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By Erin Rebello

Si vous êtes comme moi, vous êtes passionné par tout ce qui est lié à STIM ! Des livres, des films, des matières scolaires et plus encore, j’adore totalement STIM ! vous avez probablement déjà entendu cet acronyme accrocheur et vous vous demandez qu’est-ce que cet engouement veut bien dire. STIM, qui vient de sciences, technologie, ingénierie, et mathématiques est une orientation d’études émergentes qui a acquis beaucoup de succès depuis un certain temps. Avec l’augmentation d’intérêt dans ces domaines, une génération d’enfants et d’adolescents comme moi veut y poursuivre des études dans le futur. Certains disent que c’est indispensable que nous en sachions plus sur ces matières, car notre évolution en dépend.

Bien qu’il soit difficile d’obtenir de l’expérience dans les domaines comme la santé ou l’ingénierie, il existe quelques clubs sélectionnés et des activités extrascolaires qui permettent aux étudiants de s’impliquer dans les STIM. En participant à des occasions d’expérience, les étudiants pourront choisir dans quel domaine s’engager. Un autre avantage est que la plupart des universités ont des programmes STIM qui valorisent ce genre d’expérience extrascolaire et certaines offrent même des bourses d’études pour ceux qui ont obtenu des prix dans ces activités.

Une excellente activité STIM est le FIRST Robotics Competition (FRC), qui est un concours international annuel qui fait intervenir la construction, la programmation et le contrôle de robots. Chaque année, on donne aux équipes FRC un défi particulier qu’elles doivent effectuer dans un aréna. Ce défi a habituellement un thème qui contient une course steampunk, un concours de jeux vidéo et une mission spatiale. Le FRC est destiné aux étudiants d’école secondaire, mais si vous êtes à l’école élémentaire ou intermédiaire, vous pouvez joindre la FIRST LEGO League (FLL) pour avoir une expérience similaire. Ces activités extrascolaires sont superbes pour tous ceux qui sont passionnés par l’ingénierie puisqu’elles permettent aux étudiants d’avoir un bon début dans la construction, la programmation et la commande des robots. Les équipes FFL et FRC peuvent être constituées dans les écoles ou dans la communauté, alors si vous êtes intéressé, assurez-vous de vous informer dans votre quartier !

Une autre possibilité STIM est SHAD. C’est une expérience d’un mois d’immersion STIM pendant l’été pour les étudiants en 10/11 année. Ce programme permet aux étudiants d’étudier et de vivre dans l’un des 19 campus d’universités qui font équipe avec SHAD, y compris l’université McMaster, l’université Carleton, l’université de Colombie-Britannique, etc. En exposant des étudiants enthousiastes à de nouvelles idées, à une richesse d’information et d’autres étudiants ayant le même esprit, ce n’est pas étonnant que l’expérience SHAD ait été décrite comme marquante. Bien que SHAD peut être cher, il existe plusieurs bourses offertes sur la base de la réussite scolaire et du besoin financier.

Si vous aimez les maths, les concours de l’université de Waterloo sont parfaits pour vous ! Avec un certain nombre de concours de maths pour à peu près tous les âges, c’est dur de faire mieux ! Le concours « Gauss » est destiné aux étudiants en 7e et 8e année, mais il y a encore plus de concours pour les étudiants de la 9e à la 12e année, y compris « Cayley », « Pascal » et « Euclid ». Si vous préférez travailler dans une équipe et avez un ami ou un camarade de classe qui est aussi enthousiaste que vous en maths, vous voudrez peut-être participer à des compétitions d’équipe. Quel que soit le cas, l’université de W

Vous avez sans doute entendu le terme AGH et il y a sans doute un groupe AGH dans votre école élémentaire ou secondaire. Mais, qu’est-ce qu’un AGH et pourquoi est-ce si important et pertinent ? Le terme AGH veut dire alliance gay-hétéro et est utilisé pour désigner un club qui soutient les membres de la communauté LGBTQ+. Bien qu’il existe depuis longtemps, vous avez peut-être vu un groupe AGH se former dans votre quartier plus récemment. Si vous ne vous identifiez pas comme membre de la communauté LGBTQ+, vous vous demandez ce que fait l’AGH et quelle est son importance, surtout de nos jours.

L’AGH travaille à combler le manque de compréhension entre les personnes hétérosexuelles et homosexuelles. Bien que nous soyons tous humains, les membres de la communauté homosexuelle affrontent des problèmes auxquels ne penserait pas même pas quelqu’un qui est hétérosexuel. C’est important de se souvenir que le mariage homosexuel n’est légal au Canada que depuis 2005, il y a juste 15 ans. Pendant ce temps, dans d’autres pays comme l’Inde ou certains pays africains, c’est toujours un crime d’être dans une relation de même sexe (c’est parfois passible de la peine de mort) ! Même dans des pays développés comme les É.-U, certains états n’interdisent pas complètement le mariage homosexuel, mais n’ont pas de lois pour éviter la discrimination envers les homosexuels, due à leur orientation sexuelle. L’AGH aide à sensibiliser le public envers les problèmes qu’affrontent les membres de la communauté LGBTQ+ régulièrement.

Une autre raison de l’importance d’un AGH dans les écoles est le fait qu’il offre un sentiment de sécurité et d’appartenance à ses membres. Bien que les choses aient beaucoup changé, la communauté LGBTQ+ est toujours marginalisée de bien des manières. Que ce soit par manque de représentativité dans les médias ou l’absence de droits essentiels, il y a beaucoup d’aspects de la culture que les personnes hétérosexuelles considèrent comme allant de soi. Il est aussi important de noter que ce n’est pas tout le monde qui a des parents solidaires de la communauté LGBTQ+. Certains parents, sans être ouvertement homophobes, n’accepteraient pas de voir leur enfant se déclarer homosexuel ou non cisgenre. De ce fait, il y a beaucoup de jeunes homosexuels qui ne peuvent pas s’ouvrir à leurs parents et cherchent plutôt du soutien avec leurs pairs dans un AGH. Les clubs alliance gay-hétéro dans les écoles et la communauté offrent un endroit sécuritaire indispensable aux jeunes LGBTQ+.

Enfin, les AGH font beaucoup de bien pour la communauté LGBTQ+ localement et plus largement. Par exemple, chaque année, l’AGH de mon école organise, pendant une semaine d’esprit AGH, beaucoup de réjouissances qui propagent la sensibilisation localement et recueillent des fonds pour les plus grands organismes LGBTQ+. Tous les jours, il y a un évènement spécial pour diffuser la sensibilisation dans la communauté scolaire, ainsi que des occasions de financement pour les organismes caritatifs qui travaillent pour aider les jeunes homosexuels marginalisés. De cette façon, l’AGH fait beaucoup de bien, non seulement pour les membres de la communauté LGBTQ+ de l’école, mais aussi plus largement.

Bien que nous ayons beaucoup avancé depuis 60 ans, il y a encore beaucoup de problèmes que combattent les membres LGBTQ+ et que les personnes hétérosexuelles ne peuvent même pas imaginer. C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’avoir un club comme L’AGH qui permet le dialogue entre les deux communautés pour fournir des perspectives justes et sécuritaires aux communautés marginalisées comme les membres LGBTQ+.

Jardiner est un bon moyen pour soulager le stress et vous donne vraiment la possibilité de prendre soin de quelque chose qui va grandir de la graine à la fleur. Cependant, de plus en plus de gens vivent dans des appartements et des condominiums et cela devient impossible de cultiver un champ de fleurs dans le jardin arrière. De ce fait, beaucoup développent un jardin d’intérieur pour obtenir leur dose quotidienne de verdure. Si vous êtes attiré par la création d’un paradis de plantes chez vous, lisez ce qui suit pour en apprendre plus !

Les choses qu’il faut envisager

Bien qu’il soit assez simple de cultiver votre jardin chez vous, il y a quelques critères essentiels qui sont indispensables pour réussir vos projets floraux ! Pour commencer, assurez-vous d’acheter des pots suffisamment larges pour vos plantes. Vous devriez faire des recherches méticuleuses pour vous assurer de leur donner suffisamment de place pour grandir et s’épanouir. Une autre recherche est le type de terre à utiliser. Vous ne devriez pas juste mettre un peu de terre de l’extérieur dans vos pots de fleurs. Certains jardins ont besoin d’une sorte de terre appelée terreau, d’autres ont besoin de sable et de limon, tout cela dépend des plantes que vous voulez faire pousser.

Une autre chose dont il faut se souvenir pour le jardin d’intérieur est d’être débrouillard et trouver des façons de régler les problèmes que vous pourriez rencontrer. Également, comme les plantes poussent dehors à l’origine, il y a d’autres critères dont il faut tenir compte. Par exemple, si vous ne pouvez pas donner à vos plantes la lumière du soleil direct, vous pourriez les placer près d’une fenêtre faisant face au sud. Comme elles ne reçoivent pas de pluie, vous devrez vous souvenir de les arroser régulièrement. Si elles sont habituées à des températures plus douces, vous devriez les placer dans l’endroit le plus chaud de votre maison. De cette façon, vous assurerez à vos plantes le meilleur soin d’intérieur !

Faites-les pousser vous-même

Pour vous permettre de commencer votre jardin, voici quelques bonnes fleurs, herbes, légumes et autres plantes infaillibles !

Les fleurs sont un bon moyen pour égayer n’importe quelle pièce et obtenir de la verdure indispensable dans votre vie ! Ces éclats de couleur peuvent grandir dans des pots chez vous et sont habituellement vendus partiellement ou entièrement développés, donc vous n’avez pas besoin de les planter vous-mêmes ! facile comme bonjour !

• Les bégonias
• Les violettes africaines
• Les géraniums
• Les primevères
• Les marguerites jaunes
• Les orchidées

Faire pousser des herbes aromatiques est idéal si vous êtes un chef dans la cuisine et devez impérativement n’utiliser que les herbes les plus fraiches pour vos plats ! Ces herbes poussent assez rapidement et vous pouvez les sécher pour une utilisation ultérieure. !

• Le basilic
• La menthe
• Le thym
• Le romarin
• La coriandre

Si vous êtes patient et prêt au défi, vous pourriez envisager de faire pousser quelques légumes simples à l’intérieur ! Vous devrez faire beaucoup de recherches et être attentif, mais vous trouverez le résultat très bon !

• La laitue
• Le chou frisé
• La roquette
• Les tomates cerises ou raisins
• Les jeunes pousses

Les plantes grasses, les cactus et les plantes d’intérieur sont des valeurs sûres pour le jardinage d’intérieur. En général, elles poussent facilement, s’entretiennent aisément et rempliront n’importe quel endroit dans votre logement !

• La plante-araignée
• La langue de belle-mère
• La pilea
• Le cactus opuntia
• Le bambou à pousse lente
• La fleur de lune

De nos jours, on demande aux jeunes de mettre tous leurs efforts sur les études. Bien que cela puisse paraître une bonne idée, beaucoup de carrières demandent au moins un baccalauréat et certaines exigent une formation de deuxième cycle qui les rendent difficiles d’accès pour le Canadien moyen. Même si vous avez la chance d’avoir des parents qui ont économisé pour une partie de vos études, vous devrez vraisemblablement prendre un travail à temps partiel pour acheter les manuels scolaires, les repas, le logement et d’autres dépenses.

Il y a de nombreuses raisons de vouloir travailler, mais la plus importante est financière. Soyons clairs, la plupart des programmes d’éducation postsecondaire sont très chers. Bien que beaucoup d’établissements offrent des bourses et des bourses d’études, elles ne sont pas suffisantes pour tout couvrir et ne sont offertes qu’à quelques étudiants. Donc, vous devez trouver d’autres moyens pour payer votre formation y compris obtenir un prêt. Le Régime d’aide financière aux étudiantes et étudiants de l’Ontario plus couramment appelé RAFEO, offre des prêts du gouvernement pour les étudiants qui ont besoin d’un soutien financier pour payer leurs études postsecondaires. Les prêts sont très différents des bourses puisque vous devez rembourser l’argent emprunté et les intérêts. Bien que cela semble être une bonne idée, les taux d’intérêt peuvent faire monter les prêts rapidement et vous vous retrouvez avec de grosses dettes avant même d’avoir entamé votre carrière ; c’est là que le travail se montre utile. Même si c’est seulement un emploi à temps partiel et ne paie qu’une partie de votre diplôme, un travail vous permet plus de sécurité et liberté financières dans le futur. C’est pour ça que c’est une bonne idée pour les étudiants de collèges et d’universités.

Une autre raison est que vous pouvez inscrire ce travail sur votre CV ! Bien qu’il puisse être totalement différent de votre choix de carrière, il vous permettra d’acquérir des compétences réutilisables. Par exemple, un emploi dans un établissement de restauration rapide vous apprend à travailler dans une cuisine industrielle au rythme rapide. Travailler dans la vente au détail vous donne l’occasion de développer des compétences interpersonnelles qui sont utiles dans des professions qui demandent des interactions respectueuses comme l’enseignement, le conseil et le commerce. En plus, avoir l’un de ces emplois montre aux employeurs que vous avez des compétences magnifiques de gestion du temps et que vous êtes capable d’équilibrer le travail et les études.

Enfin, travailler à temps partiel pendant vos études vous permet également de nouer des contacts avec de nouvelles personnes et étendre votre réseau de connaissances. Vos patrons, vos collègues de travail, les clients et les consommateurs peuvent avoir des connexions dans le domaine de votre choix de carrière, ce qui peut vous aider à trouver un emploi permanent plus rapidement. Le réseautage est toujours essentiel parce que vous ne savez pas si vous vous trouverez dans une situation où votre ancien collègue deviendra votre employé. Établir des liens est aussi essentiel puisque cela vous donne des références qui peuvent répondre de vos capacités. La plupart des employeurs recherchent des références détaillées, il est donc utile d’en avoir.

En conclusion, bien que la plupart des gens le fassent pour l’argent, il existe des avantages de travailler à temps partiel tout en étudiant, y compris les contacts, les références et des compétences réutilisables.

L’économie est en désordre. Nous avons produit beaucoup de richesses, mais de plus en plus d’entre nous n’en voyons pas les avantages. Les jeunes adultes en sont les principales victimes. Il y a une cohorte grandissante d’étudiants, de chercheurs d’emploi et même des Canadiens travaillant dans la vingtaine qui vivent chez leurs parents. Mais pourquoi ? Les raisons diverses dressent un portrait d’un pays progressiste handicapé par une inégalité économique.

En 1995, un Canadien sur cinq, âgé de 25 à 29 ans, vivait chez ses parents. En 2016, c’était juste un sur trois. Les adultes de 25 à 64 ans vivant chez leurs parents ont plus que doublé, passant de 900 000 dans les années 1990, à 1,9 million en 2017. C’est une tendance indiscutable. De plus en plus d’étudiants et d’adultes dans la vingtaine vivent chez leurs parents. Les étudiants doivent affronter une bataille difficile avec les dettes d’études, le coût du logement et de la vie en général. Ceci, ajouté à moins de possibilités d’emploi et moins de sécurité d’emploi a grandement changé la façon dont les jeunes Canadiens entrent dans la vie d’adulte.

Le coût de la vie augmente plus que celle des générations précédentes. Les dettes des milléniaux ont monté de plus de 12 % entre 2018 et 2019. Le coût de la vie dans une ville comme Toronto a grimpé de 475 $ pour la même période, dépassant largement l’inflation. Les jeunes doivent le plus gros du 1,88 milliard $ de dettes au Canada. Une étude de l’organisme à but non lucratif Generation Squeeze a constaté que pour acheter une maison, les Canadiens de 25 à 34 ans devraient obtenir le double de leur revenu annuel de 93 400 $ – et le prix des maisons devrait chuter de 50 %, ou de plus de 200 000 $. Il existe un gouffre incontestable entre les revenus et la capacité financière et cela touche plus durement les plus jeunes.

Cependant, il y a un autre élément en jeu. Vivre chez leurs parents en tant qu’adulte peut sembler un pas en arrière, mais cela n’a pas toujours été le cas. Autrefois, c’était normal. Il y a eu un grand bond économique juste après la Deuxième Guerre mondiale et chaque génération qui a suivi avait une meilleure qualité de vie que la précédente. Cette tendance d’étudiants et de travailleurs adultes vivant chez leurs parents est également le regain d’une norme culturelle évidente toute au long de l’histoire. C’est surtout visible dans les cultures où c’est plus socialement acceptable ; alors que 9 % d’adultes vivent chez leurs parents dans ce pays, la même chose est vraie pour 21 % des adultes de l’Asie du Sud Est. Les ménages multigénérationnels ont l’avantage d’un plus grand soutien financier et émotionnel.

C’est essentiel de contester la stigmatisation de ces étudiants et adultes vivant chez leurs parents. Ce n’est pas une faiblesse ni une cause de dérision. En fait, c’est attendu dans beaucoup de cultures et normal d’un point de vue historique. Cependant, ce qui est inquiétant, c’est la disparité grandissante dans ce pays et dans le monde. Avec autant de richesses dans les mains de quelques-uns, la génération qui arrive se retrouve avec des possibilités réduites de carrières, un coût de la vie qui monte en flèche et des salaires qui stagnent. Cela ne peut pas continuer et il faudra une démarche solidaire pour éliminer le statu quo. Que vous soyez un étudiant vivant chez vos parents ou un jeune adulte vivant chez vous, nous bénéficions tous d’une économie moins inégalitaire.

Sources:

Ansari, Sadiya. “The number of adults living with their parents has doubled since 1995. Culture is a driving factor.” Global News. https://globalnews.ca/news/4968136/the-number-of-adults-living-with-their-parents-has-doubled-since-1995-culture-is-a-driving-factor/

Febbrao, Jenny. “Cost of Living, Not Mortgages Are Draining The Pockets of Canadians.” Toronto Storeys. https://torontostoreys.com/cost-of-living-mortgages-canadians/

Forani, Jonathan. “‘Troubling’: Home prices nearly double what Canadian millennials can afford, says report.” CTV News. https://www.ctvnews.ca/canada/troubling-home-prices-nearly-double-what-canadian-millennials-can-afford-says-report-1.4464569

The Global and Mail. “Statistics Canada says adults living with parents are employed and single.” https://www.theglobeandmail.com/canada/article-statistics-canada-says-adults-living-with-parents-are-employed-and-2/

Dormir suffisamment est très important pour la santé et le bien-être. C’est aussi essentiel que l’exercice et bien manger. Certaines personnes ne dorment pas assez parce qu’elles sont très occupées. Ce n’est pas sain. C’est fondamental de gérer son temps pour obtenir le repos nécessaire à son groupe d’âge.

Selon la National Sleep Foundation, voici le temps recommandé de sommeil que chaque groupe d’âge devrait avoir chaque nuit :

Âge     Temps de sommeil quotidien recommandé

Nouveau-nés (0 – 3 mois)                       14 – 17 heures

Bébés (4 – 11 mois)                                12 – 15 heures

Bambins (1 – 2 ans)                                11 – 14 heures

Enfants d’âge préscolaire (3 – 5 ans)     10 – 13 heures

Enfants (6 – 13 ans)                                   9 – 11 heures

Adolescents (14 – 17 ans)                        8 – 10 heures

Jeunes adultes (18 – 25 ans)                     7- 9 heures

Adultes (26 – 64 ans)                                  7- 9 heures

Ainés (65+ ans)                                          7-8 heures

Comme déjà mentionné, il existe plusieurs importantes raisons pour lesquels tout le monde devrait obtenir suffisamment de sommeil. Voici quelques-unes de ces raisons :

1. Cela développe un plus fort système immunitaire

Le sommeil aide le corps à se soigner, à se régénérer et à guérir. Des études montrent que le sommeil aide le corps à combattre les infections.

1. Cela aide à éviter la dépression

Il est démontré que ceux qui ont des problèmes de sommeil comme l’insomnie vont développer des signes de dépression.

1. Cela permet une meilleure concentration, un meilleur rendement et de meilleures facultés cognitives

Être bien éveillé permet à votre cerveau de mieux fonctionner. Moins de repos entraîne un manque de sommeil.

1. Cela altère les émotions et les interactions sociales

Le manque de sommeil perturbe votre intelligence émotionnelle et sociale. Cela amène à mal juger les émotions des gens.

1. Cela entraîne un risque accru de maladie cardiaque et d’AVC

Dormir suffisamment de façon quotidienne aide votre tension artérielle à se gérer seule.

Tout le monde peut avoir des problèmes de sommeil à un moment donné. Il existe beaucoup de moyens pour mieux dormir la nuit. Ces changements vont de modifier ses habitudes de vie à redécorer sa chambre. Voici quelques conseils pour vous aider à dormir profondément et dans le calme :

• Maintenez un horaire de sommeil. Pour aider votre horaire de sommeil, vous devriez vous lever et vous coucher au même moment tous les jours, y compris le week-end.
• Contrôlez votre exposition à la lumière. Le matin, exposez-vous à la lumière du soleil. Évitez les lumières fortes avant de vous coucher. Ces lumières vous gardent éveillé.
• Faites de l’exercice. Faire de l’exercice tout au long de la journée peut vous aider à dormir la nuit, mais c’est mieux de faire du sport assez tôt dans la journée. Faire de l’exercice trop près de votre heure de sommeil vous gardera éveillé.
• Ayez un environnement de sommeil adéquat. Assurez-vous que votre environnement de sommeil est silencieux, frais et agréable. Également, gardez votre lit juste pour dormir. N’y mangez pas, n’y regardez pas la télévision ou n’y utilisez pas la technologie. Cela vous permettra d’intégrer l’idée de votre lit à la seule action de dormir.
• Videz-vous la tête. Il y a des moments où vos pensées vous empêchent de dormir. C’est tout à fait normal. Une façon de vous vider la tête avant de dormir est de méditer et faire de simples exercices de respiration jusqu’à ce que vous vous sentiez suffisamment détendu pour vous endormir.
• Développez de saines habitudes alimentaires. Vos habitudes alimentaires contribuent à la qualité de votre sommeil. Pour obtenir un meilleur sommeil, c’est bien de limiter, le soir, votre absorption de caféine, de gros repas, de liquides et de sucre.

En conclusion, avoir assez de sommeil devrait être un objectif quotidien pour tout le monde. C’est très important et ne pas obtenir assez de sommeil peut être dangereux. C’est bénéfique de connaître l’importance du sommeil et d’apprendre quelques astuces pour l’obtenir. Souvenez-vous de toujours de dormir le temps recommandé de sommeil pour votre âge. Faites de beaux rêves !

Ressources:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325353#lower-weight-gain-risk

https://www.healthline.com/nutrition/10-reasons-why-good-sleep-is-important#section2

https://www.helpguide.org/articles/sleep/getting-better-sleep.htm

https://www.sleepfoundation.org/articles/healthy-sleep-tips

https://www.sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

Les corvées sont pénibles ! C’est une chose sur laquelle les adultes et les enfants sont d’accord. Mais, elles sont très importantes dans la vie quotidienne et aucune maison ne peut bien fonctionner si on ne s’en occupe pas. Vos parents vous demandent peut-être d’aider plus. Vous vous sentez sans doute un peu coupable de ne pas en faire plus. Il existe de nombreuses façons de développer l’habitude de faire des corvées régulièrement. Votre famille en sera reconnaissante, votre maison s’en portera mieux et vous en retirerez les bienfaits à plusieurs égards.

Le plus tôt vous commencez à aider dans la maison, le plus vite cela deviendra une habitude. Si vous trouvez ça dur, vérifiez les tâches les plus petites et les plus faciles. Rangez vos jouets et vos jeux lorsque vous avez fini, remplissez le bol de votre animal de compagnie ou débarrassez la table des assiettes sales. Ces actions ne prennent que quelques secondes et vous pourrez en voir les bienfaits : une pièce plus propre, un chien content et une table débarrassée. Vous pouvez également le sentir ! Ça fait du bien de donner un coup de main à votre famille.

Une fois que vous avez assimilé cette bonne habitude, vous pouvez rechercher des corvées plus importantes. Tenez compte de ce que vos parents accomplissent et demandez ce qu’il doit être fait chaque jour et chaque semaine. Il faut passer l’aspirateur dans toutes les pièces, ratisser les feuilles dans la cour et laver la vaisselle. Vous n’êtes pas seulement un fils ou une fille agréable, mais vous devenez un bon membre de votre famille. Vous garderez ces importantes compétences en grandissant et elles vous serviront lorsque vous emménagerez dans votre propre maison qui aura ses propres corvées.

Une étude de l’université de Harvard a démontré que les enfants qui aidaient aux corvées réussissaient mieux dans la vie. Ils sont plus contents, plus en santé et plus indépendants une fois qu’ils sont grands. Cela vous donne plus confiance en vous et vous devenez plus positif. En grandissant, concentrez-vous sur les corvées dont vous retirerez les bienfaits une fois que ça sera devenu une habitude et que vous serez seul chez vous. Préparez des repas pour vous et le reste de votre famille, faites la lessive (et pliez les vêtements ensuite !), nettoyez les recoins durs d’accès et les endroits sous et derrière les meubles et les appareils électroménagers. Votre futur moi en sera content !

Commencez par discuter avec vos parents de votre désir d’aider plus. Si cela a été un problème auparavant, soyez honnête sur vos raisons de ne pas effectuer de corvées – vous étiez fatigué de votre journée d’école ou vous avez simplement pensé que vos parents pourraient les faire à votre place. Maintenant, prêtez attention aux petites tâches qui rendront votre maison plus propre et plus agréable. Ensuite, créez une routine lentement en passant à des corvées plus importantes. Vous serez plus lié à votre famille, serez plus fier de votre maison et mieux préparé pour votre futur. Les corvées sont pénibles, mais les bienfaits en valent la peine !

Sources

Aha! Parenting. “6 Reasons Kids Don’t Help Around the House – and What You Can Do About It.” https://www.ahaparenting.com/blog/5_Ways_to_Get_Kids_to_Help_Around_the_House

Morin, Amy. “The Importance of Chores for Kids.” Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/the-importance-of-chores-for-kids-1095018

Our Family Wizard. “5 Ways to Get The Kids Helping Around The House.” https://www.ourfamilywizard.ca/blog/5-ways-get-kids-helping-around-house

Se faire de nouveaux amis n’est pas toujours facile. Parfois, c’est juste plus commode de garder ses vieux amis que d’essayer de rencontrer de nouvelles personnes. Mais, lorsque l’on décide de poursuivre des études postsecondaires, c’est normal de s’en éloigner et de vouloir se faire de nouveaux amis. La question est : comment ?

S’impliquer

La réponse la plus évidente est de s’impliquer dans la communauté de votre école. Cela veut dire rejoindre des clubs pour rencontrer des personnes qui ont les mêmes goûts ou peut-être même vous joindre au gouvernement étudiant et aider à organiser des activités. C’est un moyen infaillible de rencontrer de nouvelles personnes et socialiser fréquemment avec ces personnes. Il est très probable que ces clubs vous donneront quelque chose à faire et que vous ne resterez pas sans rien faire, cherchant ardemment un sujet de conversation. C’est une bonne façon de sortir plus et de faire vraiment partie de votre communauté.

Cependant, rejoindre des clubs et les gouvernements étudiants demande un engagement. Mon expérience personnelle le démontre, je me suis jointe à beaucoup de clubs pendant mes premières semaines d’université, mais lorsque les devoirs ont commencé à s’accumuler, j’ai arrêté d’y aller pour donner priorité à mes études.  À la fin, je n’ai pas développé un lien assez fort avec les quelques personnes que j’avais rencontrées dans ces clubs parce que je n’avais pas participé à suffisamment de rencontres.

Se faire des amis en classe

Une autre possibilité est juste de parler aux personnes assises à côté de vous en classe et peut-être que cela se développera en amitié. S’ils sont dans votre classe, vous pouvez vous adresser à l’une d’elles pour vous passer ses notes de cours si jamais vous manquez un cours. C’est quelque chose que j’ai essayé dans mes premières semaines d’université. Cependant, cela s’est révélé une manière illusoire de se faire des amis. Si vos cours se passent dans de grands amphithéâtres comme les miens, vous n’êtes pas sûr d’être assis à la même place à chaque cours. Cela veut dire que c’est dur de reparler chaque fois à la même personne. À moins d’avoir eu un lien fort dès la première conversation, ces personnes deviennent juste des gens à qui vous avez parlé, pas un nouvel ami. En plus, il n’y a en fait, pas beaucoup de temps pour parler en classe si votre professeur donne un cours magistral. L’efficacité de ce moyen de se faire des amis dépend du genre de cours que vous suivez.

Se faire des amis et améliorer ses notes

La façon inhabituelle qui m’a permis de me faire des amis est par l’aide aux cours. Les professeurs fournissent généralement des heures de bureau : du temps hors des cours où vous pouvez leur poser des questions sur les matières que vous étudiez. Mon école fournit également des centres d’apprentissage pour des sujets particuliers dotés de plus de professeurs pour aider plus d’étudiants. Cependant, comme il y a un nombre limité d’enseignants et beaucoup d’étudiants, je me retrouve souvent coincée à attendre mon tour pour poser une question. Mais, cela me permet de demander de l’aide à mes camarades et ensuite leur rendre la pareille. J’ai trouvé cette façon de faire assez simple, parler aux autres et s’aider réciproquement. Nous finissons par créer des liens par le truchement de notre incompréhension mutuelle de cours et nous obtenons des réponses à nos questions ou du moins nous avons quelqu’un pour échanger des idées.

Dans l’ensemble, entamer la conversation est la meilleure façon de se créer de nouvelles amitiés. Que vous soyez dans un club, en classe ou à demander l’aide du professeur, vous ne rencontrerez personne si vous n’essayez pas de leur parler. Ils sont très probablement comme vous. Dans la mesure où vous êtes aimable et ouvert aux gens que vous rencontrez, cela ne sera pas trop difficile de vous faire des amis.

L’activiste climatique, Greta Thunberg est parue à la une des journaux en septembre 2019 lorsqu’une vidéo de son discours passionné au Sommet Action climat des Nations Unies est devenue virale. Nous avons tous écouté ce qu’elle avait à dire et nous l’avons entendu haut et fort. Quand elle fut déclarée Personnalité de l’année par le magazine Time et s’est retrouvée en couverture de ce périodique, nous ne pouvions pas ne pas entendre le message plus clairement — nous devons faire mieux pour l’environnement et nous devons agir maintenant.

Et avec tous les récents désastres naturels qui arrivent à travers la planète, c’est le temps de se pencher sérieusement sur les problèmes environnementaux et envisager nos actions pour aider.

Une possibilité est de réfléchir à une carrière qui aura un effet positif sur l’environnement et le monde dans lequel nous vivons. Voici plus bas cinq choix de carrière à découvrir.

Zoologiste

Les feux de forêt en Australie ont eu des effets dévastateurs et ils ont mené à la destruction de 16 millions d’acres de terre. C’est encore plus catastrophique si vous tenez compte de la perte de 27 personnes et de plus d’un milliard d’animaux. Si vous aimez les animaux, vous pouvez choisir de devenir zoologiste. Le zoologiste peut choisir de se consacrer à différentes espèces comme les mammifères ou la vie marine. Et bien que la tâche principale du zoologiste soit d’étudier le comportement des animaux, vous pouvez vous préparer à comprendre leur rôle, leurs habitats respectifs et découvrir les meilleurs moyens que nous devons adopter pour cohabiter avec eux.

Architecte certifié LEED

Si vous pensez différemment des autres et êtes impatient d’utiliser votre créativité, une carrière d’architecte pourrait être parfaite pour vous. Associez l’architecture et l’environnement pour devenir un professionnel certifié LEED. Cette certification, qui veut dire Leadership in Energy and Environment Design, est l’une des accréditations les plus reconnues dans la construction d’édifices verts. LEED a été lancé en 1993, par Robert K. Watson, du National Resources Defense Council (NRDC) et se concentre sur la création écologique de construction, d’utilisation et d’entretien d’édifices.  Le Canada a beaucoup de structures certifiées LEED, comme le VanDusen Botanical Garden Visitor Centre à Vancouver, C.-B., l’Eighth Avenue Place à Calgary, Alb., le Manitoba Hydro Place à Winnipeg, Man., le centre TD à Toronto, Ont. et le Planétarium Rio Tinto Alcan à Montréal, Qc. Vous pourriez peut-être un jour y ajouter l’un de vos édifices.

Avocat de l’environnement

Si vous désirez défendre les causes environnementales et travailler directement avec les personnes et les communautés affectées par des erreurs commises par négligence ou abus, une carrière comme avocat de l’environnement pourrait être votre meilleur choix. L’avocat de l’environnement offre des conseils sur des questions d’environnement qui vont des déchets dangereux à la qualité de l’eau. Pensez à Erin Brockovich qui a monté un dossier contre la grande entreprise Pacific Gas and Energy, en Californie, en découvrant des preuves évidentes de liens entre une vague de maladies et des niveaux élevés de chrome hexavalent dans de l’eau potable et a remonté le problème à une station de compression de PG&E. Brockovich est devenue un phénomène mondial lorsque Julia Roberts a joué son rôle dans un film à grand succès et a gagné un Oscar, mais, bien sûr, obtenir justice fut une plus grande récompense pour la communauté.

Géoscientifique

Si rester enfermé dans un bureau ne vous tente pas, il existe la carrière de géoscientifique, qui comme son nom l’indique étudie la composition de la terre, son histoire et les ressources naturelles.  Cependant, choisir cette carrière demande beaucoup de voyages et vous soumet à des climats très chauds ou très froids, alors pour cette profession, il faut avoir une bonne forme physique. Dans certains cas, le géoscientifique se joint à des équipes de scientifiques de l’environnement et peut, à l’occasion, travailler dans des laboratoires pour faire de la recherche. Il est bon d’obtenir un baccalauréat en géologie même si un diplôme en ingénierie, en physique, en biologie, en chimie, en mathématiques ou en science informatique sera suffisant pour les employeurs. Dans tous les cas, des cours de géologie sont incontournables.

Scientifique en conservation

Comme le choix de géologue, une carrière de scientifique en conservation est idéale si vous aimez être dehors. Cette profession implique de travailler avec les propriétaires de terre et le gouvernement pour utiliser les ressources naturelles de façon adéquate, qui comprend les parcs nationaux ou les forêts. Il travaille dur pour répondre aux intérêts fondamentaux de l’environnement tout en prenant en compte les besoins de citoyens privés, des propriétaires d’entreprises ou d’une communauté. Si c’est quelque chose qui vous intéresse, il serait bon d’obtenir un baccalauréat en foresterie ou un domaine lié comme l’agriculture ou les sciences de l’environnement.

Voilà, cinq choix qui vous mènent vers une carrière plus verte. Bien sûr, il existe beaucoup d’autres choix, alors vous pouvez continuer vos recherches pour trouver ce qui vous correspond le mieux.

SOURCES

https://www.thebalancecareers.com/top-green-dream-jobs-4154258

https://www.environmentalscience.org/career/zoologist

https://www.thebalancecareers.com/geoscientist-526022

https://www.biography.com/activist/erin-brockovich

https://www.nbcnews.com/news/world/read-greta-thunberg-s-full-speech-united-nations-climate-action-n1057861

http://environment-ecology.com/environment-and-architecture/81-the-leadership-in-energy-and-environmental-design-leed-.html

Une bourse d’études est une attribution qui est donnée à un étudiant pour qu’il puisse continuer ses études. Il existe plusieurs sortes de bourses et elles ont toutes des exigences différentes. On croit souvent que, pour obtenir une bourse, on doit soit avoir d’excellentes notes soit être une grande vedette en sport, mais ce n’est pas le cas. Bien que quelques étudiants obtiennent bien des bourses grâce à leurs notes ou à leurs capacités sportives, il y a d’autres façons d’en recevoir.

Lorsque vous cherchez des bourses pour lesquelles vous pouvez déposer des demandes, il existe beaucoup de ressources pour trouver celles qui vous correspondent. Parler aux conseillers de votre école est un bon moyen de commencer, ils peuvent avoir des informations sur les bourses ou les endroits où vous pouvez en trouver.

Vous pouvez également chercher en ligne, et en fait, le site que vous lisez actuellement (jobspeopledo.com) a des listes de bourses affichées tous les mois avec des renseignements sur les dates limites, sur les montants offerts et où déposer vos demandes. D’autres sites web qui ont de l’information sont scholarshipscanada.com et studentawards.com. Studentawards.com vous enverra des courriels avec l’information sur les bourses pour lesquelles vous pouvez postuler.

Si vous avez déjà été accepté et choisi l’établissement que vous fréquenterez, un autre endroit où chercher des bourses est les collèges et les universités, les écoles postsecondaires offrent souvent des bourses particulières pour leurs étudiants et ceux qui planifient d’y suivre des cours.

Vous pourriez aussi obtenir des renseignements pour des bourses à votre banque et il est judicieux d’y rencontrer quelqu’un qui pourrait vous aider. Et si vous avez un travail, vous pourriez parler à votre employeur pour savoir si son entreprise offre des bourses. Sinon, vous pouvez aussi demander à d’autres entreprises de votre région.

Si vous connaissez le domaine pour lequel vous poursuivez vos études, vous pouvez vérifier s’il existe des bourses dans cette discipline. Il vous sera ainsi plus facile de connaître celles pour lesquelles vous pourrez déposer votre demande.

Postuler pour des bourses d’études est une bonne idée parce que les études coutent cher et bien qu’une bourse ne fasse pas disparaître la dépense, elle peut vraiment la réduire. Beaucoup de dates limites pour des bourses arrivent en mai, et bien que certaines se terminent avant et d’autres après, c’est astucieux de toujours ouvrir l’œil et de surveiller les dates limites. Tous les ans, de nombreuses bourses ne sont pas distribuées parce que les étudiants ne se soucient pas de postuler, ce qui est une raison supplémentaire de le faire.

Comme vous pouvez le constater, il y a beaucoup de bourses pour lesquelles vous pouvez déposer une demande. Alors, faites vos recherches pour réduire votre dette d’étudiant, parce que votre éducation est importante !