par des entreprises pour nous faire dépenser encore plus d’argent. Alors, qu’est-ce que la Saint-Valentin ? Il n’existe pas de réponse claire. Mais, plus de jamais, nous pouvons façonner cette journée pour qu’elle corresponde plus à nos propres valeurs et transformer un piège de mercantilisme en quelque chose d’originale.

Les humains ont une longue histoire de traditions et de jours de congé. Avant de devenir la Saint-Valentin, dans la Rome antique, aussi loin que 300 avant J. C., les Romains marquaient le 14 février par la fête des Lupercales. Bien que la Saint-Valentin soit devenue un gain financier évident pour les entreprises, elle continue une tradition annuelle que les peuples célèbrent depuis des millénaires. Nous avons utilisé ces journées de congé de façon positive – pour fêter, se reposer et passer du temps avec la famille et des amis. C’étaient des jours comme les autres jusqu’à ce que les humains leur donnent un sens nouveau par leurs actions. La Saint-Valentin n’a peut-être pas une origine spirituelle ou historique comme d’autres journées spéciales, mais nous pouvons agir pour qu’elle prenne un sens plus profond pour tout le monde.

L’université d’agriculture de Faisalabad, un établissement postsecondaire au Pakistan, le fait. La Saint-Valentin étant devenue répandue dans la région, les célébrations publiques ont été interdites en 2017. À la place, l’université a choisi de fêter cette journée à sa façon, en soulignant l’émancipation des femmes et en nommant cette journée « la journée des sœurs ». Tout comme la fête des Lupercales, la Saint-Valentin peut se transformer.

Jeffrey Alexander, un sociologue de Yale, a constaté que les rituels ont toujours aidé les humains à ressentir un sens de solidarité. Il voit les cadeaux comme « la concrétisation des sens et des émotions ». En participant à ces journées spéciales de la façon qui correspond à nos propres valeurs, comme l’ont fait les étudiants de l’université d’agriculture, nous pouvons participer à ce rituel pour améliorer notre sens d’appartenance.

Au lieu de ne voir que les aspects négatifs de cette journée, comme des cadeaux superficiels surévalués et l’importante excessive accordée au côté romantique, essayez de voir la Saint-Valentin sous une optique plus large. Voyez nos journées spéciales comme essentiellement  des évolutions de traditions plus anciennes et le fil fondamental qui relie l’amour et le lien entre des semblables. Prenez cette journée pour penser aux personnes importantes dans votre vie, ce que vous pouvez faire pour eux, et mieux. Elles peuvent être votre partenaire, de la parenté, des amis, des collègues et même juste des connaissances. C’est l’occasion de renforcer ces liens, cela peut être de petites marques de reconnaissance que vous pouvez vous permettre. Même sans dépenser d’argent, vous pouvez montrer votre amour en prenant un peu de temps et d’énergie pour créer un petit cadeau  ou passer du temps avec ces personnes.

La Saint-Valentin est, sans aucun doute, une invention des entreprises qui recherchent le profit. Cependant, s’en attrister et l’éviter totalement ne ferait que renforcer vos pensées négatives. En vous concentrant sur les côtés positifs de la journée et la signification des traditions à travers l’histoire de la civilisation, vous agissez pour renforcer vos relations et amener un rayon de positivité dans ce monde croulant sous les problèmes. Les actions parlent plus fort que les paroles. Elles parlent aussi plus fort que le mercantilisme.

Sources:

Oppenheim, Maya. “Pakistan university rebrands Valentine’s Day as ‘Sister’s Day’ with free headscarves for women’.” Independent. https://www.independent.co.uk/news/world/asia/pakistan-university-valentines-day-sisters-free-headscarves-faisalabad-university-a8728681.html

Zareva, Teodora. “How did Valentine’s Day become so commercial – and is it a bad thing?” Big Think. https://bigthink.com/design-for-good/the-history-and-commercialization-of-valentines-day

Trouver un livre à lire peut sembler intimidant. Il semble qu’il existe d’innombrables choix. Si vous tapez dans Google combien de livres il y a dans le monde, la réponse est près de 130 millions. Vous n’aurez jamais suffisamment de temps pour les lire tous, mais ceux que vous lisez peuvent avoir un impact énorme sur votre vie. Voici cinq livres que vous devrez considérer lire avant de commencer l’école secondaire:

1. La Source enchantée de Natalie Babbitt
La différence d’âge entre Winnie, 10 ans et Jessie Tuck, 17 ans est plus grande qu’elle n’y paraît. La famille Tuck est immortelle, et l’eau de source qui l’a rendu comme ainsi est non seulement disponible à Winnie pour boire, mais créer plus de problèmes que prévu pour tout le monde. La mort et la nature de restreinte de la vie sont des concepts difficiles pour les enfants à comprendre, et elles ne deviennent pas beaucoup plus faciles à l’âge adulte. Ce livre explore ces concepts à travers le don de la vie éternelle, et illustre comment cela n’est peut-être pas une bonne chose après tout.

2. Le bord du monde de Shel Silverstein
Une collection de poèmes et d’illustrations absurdes pas comme les autres, il s’agit d’une lecture essentielle pour faire fleurir votre imagination et de préserver cette créativité sans limites dont tellement d’entre nous perdons alors que nous faites la transition vers l’âge adulte. De la folie de plantes qui dansent aux scrupules moraux causées par ne pas avoir sortie les ordures, ce livre a inspiré les enfants de tous les âges depuis des années.

3. Le Hobbit de J.R.R. Tolkien
Vous êtes probablement familier avec la trilogie épique qui raconte l’histoire d’un petit hobbit qui aide une bande de nains à combattre un géant dragon. Ce que vous-ignorez peut-être est que le livre, écrit en 1937, sur lequel les films sont basés est en réalité un récit beaucoup plus court et étrange. Bilbo Baggins est arraché de son paisible pays natal, la Comté, pour reprendre le trésor volé par Smaug, et le monde imaginaire que Tolkien a créé inspire les enfants et les réalisateurs depuis des décennies.

4. Moi, Malala de Malala Yousafzai et Christina Lamb
Un livre plus récent, cette histoire vraie et inspirante raconte la lutte de Malala Yousafzai, l’auteure, pour l’égalité des droits et l’éducation pour les femmes. Des membres du Taliban lui a tiré une balle dans la tête lorsqu’elle était à bord d’un autobus scolaire en raison de leurs croyances face à l’éducation des femmes. L’histoire de sa survie miraculeuse et de son travail incroyable depuis cet événement fait ce livre un ouvrage incontournable et offre une bonne dose d’optimisme et d’espoir pour notre ère moderne.

5. Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur de Harper Lee
Les livres sur les sujets d’actualités ne sont pas nécessairement justes pour leur époque. Ce roman écrit en 1960 est l’histoire intemporelle raconté du point de vue d’une jeune fille nommée Scout alors qu’elle observe son père, l’héroïque Atticus Finch, un avocat, défendre un homme noir accusé de viol dans une petite ville où le racisme est répandu. Les sujets du viol et du racisme sont utilisés pour examiner la nature humaine et les dilemmes moraux auxquels nous sommes tous confrontés. Certaines personnes ayant commis de crimes terribles sont acquittées, tandis que d’autres personnes innocentes reçoivent des punitions injustement, mais les actions d’un seul individu peut encore avoir un énorme impact.

Sources:
Goodreads. Popular Read Before High School Books. https://www.goodreads.com/shelf/show/read-before-high-school

Parr, Ben. Google: There are 129,864,880 Books in the Entire World. http://mashable.com/2010/08/05/number-of-books-in-the-world/#RTvrwKODfEqz

Je voulais être comptable. Je me suis dit que je complèterai mon année obligatoire dans la faculté des arts à l’université d’Alberta pour satisfaire les prérequis, ensuite je ferai un transfert à l’École d’administration des affaires et je poursuivrai une majeure en comptabilité. Je suis maintenant écrivain. Alors, qu’est-ce qui s’est passé?

Durant ma première session d’université, je me trouvais captivé par mes cours d’anglais qui portaient sur la rédaction au lieu de mes cours préalables en mathématiques commerciales, statistiques et en économie. Je passais des heures à perfectionner mes rédactions, et mes professeurs m’encouragaient de poursuivre les arts. J’ai toujours aimé l’écriture; toutefois, je n’avais jamais envisagé ça comme étant quelque chose qui me permettrait de gagner de l’argent. J’ai commencé à travailler pour le Centre de rédaction de l’université, j’ai ensuite enseigné des cours de base en anglais, et maintenant j’ai un emploi en rédaction de contenu publicitaire pour divers entreprises locales.

Avertissement: il n’y a rien de mal à rester fidèle à votre plan original; le dévouement est un trait personnel merveilleux à avoir. Si vous êtes certain de ce que vous voulez et comment l’obtenir, soyez fier. Ceci dit, si lors de vos études vous découvrez quelque chose de mieux adaptée à vos aptitudes et à vos passions, ne devriez-vous pas réévaluer votre objectif original et vous assurer que vous vous sentirez comblé lorsque vous, après tout ce travail acharné, l’avez atteint?

Je rencontre souvent des personnes qui, durant leurs études universitaires, ont été exposé à une carrière qu’elles regrettent ne pas avoir poursuivie. Parmi celles-ci, il y a des ingénieurs qui voulaient être des enseignants, des scientifiques qui voulaient entreprentre une carrière en marketing, des pharmaciens qui voulaient devenir infirmiers, et la liste continue.

Leurs raisons pour n’avoir pas poursuivi ces objectifs alternatifs sont variées, mais elles sont souvent centrées autour de « même si j’aurai préféré faire Y, j’ai déjà investi  tellement d’effort dans X » – ceci est l’idée fausse du coût irréparable, et parfois elle nous incite à faire des choses ridicules.

Juste la semaine dernière, j’ai été la victime de ceci: j’écoutais une série de télé sur Netflix et au milieu de la série, j’ai conclu que je n’aimais pas ça. Au lieu de choisir quelque chose d’autre à écouter, je me suis dit « J’ai déjà écouté la moitié de la série, aussi bien de la finir. » Je savais que j’avais déjà gaspillé des heures de ma vie sur cette série de télé, par contre j’ai utilisé ce mauvais investissement de temps comme raison pour continuer de l’écouter. Je suis certain que si vous réfléchissez à certaines de vos décisions passées, vous remarquerez que vous faites cela aussi!

Rester fidèle à vos objectifs est cruciale pour la réussite, mais assurez-vous que vos objectifs évoluent avec vous. Si vous vous retrouvez déprimé ou à vous ennuyer parce que vous dédiez votre temps à étudier quelque chose qui ne vous intéresse plus, vous pourrez bénéficier de réévaluer vos options. Évidamment, suivre son coeur ne s’avère pas toujours viable, et il y a des raisons pourquoi il est parfois mieux de rester dans une situation qui n’est peut-être pas parfaite – telles qu’en raison de limites financières. Par contre, Si vous voyez un plan alternatif viable et plus satisfaisante, rappelez-vous que tout le temps, argent, et autres resources que vous avez investis dans votre objectif original ne constituent pas une raison logique de poursuivre quelque chose que vous ne voulez plus faire. Il serait domage de travailler dur à étudier dans une discipline qui ne vous passionne plus seulement pour obtenir un emploi pour faire la même chose!

Honnêtement, il n’y a rien de plus relaxant que de rentrer à maison après une journée difficile à l’école et de s’écraser devant la télévision. Se perdre dans le monde des jeux vidéo ou d’écouter votre émission ou film préféré a la capacité de faire disparaître tout le stress causé par cette montagne de travaux scolaires en pleine vue. Par contre, parmi toutes ces lumières éblouissantes et dessins animés, vous ignorez peut-être que vous nuisez à vous-même.

D’abord, commençons avec les positifs. Les jeux vidéo et la télévision ne sont pas entièrement mauvais. Ils offrent beaucoup d’effets positifs pour ceux qui participent à ces activités, tels que « la possibilité de pratiquer des compétences en résolution de problèmes et en logique. Ils améliorent les capacités motrices et la coordination, et encourage un intérêt dans les technologies de l’information », selon Douglas Gentile, psychologue en développement humain. Toutefois, avant de vous dépêcher pour dire à vos parents que les jeux vidéo peuvent, en réalité, être bénéfiques, vous devriez aussi connaître les aspects négatifs.

Les jeux vidéo et la télévision ont la capacité, entre autres, de soutire du temps pour jouer et interagir avec des amis, de permettre les enfants de s’accoutumer  à la violence qui fait partie de certains jeux, et d’avoir un impact négatif sur le rendement scolaire des enfants. En fait, selon raisesmartkid.com, « une étude mené par le Minnesota School on Professional Psychology de l’Université Argosy a révélé que les accros des jeux vidéo s’obstinent beaucoup avec leurs professeurs, se chicanent souvent avec leurs amis, et obtiennent des résultats scolaires plus faibles comparé à ceux qui jouent aux jeux vidéo moins souvent. D’autres études démontrent qu’un grand nombre de joueurs négligent leurs travaux scolaires régulièrement pour jouer à des jeux vidéo, et beaucoup d’étudiants admettent que leurs habitudes de jeu sont souvent la cause de leurs mauvais résultats scolaires. »

D’après le même site web, les jeux vidéo ont également été liés à certains effets assez indésirables et inquiétants, tels que « l’obésité, des crises provoquées par les jeux vidéo, et des troubles posturaux, musculaires et squelettiques comme la tendinite, la compression des nerfs et le syndrome du canal carpien. » Gardez en tête que ceux-ci s’agissent des cas les plus extrêmes d’exposition aux jeux vidéo et à la télévision, mais sont néanmoins des problèmes très réels qui doivent être traités. Il y a une raison pourquoi tellement de jeux vidéo comportent des avertissements pour les lumières clignotantes et certains contenus.

Maintenant, je sais que ces études donnent l’impression que la télévision et les jeux vidéo sont mauvais, mais ce n’est pas le cas. Ce qui est important de se rappeler c’est que vous devez garder du temps pour d’autres activités. Vous ne pouvez pas vous écraser devant la télévision la minute que vous rentrez à la maison et vous enfermez dans votre bulle pendant des heures à la fois. Il y a tout autant de plaisir à avoir à passer du temps avec vos amis qu’il y en a à écouter un épisode de votre émission de télévisions préféré; la modération a bien meilleur goût.

Pour certaines personnes, faire des plans et se fixer des objectifs, et suivre ceux-ci, est une tâche facile et fait partie de leur vie quotidienne. Mais, en toute honnêteté, la majorité des gens ont du mal à mettre en œuvre les étapes nécessaires pour atteindre leurs objectifs. Bien des gens sont visuels, et voir ses objectifs écrits sur papier sous une forme physique peut les aider à mieux visualiser leurs réalisations futures. Et, bien sûr, c’est amusant! La réussite est contagieuse et être capable de voir l’historique liée à un succès peut conduire à d’autres succès. Passons à travers certaines manières que créer un journal de bord pour écrire vos objectifs peut vous aider tout en étant une expérience créative et gratifiante:

Articulez ce que vous voulez.

En documentant ce que vous désirez voir se réaliser, vous pouvez voir vos accomplissements de plus près. Écrire ses objectifs sur papier leur donne un je-ne-sais-quoi qui les fait paraître plus faciles à atteindre. Pour commencer, procurez-vous un journal qui reflète votre personnalité; c’est un livre sur VOUS. Le vous du présent et le vous de l’avenir. Sur la première page, écrivez un de vos objectifs et faite une liste qui énumère les façons dont vous pouviez atteindre cet objectif. À mesure que vous écrivez ces points, considérez ceux qui fonctionneraient le mieux et ceux qui fonctionneraient moins bien et ensuite rayez ces derniers. Fixez un échéancier que vous pouvez suivre, et des étapes que vous pouvez franchir sur votre voie vers votre but ultime de réaliser cet objectif.

Enregistrez votre progrès.

Tenir un journal de bord vous permettra de faire un retour en arrière et de voir les obstacles franchis et les progrès réalisés dans votre quête pour réaliser vos objectifs. Ceci peut à la fois vous donner une impulsion et vous inspirer. Rappelez-vous que l’échec est une partie nécessaire au succès. Par essais et erreurs vous ALLEZ atteindre vos objectifs, mais la patience est essentielle. Lorsque vous échouez une étape, écrivez dans votre journal de bord pourquoi vous avez échoué et comment vous pouvez corriger cela dans le futur. Vous remarquerez votre croissance personnel à mesure que vous travaillez à travers les problèmes.

Ciblez le pourquoi et le comment.

Assurez-vous d’écrire pourquoi vous désirez atteindre votre objectif; peut-être que vous n’aviez pas encore trouvé pourquoi vous désirez atteindre vos objectifs ou comment ceci peut être fait, et c’est cela qui vous ralentit. Parfois nous désirons des choses pour les mauvaises raisons. Une fois que vous ciblez pourquoi vous souhaitez réaliser votre objectif, apprendre comment le faire deviendra plus clair. Souvent, utiliser des images ou des objets nous aide à visualiser notre objectif, alors collez des photos, des billets, des lettres ou des citations dans votre journal de bord. Prenez tout ce qui vous passe par la tête et transférez-le sur papier. Ceci renforcera votre objectif et le fera paraître come un objet physique et réalisable.

C’est la preuve que vous avez réussi a résoudre des problèmes dans le passé.

Voir le progrès que vous avez accompli sous une forme physique vous donnera un nouveau sentiment de fierté et de sécurité. Si vous voyez que vous n’êtes pas en train de résoudre des problèmes ou que vous ne les résolvez pas de manière soignée et proactive, sachez que cela s’agit simplement d’un autre obstacle à surmonter dans votre quête vers réaliser votre objectif. Faites une liste des caractéristiques personnelles qui bloquent votre bon déroulement et vos réalisations à court-terme. Mais rappelez-vous que tout dans la vie est un processus; ne vous jugez pas sur votre vitesse mais cherchez plutôt des façons de vous améliorer.

Tout au long de notre vie, nous bâtissons de nombreuses relations avec les personnes qui nous entourent. Que ces relations soient des relations romantiques, des amitiés, ou des relations professionnelles, nous bâtissons et développons des liens avec les gens dans notre vie sur une base quotidienne. Mais que se passe-t-il lorsque ces relations deviennent malsaines? Et, si être dans de telles relations fait plus de mal que de bien à notre santé mentale ou physique? Vous voici dans une relation toxique. Dans une étude commandée par Liz Claiborne Inc. et menée par Teenage Research Unlimited en 2005, il a été signalé que 11% des adolescents dans une relation de couple ont été physiquement abusés par leur partenaire – un nombre qui a augmenté à 12% en 2006. Bien sûr, une relation toxique ne signifie pas nécessairement toujours de l’abus physique. Dans la même étude, il fut révélé que13% des adolescents dans une relation de couple ont rapporté avoir été victimes d’abus verbale continu de leur partenaire  lorsqu’ils étaient dans cette relation, un nombre qui a augmenté à 16% en 2006.

Une des réalités les plus choquantes des relations toxiques est que souvent, nous ignorons complètement que la relation est devenue malsaine. Nous devenons si désensibilisé au mauvais traitement que vous subissons que nous commençons à l’apercevoir comme étant « normal », ou encore pire, nous commençons à croire que  c’est le genre de traitement que nous méritons. Personne ne mérite être dans une relation qui la fait sentir mal dans sa peau, qui porte atteinte à sa santé physique ou mentale, qui la fait sentir obligée de faire des choses avec lesquelles elle est mal à l’aise, où elle est victime de paroles ou d’actions démoralisantes.

Même quand nous reconnaissons que la relation est devenue toxique, bien souvent il nous paraît pratiquement impossible de nous libérer de sa captivité. Alors, que pouvons-nous faire?

La première étape pour se libérer d’une relation toxique est d’être capable de l’identifier. Voici quelques signes d’avertissement pour lesquels vous devriez être à l’affût. (Veuillez noter que ceux-ci ne sont qu’une poignée parmi les nombreux signes d’avertissement qui existent):

• Si vous sentez que vous n’êtes jamais assez bon ou qu’être tout simplement vous-même n’est pas suffisant.
• La personne vous met mal à l’aise, ou vous met de la pression.
• La personne vous traite de mauvais noms.
• La personne vous frappe *Soyez très conscient du langage tel que; « Ça ne se reproduira plus jamais. » ou « C’est de ta faute que j’ai agi de la sorte. » Celles-ci s’agissent de phrases classiques que les abuseurs utilisent pour garder leur partenaire prisonnier dans une relation toxique.*
• La personne vous fait des menaces de violence physique.
• La personne menace de vous faire du mal ou de faire du mal à soi-même si vous mettez fin à la relation.
• La personne vous blâme pour tout.
• La personne vous ment afin de vous tromper ou de vous ignorer.
• La personne ne tient pas en compte vos sentiments.
• Vous vous sentez exclu.
• La personne vous empêche de parler avec vos amis ou les membres de votre famille.
• La personne est prompte à vous critiquer.
• La personne ne travaille pas à améliorer la relation.

Identifier une relation toxique est la première étape vers vous en sortir. La prochaine étape est de trouver le courage de mettre fin à la relation, et de faire ceci de façon sécuritaire et efficacement. Voici quelques conseils qui vous aideront à accomplir ceci:

• Savoir que vous méritez mieux que le traitement que vous recevez.
• Faites un plan pour mettre fin à la relation (et ensuite, mettez votre plan en action).
• Coupez tout contact avec la personne. Supprimez ou bloquez leur numéro de votre téléphone, et enlevez-la de vos contacts sur les réseaux sociaux. Non seulement cette barrière empêchera la personne de vous contacter, mais elle vous enlèvera la tentation de la contacter vous-même.
• Restez fort. La personne pourrait tenter de vous convaincre à reprendre la relation. Rappelez-vous que vous méritez une relation saine.
• Parlez à quelqu’un à qui vous faites confiance. Avoir du soutien et des conseils durant cette période peut être très encourageant.
• Sachez que vous faites la bonne décision.
• Si vous sentez que votre sécurité est en danger, contactez la police immédiatement.

Il est important de se rappeler qu’une relation toxique peut se développer dans les couples de tous âges, races, ou orientations sexuelles. Si vous sentez que vous pourriez être dans une relation toxique, parlez à quelqu’un à qui vous faites confiance. N’oubliez jamais que c’est de l’abus, ce n’est pas de l’amour.

Sources:

http://www.teensagainstabuse.org/index.php?q=statistics

http://www.lifehack.org/articles/communication/10-signs-toxic-friend-that-youve-probably-never-realised.html

http://www.huffingtonpost.com/ann-davis/23-warning-signs-of-a-tox_b_9645474.html

http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/how-to-let-go-of-a-toxic-relationship

https://www.psychologytoday.com/blog/liking-the-child-you-love/201412/three-steps-getting-out-toxic-relationship-0

Trouver les bonnes ressources lorsque vous avez un trouble d’apprentissage peut prendre différents chemins, suivant l’incapacité. Avant de trouver les ressources précises, c’est important d’identifier le handicap d’apprentissage, ainsi que sa sévérité. Cela vous assure de recevoir l’information utile pour vos propres besoins, ainsi que les programmes et outils dont vous pourrez avoir recours.

La gravité des troubles d’apprentissage peut aller de légère à sévère. Il y a aussi un large éventail de zones atteintes par ces troubles. Les handicaps peuvent toucher le développement ou les connaissances de la parole, de l’écriture, de la lecture, des maths et de l’écoute. Il peut être difficile de détecter un trouble d’apprentissage à cause de la nature multiple de ces incapacités. Cependant, il y a quelques signes que l’on peut détecter : (veuillez noter que la liste ci-dessous n’est pas exhaustive)
Avoir des problèmes d‘attention
De la difficulté à se souvenir.
Des problèmes de lecture, d’écriture.
Des problèmes avec les maths.
De la difficulté à se concentrer.
Ne pas comprendre de nouveaux mots ou concepts.
De la difficulté à trouver la bonne façon de s’exprimer.
De répondre de façon appropriée en société.

Si vous pensez avoir un trouble d’apprentissage, parlez-en à votre professeur, vos parents et un médecin. Vous devez obtenir un avis professionnel pour bien identifier votre handicap d’apprentissage. Comme les besoins varient selon la difficulté, le bon programme doit correspondre à vos besoins.

Même si vous pensez que c’est tout un défi pour trouver les bonnes ressources pour vous aider, sachez que vous n’êtes pas seul. 1 Canadien sur 10 a un trouble d’apprentissage et parfois, les bonnes ressources sont la clé de votre succès académique.

Alors, quelles ressources pourront vous aider à trouver les bons programmes ?
L’un des moyens les plus efficaces pour vous aider dans le cadre même de l’école, est de parler à votre professeur et votre directeur d’école. Vous voudrez savoir si de possibles ressources étendues sont offertes à l’école, comme des programmes d’éducation spécialisée ou d’autres formes d’aide spécialisée. Ce genre d’aide diffère d’une école à l’autre.
Parler de vos difficultés à votre médecin.
Visitez le site internet de l’Association canadienne des troubles d’apprentissage. Il se peut que vous trouviez de l’information individualisée offerte par le bureau de l’association de votre région. http://ldac-acta.ca

Des programmes à l’extérieur de l’école comme Kumon, Oxford Learning, et Sylvan Learning Centres fournissent de l’aide spécifique aux enfants et adolescents qui ont des problèmes avec une matière académique.
http://www.kumon.com/ca-en/
https://www.oxfordlearning.com
http://www.sylvanlearning.com
Visitez le site internet du National Centre for Learning Disabilities pour trouver des rapports et des études ainsi que des programmes utiles que vos parents peuvent utiliser pour vous aider.
http://www.ncld.org
Parlez à vos dirigeants communautaires au sujet de programmes offerts aux enfants et adolescents ayant des troubles d’apprentissage dans votre région.
Visitez le site internet du CHEO pour de l’information sur les programmes dédiés aux différents troubles d’apprentissage.
http://www.cheo.on.ca
Souvenez-vous, il n’est jamais trop tard pour obtenir de l’aide et n’hésitez pas à aller chercher du soutien pour réussir dans vos études, et dans le monde du travail. Ça vaut la peine de faire les bons choix pour obtenir un diagnostic et l’aide nécessaire pour accéder à vos objectifs.

Vous l’avez déjà entendu ; voyagez pendant que vous êtes jeune ! Il semble que les gens vous disent constamment que c’est maintenant que vous devriez voyager. Pourquoi ? Est-ce qu’il ne serait pas plus sensé de voyager quand vous serez plus vieux. Vous auriez plus d’argent, auriez fini vos études et auriez plus d’expérience, n’est-ce pas ? Bien que cela soit juste, ce n’est pas nécessairement mieux d’attendre d’être plus âgé pour voyager.  Voyons pourquoi.

L’argent :

Bien sûr, il est certain que vous aurez plus de chances d’être plus à l’aise financièrement plus tard dans votre vie. Cependant, plus d’argent souvent veut dire aussi plus de responsabilités. Au fur et à mesure qu’on vieillit et qu’on gagne en stabilité financière, on fait de gros  investissements, comme une maison, une nouvelle voiture, des dépenses liées au mariage et aux enfants. Alors, bien que vous auriez plus d’argent, vous auriez aussi plus de dettes qui grignoteraient vos économies de voyage. Alors, mettre de l’argent de côté pour voyager quand on est jeune est un défi, mais c’est possible et c’est important.

Conseils pour y arriver

Prenez un petit peu d’argent de chaque paie et transférez-le dans un compte voyage. Avant de vous en apercevoir, il aura déjà grossi ! Un autre conseil est de couper dans des dépenses non essentielles. Manger hors de la maison et faire des dépenses extravagantes, c’est amusant mais ça finit par monter. Essayez de cuisiner à la maison, et de n’acheter que l’essentiel. Mettez l’argent ainsi gagné dans votre compte voyage, et très vite vous pourrez planifier votre voyage ! Une autre raison ? Des spéciaux exclusifs ! Des compagnies de voyage offrent des spéciaux aux jeunes voyageurs. Alors économisez plus et voyagez plus tôt que plus tard ! Vérifiez ce qu’offrent ces compagnies pour plus d’informations.

Free and Easy Traveler: https://www.freeandeasytraveler.com

Contiki: https://www.contiki.com/ca/en

Life Before Work: https://lbwtravel.com

Vos priorités peuvent changer :

Rappelez-vous ces dépenses de mariage et de famille dont nous venons jute de parler ? Au fur et à mesure que nous vieillissons et que notre famille s’agrandit,  nos responsabilités sont aussi plus importantes. Cela veut dire que le temps de vivre pour soi-même se termine et c’est le temps de se concentrer sur quelqu’un d’autre ; vos enfants. Et même si c’est une partie formidable et particulière de la vie, ç’en est fini du voyage de six mois en Europe avec un sac à dos. Votre jeunesse est effectivement le seul moment où vous pouvez vivre votre vie strictement pour vous-même. En plus, vos priorités peuvent changer. Apprendre sur différentes cultures quand vous êtes jeune peut être rayé de votre liste de priorités plus tard. Alors maximisez cette occasion et explorez le monde ! De plus, partager des histoires sur des endroits que vous avez visités est bien plus intéressant que de parler des endroits que vous auriez souhaité visiter.

C’est la parfaite expérience de vie :

Interagir avec d’autres cultures est une occasion formidable d’apprendre sur le monde qui vous entoure et de comprendre et accepter nos différences culturelles. Cette expérience de vie que vous ramènerez sera plus importante que vous pouvez imaginer et vous donnera une perspective totalement nouvelle. Voyager pendant que vous êtes jeune vous permettra d’apprendre des compétences de vie que vous n’auriez jamais pensé possibles et vous développera dans la personne que vous serez pour la vie. Après tout, le meilleur moyen de comprendre quelque chose est d’en faire l’expérience. Alors donnez une chance à votre futur. Apprenez différentes façons de vivre, faites l’expérience d’autres cultures qui consolidera votre futur. Alors que devriez-vous faire maintenant ? Faites des recherches, économisez et voyagez!

La première année d’études universitaires ou collégiales peut faire peur, et parfois sembler écrasante pour beaucoup d’étudiants. L’écart est tellement important entre le secondaire et le post-secondaire que pour les nouveaux étudiants, la pression et la charge de travail peuvent sembler démesurées. C’est pourquoi il est essentiel de savoir à quoi s’attendre et comprendre comment se préparer avant de commencer.

Alors, qu’est-ce que cette première année d’études universitaires ou collégiales vous réserve ?

La première attente du post-secondaire — et sans doute la plus capitale  — est : il faut vous préparer à une lourde charge de travail. Je suis que ce n’est pas une surprise pour vous de savoir que les études post-secondaires sont un défi académique plus important que celui de l’école secondaire. Cependant, comme la charge de travail de chaque semestre est plus condensée qu’à l’école secondaire, elle devient plus intense. Cela représente un grand choc pour les étudiants de se sentir peu à peu écrasés. La charge de travail à l’école secondaire n’a rien à voir avec celle de l’université ou du collège. Préparez-vous donc au niveau supérieur et n’acceptez seulement que le nombre de cours que vous pourrez suivre.

On vous l’a sans doute très souvent déjà répété, la deuxième chose à laquelle vous devez vous attendre est étudier ! L’étude a été un aspect important tout au long de votre éducation, bien sûr, mais maintenant, vous devrez le faire plus que jamais, ainsi qu’apprendre les bonnes façons de le faire efficacement. Finies, les soirées passées à étudier très fort pour l’examen du lendemain, dites bonjour à l’apprentissage des bonnes pratiques d’études pour vous mener au succès ! (De toutes façons, vous vous rendrez compte que les techniques efficaces de travailler sont bien moins stressantes que le bourrage de crâne) L’une des astuces pour étudier avec efficacité est de revoir vos notes de classe chaque jour. De cette façon, vous n’aurez pas besoin de     réapprendre la matière quand viendra le temps des examens puisque vous l’aurez déjà bien retenue. Une simple révision suffira !

Malgré les bonnes mesures que vous prendrez de y arriver, attendez-vous quand même à une certaine dose de stress. Dans un nouvel environnement, avec des professeurs que vous ne connaissez pas, et un autre niveau de pression académique, vous ressentirez certainement un peu de tension. Toutefois, il n’y a pas de raison d’avoir peur, préparez-vous et vous y arriverez. Quand vous sentirez que le stress commence à prendre le dessus, souvenez-vous de prendre du temps pour vous recharger avant d’en arriver au surmenage ! L’exercice est un élément essentiel pour votre santé physique et mentale pendant les études post-secondaires. N’oubliez pas, si vous vous sentez trop surchargé, il existe des ressources disponibles pour vous aider. Allez voir les services de soutien de votre établissement si la pression vous semble insurmontable.

Avec les cours, les examens et d’éventuels engagements hors de l’université, attendez-vous à être très occupé pendant ces études post-secondaires. La gestion du temps est vitale pour limiter votre stress tout en étudiant pour le succès académique. Utilisez un agenda ou un calendrier pour gérer les dates limites importantes, les dates d’examens et planifiez vos journées en conséquence. Assurez-vous de vous donner toujours suffisamment de temps pour étudier, et faire vos devoirs pour éviter le stress du « bourrage de crâne de la nuit d’avant » et pour donner en tout temps le meilleur de vous-même.

Attendez-vous à rencontrer des gens vraiment sympas ! Même si le post-secondaire vous semblera un peu intimidant, souvenez-vous que vous n’êtes pas le seul ! Il y a de nombreux étudiants de première année qui ressentent la même chose. Les établissements post-secondaires offre toute une variété de clubs, d’équipes sportives, et de programmes qui touchent divers intérêts et talents. Impliquez-vous dans des activités qui vous intéressent et vous rencontrerez sûrement des étudiants qui partagent vos goûts. Et n’oubliez pas, de nouveaux amis peuvent se trouver aussi dans la classe ! Même si vous vous sentez intimidé, souvenez-vous que les étudiants de votre classe sont dans la même position que vous. Abordez les étudiants de votre classe pour détendre l’atmosphère, et vous trouverez de nouveaux partenaires d’études et d’éventuels amis pour la vie.

Alors, bien que ces études post-secondaires soient sans nul doute un énorme changement par rapport à votre vie d’avant, rappelez-vous que vous êtes là pour une bonne raison ! En franchissant cette étape, gardez en tête ce à quoi vous devez vous attendre, sachez comment vous préparer et en un rien de temps, vous prendrez en main votre première année post-secondaire comme un pro.