Author: Jack Blare

Nation riche, diverse et en constant développement, le Canada a besoin que des étudiants et des travailleurs intègrent ces précieux domaines que sont les STEM (les sciences, la technologie, l’ingénierie et les mathématiques). Ces voies professionnelles sont parmi les plus difficiles, mais également parmi les plus valorisantes.

Les STEM contiennent de nombreuses sous-catégories, comme la biologie, la géologie, la psychologie, la robotique, l’aérospatiale, le génie industriel, la conception de logiciels et de matériel informatique, l’anthropologie, la sociologie et bien d’autres! Les STEM sont la clé de voûte de la société, et il faut toujours de nouveaux étudiants pour concevoir, améliorer, innover et inventer.

Les diplômés de programmes liés aux STEM sont d’une grande valeur pour le Canada et contribuent énormément à l’économie et à la culture canadiennes. Les succès des Canadiens dans les STEM sont connus dans le monde entier, et c’est au tour de la prochaine génération d’étudiants de faire perdurer cet héritage d’excellence. Les ingénieurs sont responsables de la conception des bâtiments et des infrastructures, et aucun nouveau projet, d’un pont à une maison en passant par une tour d’immeuble, ne peut se faire sans eux. On retrouve les scientifiques et les mathématiciens dans une grande variété d’emplois, qu’il s’agisse des biologistes, des chimistes, des spécialistes en robotique qui ont conçu le Bras canadien, connu partout dans le monde, ou de nos éminents docteurs et chercheurs en sciences biomédicales.

La plupart des domaines, que ce soit la politique, la police, l’architecture ou l’armée, ont besoin de diplômés des STEM. Ce sont d’anciens étudiants dans les STEM qui conçoivent et planifient les routes sur lesquelles nous conduisons, les avions qui traversent notre ciel, les programmes informatiques que nous utilisons; ce sont même eux qui ont élaboré les plans de ta maison ou de ton école. Cette grande diversité de carrières dans les STEM fait partie intégrante du bon fonctionnement de la société. En somme, sans étudiants dans les STEM, le chaos régnerait bien plus dans le monde!

Obtenir un diplôme dans un de ces domaines n’est pas simplement un atout pour le Canada, c’est aussi un atout pour soi-même. Étudier dans les STEM peut conduire à une large palette d’emplois et de carrières qui stimuleront ton intelligence et ta créativité tout en te fournissant un revenu stable. Malheureusement, le Canada ne forme plus aujourd’hui autant d’étudiants dans les STEM qu’autrefois, selon des données publiées sur le site Internet du Conference Board du Canada.

Aujourd’hui plus que jamais, le Canada a besoin que des étudiants se proposent d’étudier dans un programme lié aux STEM et de suivre une voie professionnelle dans ce domaine. Renseigne-toi sur les STEM dès maintenant!

Vous avez peut-être entendu le conseil, “apprends un métier spécialisé- c’est une compétence importante à avoir.” C’est un bon conseil: il y aura toujours un besoin pour les charpentiers, les électriciens, les plombiers, les mécaniciens et les soudeurs. Mais, qu’est-ce que c’est exactement un métier désigné Sceau Rouge? Quelle sorte d’aide financière est disponible pour une personne intéressée à devenir un ouvrier? Comment faites-vous pour savoir quel métier spécialisé est le bon match pour vous? Lisez la suite pour le découvrir.

En bref, un métier désigné Sceau rouge est celui où vous pouvez travailler en tant qu’ouvrier dans toutes les provinces sans avoir à passer des examens supplémentaires. La formation et les certifications des métiers désignés Sceau Rouge ne sont pas individualisées pour chaque province, mais elles sont plutôt standardisées à un niveau national. Bien que chaque province est responsable de l’éducation et de la formation des apprentis, ou pour ceux qui sont à un niveau débutant dans leur secteur choisi, le programme du Sceau rouge encourage la coordination de standards à travers le pays. Mais, afin d’être qualifié de compagnon avec un Sceau Rouge, les apprentis ont besoin d’une combinaison d’enseignement et de formation en cours d’emploi. Bien qu’ils gagnent de l’argent au courant de leur formation en milieu de travail, l’acquisition des outils nécessaires et l’enseignement coûtent cher.

Le gouvernement reconnaît la nécessité de financer les gens de métier. Il y a une provision appelée la Subvention incitative aux apprentis, qui est un montant imposable de 1000$ jusqu’à 2000$ par année pour les apprentis une fois qu’ils ont accompli avec succès leur première ou seconde année, ou niveau de leur programme dans l’un des métiers désignés Sceau Rouge. Une autre est la Subvention à l’achèvement de la formation d’apprenti, qui est disponible à un apprenti qui accompli sa formation et obtient son certificat de compagnon dans l’un des métiers désignés Sceau Rouge. Mais, les outils sont également chers. Le gouvernement offre les gens de métier jusqu’à 500$ par année en déductions d’impôts pour les aider avec l’achat de nouveaux outils nécessaires pour leur métier en question. Cela laisse une dernière question: quel métier choisir?

En Ontario, de toutes les programmes offertes, il y a quarante-sept métiers et cinquante-cinq programmes à partir desquels vous pouvez choisir. Ceux-ci vont de mécanicien de véhicules automobiles à Boulanger-pâtissier à coiffeur à soudeur. Le site web officiel, www.red-seal.ca, contient une description détaillée sur chacun des métiers. Par exemple, la page sur le métier de charpentier nous dit que “ Les charpentiers construisent, rénovent et réparent des structures résidentielles, institutionnelles, commerciales et industrielles … structures faites en bois, en acier, en béton et en d’autres matériaux.” Nous lisons sur les risques du métier, les connaissances dont le charpentier doit avoir et sur les autres compétences qui sont utiles. Le site web nous informe à propos du parcours professionnel dont un charpentier pourrait être intéressé à prendre. Plus bas sur la page web, il y a un tableau qui nous indique qu’il y a une certification provinciale dans l’ensemble des treize provinces et territoires. Au-delà de ça, il y a des informations supplémentaires avec des liens aux documents pertinents. Vous pouvez également trouver ces informations sur toutes les autres pages web du site sur les métiers désignés Seau Rouge. Lisez-les et décidez lequel pourrait vous convenir le mieux. Avez-vous une passion pour travailler dans la cuisine? Les boulangers-pâtissiers et les chefs peuvent obtenir une certification Sceau Rouge. Aimez-vous travailler avec les moteurs et d’autres machines? Une grande variété de métiers vous permettront de faire exactement cela: les mécaniciens de véhicules automobiles et les mécaniciens d’équipement lourd sont parmi ceux qui peuvent acquérir leur Sceau Rouge. Les possibilités sont nombreuses et vous pouvez travailler n’importe où au pays. Pourquoi ne pas tenter pour un métier désigné Sceau Rouge?

Dans notre société, les filles semblent être minoritaires dans les domaines liés aux sciences, à la technologie, à l’ingénierie et aux mathématiques (les STEM). Fait encore plus intéressant, les garçons, contrairement aux filles, ont l’air d’y participer activement. Quelle en est la raison? Pourquoi est-ce que les filles sont moins présentes dans les STEM que les garçons? Ces questions laissent les chercheurs et autres experts pantois.

À en croire un stéréotype éculé, les filles seraient tout simplement moins bonnes dans ces matières que leurs comparses masculins. Mais des recherches ont démontré qu’il n’existe aucune preuve pour étayer cette affirmation. Nous savons tous que les filles sont aussi habiles et intelligentes que les garçons. Les chercheurs ont découvert que les résultats des filles dans ces matières sont tout aussi bons que ceux des garçons. Toutefois, tant que ce stéréotype négatif perdurera, le mal qu’il cause ne disparaîtra pas. En effet, il peut mener les filles à croire qu’elles ne sont pas douées pour ces matières avant même d’avoir essayé. Les gens ont naturellement tendance à penser que les sciences et les maths sont des domaines qui conviennent mieux aux garçons, tandis que les arts correspondent mieux aux filles. Qu’attendons-nous pour mettre à mal cette théorie?

Les gens croient également que les filles ne s’engagent pas dans les STEM, car on y trouve peu de modèles féminins à suivre. Il est vrai que voir des femmes réussir dans ces domaines pourrait les rendre plus attrayants. Si Bill Gates ou Mark Zuckerberg ont fait fortune dans des sphères d’activité liées aux STEM, il ne semble pas exister d’équivalents féminins. La promotion des STEM passe par une plus grande visibilité des femmes : ce serait fantastique que notre société accorde plus d’importance à celles qui sont à l’origine d’idées novatrices dans les STEM.

L’éducation est un investissement qui en vaut la peine – mais si vous êtes en train de prendre la décision d’aller au collège ou à l’université, vous vous questionnez peut-être au sujet de la quantité d’argent qui ira dans vos études. Les frais de scolarité peuvent s’empiler et peuvent aller de cinq à huit mille dollars par année. Certains programmes, comme la gestion ou le génie, peuvent même être encore plus chers dans beaucoup d’institutions. Quand vous vous arrêtez pour examiner les coûts totaux, l’éducation post secondaire peut sembler de plus en plus décourageante, mais (même si cela demande un peu d’efforts) il y a toujours des façon d’obtenir l’éducation à laquelle vous avez droit sans vider votre banque.

Quand vous regardez un programme d’études post secondaires, les finances devraient être un de vos critères. Dépendamment de l’université ou du collège, les frais de scolarité peuvent varier. Ainsi, si vous savez que votre programme est offert dans une autre école à moindre prix, cela pourrait être un facteur de décision logique. Il faut savoir que le coût des études post secondaires implique plus que les frais de scolarité : tous les programmes ont des frais qui s’ajoutent, comme ceux les livres, que vous devez considérer. En plus, il y a la question du logement : vous choisirez peut-être de vivre chez vos parents pour sauver de l’argent, puisque les résidences peuvent coûter jusqu’à dix mille dollars par année. Mais si vous considérez une institution qui se trouve un peu plus loin, d’autres frais s’ajouteront.

En gros, aller au collège ou à l’université peut devenir une épreuve financièrement difficile si vous n’avez pas de financement. Cela étant dit, n’ayez pas l’impression que vous devez passer à coté de l’opportunité d’avoir une éducation en raison de problèmes financiers. Les bourses qui sont attribuées en fonction du mérite scolaire sont souvent incluses lors de votre admission à un programme universitaire, si vous vous trouvez dans une certaine catégorie de notes (normalement, les grandes écoles ont tendance à avoir des exigences plus strictes par rapport à l’obtention de ces bourses). Vous pouvez aussi demander d’autres bourses, qui sont fondées sur les notes, les activités parascolaires ou la participation à la vie communautaire, et ces bourses peuvent être offertes par l’école elle-même ou à travers des sources externes. Vous devez simplement faire vos recherches.

De l’aide financière peut être disponible même si vous n’êtes pas admissible aux bourses – certaines bourses, qui sont uniquement basées sur les besoins financiers, sont aussi offertes dans de nombreuses universités. Ces dernières exigent une application, mais sont définitivement un investissement rentable. Ces bourses sont des subventions, pas des prêts, alors elles n’ont pas besoin d’être remboursées! Si les bourses ne fonctionnent pas, envisagez de demander un prêt étudiant (en gros, il s’agit d’emprunter de l’argent au gouvernement). Des programmes tels que OSAP en Ontario existent spécifiquement pour permettre aux gens d’étudier, même s’ils n’ont pas l’argent pour. Ils vous accordent également un certain temps après avoir obtenu votre diplôme afin de vous organiser jusqu’à ce que vous soyez en mesure de rembourser l’argent.

L’éducation post secondaire peut être un fardeau financièrement, mais ne passez pas à côté de la possibilité d’avoir une éducation. Avec des bourses et des prêts, il y a toujours une façon de trouver l’aide dont vous avez besoin.

Le Programme canadien de prêts aux étudiants fournit de l’aide financière sous forme de prêts et de subventions aux étudiants de niveau postsecondaire qui démontrent un besoin financier.

Renseignements sur la demande
– Les étudiants doivent d’abord faire une demande de prêt étudiant provincial ou territorial. Les étudiants sont automatiquement considérés comme candidats à un prêt d’études canadien lorsqu’ils font une demande de prêt d’études provincial ou territorial.
– Les formulaires de demande sont offerts par l’entremise des bureaux provinciaux et territoriaux d’aide aux étudiants et des bureaux d’aide financière des établissements d’enseignement.
– Les étudiants doivent remplir une nouvelle demande chaque année afin de recevoir du financement.

Renseignements connexes
– Les étudiants doivent présenter une preuve d’inscription dans un délai de six mois après la fin de leur dernière période d’études afin de conserver leur statut d’exemption d’intérêt pendant leur prochaine période d’études. Les formulaires de Confirmation d’inscription sont émis par l’entremise des établissements d’enseignement.
– Les gouvernements des Territoires du Nord-Ouest, du Nunavut et du Québec ne participent pas au Programme canadien de prêts aux étudiants mais offrent leurs propres programmes d’aide financière pour les étudiants. (Veuillez noter que certains de ces sites Web ne sont pas disponibles en français.)

Prêts d’études
Les prêts d’études gouvernementaux sont une excellente source de financement pour payer tes études postsecondaires dans un collège, une université ou un autre établissement postsecondaire agréé.

Le gouvernement du Canada et la plupart des gouvernements provinciaux et territoriaux travaillent ensemble pour offrir des programmes fédéraux et provinciaux de prêts et de bourses d’études, ce qui te simplifie la tâche.

– En Ontario, Colombie-Britannique, Saskatchewan, Nouveau Brunswick et Terre Neuve et Labrador, le gouvernement du Canada et le gouvernement provincial travaillent ensemble pour fournir de l’aide financière sous la forme de prêts d’études intégrés.
– En Alberta, Manitoba, Nouvelle Écosse et l’Île du Prince Édouard, les bourses et les prêts d’études du gouvernement du Canada sont offerts en parallèle à l’aide financière aux étudiants du gouvernement provincial.
– Au Nunavut, Territoires du Nord Ouest et Québec, les prêts d’études canadiens ne sont pas offerts. Ces gouvernements gèrent leur propre programme de prêts aux étudiants.
– Au Yukon, seuls les prêts d’études canadiens et les bourses territoriales sont offerts aux résidents permanents du territoire.

Comme tu le sais, tous les étudiants du secondaire ont besoin de 40 heures de service communautaire afin de graduer. Sers-toi de l’information ci-dessous pour découvrir comment mettre à profit tes 40 heures de la meilleure des manières.

Pour trouver un centre d’action bénévole près de chez vous, cliquez ici.

Beaucoup de centres d’action bénévole sont des OSBL indépendants, mais d’autres font partie de Centraide, d’un Centre d’information et de référence ou des services municipaux. Malgré quelques variantes, tous ont en commun ces quatre objectifs :

– Promouvoir le bénévolat

– Renforcer la capacité des organismes à mobiliser les bénévoles

– Faire le lien entre des personnes et des occasions de bénévolat

– Fournir de l’orientation sur les enjeux liés au bénévolat et à la participation citoyenne

Si vous désirez devenir bénévole, votre centre d’action bénévole local est là pour vous suggérer les possibilités. Il dispose peut-être d’une base de données sur les ouvertures qui s’offrent ou il peut vous recommander directement à l’un de ses organismes affiliés.

Si vous êtes un organisme, votre centre d’action bénévole peut vous proposer des ateliers sur la participation bénévole, afficher vos demandes dans sa base de données ou vous aider à échanger avec d’autres organismes de bénévoles.

Les centres d’action bénévole participent à beaucoup d’autres activités, par exemple, pour n’en nommer que quelques-unes : gestion de projet pour les bénévoles soutenus par l’entreprise, diverses initiatives d’apprentissage dans la communauté, gestion de ressources bénévoles pour programmes et projets variés, recherche, programmes communautaires de leadership et dialogues sur les politiques publiques.

Bénévoles Canada travaille en partenarial avec le Réseau canadien de centres d’action bénévole, qui comprend des centres de bénévoles locaux et des associations provinciales de centres d’action bénévole soucieux de renforcer le bénévolat et la participation citoyenne.

Il ya plus à des métiers que vous pensez – voici d’autres emplois qui font partie de l’industrie du commerce. Voir si on se sent bon pour vous! Cliquez sur le lien pour voir plus d’informations sur certains métiers de Service Canada, et vérifier chaque mois, nous vous proposons des profils de certains de ces carrières passionnantes ici JobsPeopleDo.com.

Secteur de la construction
-Finisseur ou finisseuse de béton
-Opérateur ou Opératrice de Pompe à béton
–Électricien ou électricienne (secteurs domestique et rural)
-Technicien ou technicienne de parements extérieurs isolants
-Travailleur ou travailleuse en décontamination
–Poseur ou poseuse de matériaux isolants
–Conducteur ou conductrice d’équipement lourd : bouteur
–Conducteur ou conductrice d’équipement lourd : excavatrice
–Conducteur ou conductrice d’équipement lourd : tracto-pelle rétrocaveuse
–Ouvrier ou ouvrière de construction
–Peintre – décorateur ou peintre – décoratrice (secteur industriel)
-Monteur ou monteuse de béton préfabriqué
–Finisseur ou finisseuse de béton préfabriqué
–Maçon ou maçonne d’ouvrages en briques réfractaires
–Mécanicien ou mécanicienne en systèmes de climatisation résidentiels
-Poseur ou poseuse de tôles pour systèmes résidentiels (petits immeubles)
–Maçon ou maçonne en restauration

Secteur industriel
–Mécanicien ou mécanicienne de roulements
–Forgeron ou forgeronne
-Programmeur ou programmeuse en commande numérique (CNC)
-Technicien ou technicienne en structures composites
-Concepteur ou conceptrice de matrices
–Dessinateur ou dessinatrice – conception mécanique
-Dessinateur ou dessinatrice – conception de moules en plastique
-Dessinateur ou dessinatrice – conception d’outils et de matrices
-Préparateur ou préparatrice de commandes électriques (machines)
-Électricien ou électricienne en entretien des signaux (TTC)
-Mécanicien ou mécanicienne d’appareils de levage
-Technicien ou technicienne en électricité pour l’industrie du spectacle
-Mécanicien ou mécanicienne d’entretien de bâtiment
-Technicien ou technicienne en systèmes de bâtiment
-Ajusteur-assembleur ou ajusteuse-assembleuse (ensemble moteur)
-Mécanicien ou mécanicienne en hydraulique/pneumatique
-Monteur ou monteuse de systèmes de lignes aériennes de contact pour le transport léger sur rail
-Serrurier ou serrurière
-Constructeur et intégrateur ou constructrice et intégratrice de machines-outils
–Concepteur ou conceptrice de moules
–Finisseur ou finisseuse de moules et de matrices
-Confectionneur ou confectionneuse de moules
-Fabricant ou fabricante de prismes et de lentilles de précision
-Mécanicien ou mécanicienne de machines à emballer
–Modeleur ou modeleuse
–Tôlier ou tôlière de précision
–Soudeur ou soudeuse sur appareils sous pression
–Opérateur ou opératrice de procédés industriels (secteur de la transformation des aliments)
-Opérateur ou opératrice de procédés industriels (secteur de l’énergie)
-Opérateur ou opératrice de procédés industriels (raffinerie, procédés chimiques et liquides)
-Opérateur de procédés industriels (produits du bois)
-Installateur ou installatrice de systèmes de pompage
-Technicien ou technicienne de wagons de chemin de fer
-Technicien ou technicienne de l’instrumentation et des relais
-Affûteur/tourneur ou affûteuse/tourneuse de cylindres
-Affûteur/ajusteur ou affûteuse/ajusteuse de scies
-Mécanicien ou mécanicienne de remontées mécaniques
–Dynamiteur ou dynamiteuse –exploitation à ciel ouvert
-Assembleur ou assembleuse d’éléments de surface
-Technicien ou technicienne de pellicules minces
-Affûteur ou affûteuse d’outils
-Inspecteur ou inspectrice d’outils et d’appareils de contrôle
-Confectionneur ou confectionneuse d’outillage
–Conducteur ou conductrice de semi-remorques commerciales
–Foreur ou foreuse de puits d’eau

Secteur Power Motive
-Technicien ou technicienne spécialiste des freins et du réglage de la géométrie des roues
–Réparateur ou réparatrice de carrosseries automobiles
-Technicien ou technicienne d’accessoires électroniques d’automobile
-Technicien ou technicienne de glaces de véhicule automobile
-Technicien ou technicienne de moteurs marins
-Usineur ou usineuse de pièces (véhicule moteur)
-Technicien ou technicienne de chariots élévateurs
-Technicien ou technicienne de petits moteurs
-Mécanicien ou mécanicienne de pneus, de roues et de jantes
–Technicien ou technicienne de boîtes de vitesses
–Technicien ou technicienne d’équipement de gazon

Secteur des services
-Praticienne ou praticien du développement de l’enfant autochtone
-Agriculture – soigneur ou soigneuse de troupeaux laitiers
-Agriculture – fructiculteur ou fructicultrice
–Agriculture – porcher ou porchère
-Arboriste
–Boulanger ou boulangère
–Chef
–Assistant social ou assistante sociale auprès des jeunes
-Praticienne ou praticien du développement de l’enfant
–Cuisinier ou cuisinière
-Intervenant ou intervenante en services à l’intégration
–Aide-enseignant ou aide-enseignante
–Technicien ou technicienne d’entretien d’appareils électroniques
–Sertisseur/orfèvre ou sertisseuse/orfèvre
-Vendeur ou vendeuse au détail de quincaillerie, de bois d’œuvre et de matériaux de construction
-Palefrenier ou palefrenière -Sellier-harnacheur ou sellière-harnacheuse
-Technicien ou technicienne en technologie de l’information – matériel
-Technicien ou technicienne en technologie de l’information – réseau
–Cuisinier ou cuisinière d’établissement
-Agent ou agente du service à la clientèle – centre de contact en technologie de l’information
-Agent ou agente des ventes – centre de contact en technologie de l’information
-Agent ou agente du soutien technique – centre de contact en technologie de l’information
-Fabricant ou fabricante en micro-électronique
-Artisan ou artisane autochtone
-Spécialiste de câblage de réseaux
-Technicien ou technicienne d’installation de piscines et de bains à remous
-Technicien ou technicienne d’entretien de piscines et de bains à remous
–Découpeur ou découpeuse de viande au détail
-Sellerie
–Coordonnateur ou coordonnatrice d’événements spéciaux
-Arboriste de services publics

L’Association des agents financiers autochtones du Canada (AFOA) a pour vocation d’aider les Autochtones à atteindre les normes d’excellence les plus élevées en matière de gestion des finances. Les initiatives de l’association qui visent à développer des prix et des bourses d’études sont un exemple de cet engagement.

Voir le lien ci-dessous pour se renseigner sur les bourses d’études :
http://www.metisnation.org/programs/education–training/education/bursaries–scholarships

Récemment, j’ai entendu parler d’un individu qui était à un service au volant d’un Tim Horton et qui a payé le café du conducteur qui était en ligne derrière lui. J’ai trouvé que c’était un si beau geste envers une personne complètement étrangère. Je ne pouvais pas non plus m’empêcher de penser à quel point ça serait formidable si plus de gens faisaient des gestes de bonté envers les autres sans rien attendre en retour.

Notre société pourrait bénéficier de quelques actes de gentillesses de plus, n’est-ce pas? Tout commence avec une seule personne, et cette personne pourrait être vous. Des petits gestes de bonté peuvent faire une grande différence, même si il semble qu’ils n’en font pas. Quelque chose d’aussi simple que de sourire à quelqu’un accompagné d’une salutation peut vraiment rendre la journée de quelqu’un beaucoup plus agréable.

À plus grande échelle, se porter bénévole pour différentes œuvres de bienfaisance peut contribuer à de plus grandes causes. De nombreuses organisations comptent sur les bénévoles pour apporter un changement social. Vous aiderez ceux qui en ont vraiment de besoin et ça sera fait par la bonté de votre cœur.

Donner au suivant avec de la gentillesse est une merveilleuse et altruiste chose à faire. Cela nécessite pas d’argent et n’exige pas nécessairement beaucoup de temps. Il n’existe pas de plus belle récompense que celle qu’on reçoit en faisant des actes de gentillesse pour les autres et de les rendre heureux. Bien que la récompense n’est pas sous la forme d’argent ou de reconnaissance, la façon dont vous vous sentirez envers vous-mêmes après que vous donnez au suivant avec de la gentillesse sera une récompense en elle-même. L’élément clé de donner au suivant est que ça provient d’un endroit authentique et sincère à l’intérieur de vous-même. Vous devriez vouloir faire des actes de gentillesse pour les autres non pas parce que vous pensez en tirer quelque chose, mais le mieux-être de l’autre personne.

La dernière fois que quelqu’un a ouvert la porte pour vous, vous avez probablement ressenti de la gratitude. Peut-être que vous avez pris la peine de tenir la porte ouverte pour la personne qui était derrière vous. Même les actes de gentillesse les plus petits peuvent vous faire sentir bien et améliorer votre perception du monde dans lequel nous vivons. Souvent, les effets de la gentillesse fonctionnent comme une réaction en chaines. Ça peut commencer avec une personne qui fait quelque chose de gentil pour une autre et là, cette deuxième personne veut faire quelque chose de gentil pour une troisième et ainsi de suite. La gentillesse est presque contagieuse, d’une bonne façon.

Faire des actes de gentillesse pour les autres peut aussi aider à renforcer les liens sociaux d’une communauté. Ça vous permet de créer une connexion avec une autre personne, même si c’est pour une courte période de temps. Ça réunit les gens et les permet de coopérer ensemble. Les personnes commencent à fonctionner comme un système de support pour l’une et l’autre et prennent soins des intérêts de chacun. Alors, aujourd’hui, pourquoi ne pas essayer de donner au suivant et faire quelque chose de gentil pour quelqu’un d’autre? Je vous garantis que ça vous fera sentir génial!

Plusieurs personnes rêvent de devenir une célèbre star du sport, mais ce n’est pas tout le monde qui arrive à réaliser ce rêve. Est ce que vous avez déjà eu envie de devenir une star dans un sport tel que le hockey? Une athlète canadienne appelée Hayley Wickenheiser s’est fait connaître pour ses incroyables habiletés athlétiques et pour son travail en aidant les autres. Comme d’autres joueurs de hockey, elle a travaillé dur à son sport tout en essayant d’équilibrer cela avec le reste de sa vie.

Devenir un joueur de hockey professionnel demande une combinaison de talent et de travail. Hayley Wickenheiser a découvert ses habiletés athlétiques tôt. Elle a grandi à Shaunavon, en Saskatchewan, où elle est devenue habile à différents sports, comme le hockey et le softball. Elle a commencé à jouer au hockey pour le Championnat du Monde des Femmes quand elle avait 15 ans, dans l’équipe nationale féminine du Canada. L’équipe a remporté sept médailles d’or au cours des années suivantes. Hayley a ensuite joué au hockey dans des équipes masculines en Finlande et en Suède, et elle a remporté des médailles d’or et d’argent lors de plusieurs Jeux Olympiques. Elle est maintenant reconnue comme étant l’une des meilleures athlètes du monde.

Pour la plupart des athlètes, le temps passé à pratiquer leur sport chaque année est relativement court parce qu’il s’agit d’un travail saisonnier. Toutefois, ils passent beaucoup de temps pendant le reste de l’année à s’entraîner et à se garder en bonne santé. Ils courent, soulèvent des poids, nagent, font du vélo et continuent à pratiquer leurs compétences. Ils essaient de se garder en forme en mangeant bien et en évitant tout ce qui pourrait les rendre malades. Ils restent forts afin de pouvoir bien jouer.

Une carrière dans les sports n’est généralement pas très longue, et la plupart des athlètes changent de carrière autour de trente ans. Quelques athlètes doivent abandonner leur sport à cause de blessures, mais la plupart l’abandonnent à cause de leur âge, quand ils n’ont plus l’énergie qu’il faut pour répondre aux exigences du sport. Hayley Wickenheiser a continué dans le sport professionnel plus longtemps que d’autres athlètes, mais elle est aussi en train de se préparer en vue d’une autre carrière, après avoir fini de jouer au hockey. En 2013, elle a reçu un diplôme en kinésiologie de l’Université de Calgary, qui l’aidera si elle travaille à aider les autres athlètes à mieux jouer.

À part le sport et ses études, Hayley a travaillé dans d’autres domaines pendant plusieurs années. Elle travaille avec plusieurs groupes qui encouragent les filles à faire du sport, elle travaille aussi avec un groupe qui achète des moustiquaires pour les personnes qui vivent dans des pays qui ont des problèmes avec une maladie mortelle appelée le paludisme (malaria). Hayley a voyagé en Afrique pour travailler avec l’organisme de bienfaisance qu’elle a créé, Right to Play. Sa vie personnelle est également occupée, depuis qu’elle doit s’occuper de son fils en plus de tout ce qu’elle fait. Elle est déjà bien connue pour ses compétences en hockey, mais les gens la reconnaissent aussi pour ses œuvres de charité.